女人低血压吃什么好?4款食疗方推荐
女人低血压吃什么好?4款食疗方推荐
低血压是指由于血压降低而引起的一系列症状,如头晕和晕厥等。低血压又分为急性低血压和慢性低血压,而我们平常讨论的低血压大多为慢性低血压。一般来说,只要增强自身体质,合理锻炼身体,平时增加营养就可以达到治疗低血压的目的。而善用食疗则能收到事半功倍的效果。那么低血压吃什么好呢?下面小编向大家介绍几款中医食疗方。
升压茶
材料:肉桂10克,炙甘草10克,桂枝10克
做法:将肉桂、炙甘草、桂枝这三味药研成粗末,每次取适量上述药粗末的混合品放于茶壶中,用沸水冲泡约10分钟即可饮用,可代茶饮用。
功效:适用于以阳虚证为主的患者。
韭菜汁
材料:韭菜适量
做法:将韭菜捣烂取汁,每天早晨饮用一杯。
功效:经常服用,可使血压恢复正常。适用于以阳虚证为主的患者。
天麻鲤鱼头
材料:天麻10克,何首乌20克,核桃仁40克,鲤鱼头一个
做法:将鲤鱼头清洗干净,放入盘中,加入天麻、何首乌、核桃仁以及适量调味料,上锅蒸熟,早晚服食。
功效:适用于肝肾不足的患者。
归参山药猪心
材料:猪心200克,当归10克,潞党参30克,山药20克,食盐3克,调料适量
做法:将猪心切开,去除筋膜,洗净放入锅中,加入少许食盐。将当归、党参、山药装入纱布袋中,系紧袋口,一同放入锅中。加入适量的水,清炖至猪心熟透,捞出猪心,切成薄片,用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。
功效:适用于以气血虚证为主的患者。
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