男人吃梨有什么好处吗
随着保鲜技术的发达,现在许多反季节的水果越来越多,可能大家都忘了大部分水果的上市季节。然而,秋天是梨收成的季节,我们都知道,梨含的水分多,有止咳润肺的作用,也可以说是下火的最佳水果。可以男人吃梨的功效比女人吃梨还要多,下面为大家具体介绍男人吃梨有什么好处吧。
1、梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
2、梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。
3、梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
4、梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。
5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
7、梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑等均有良效。
教师、演说家、销售这些靠嘴吃饭的男人说话时间长了,就可以选择吃梨来补充水分。相信不少男人都是抽烟的,然而吃梨也可以减少抽烟对于肺部的伤害。男人吃梨的好处数不胜数,所以,在秋天这个吃梨的季节男性朋友可以多买一些回家。
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