口腔溃疡吃什么青菜好呢?
现在口腔溃疡是一种非常常见的疾病,患者往往是因为营养不良,或者身体中缺乏维生素,消化系统功能紊乱等原因导致。出现了口腔溃疡后,虽然不会危及到人的生命,但是因为溃疡面让人疼痛,常常会会让人寝食难安,甚至都不能吃饭。所以患有口腔溃疡后要注意及时的治疗。在治疗的同时,饮食上也应该引起注意:
1、口腔溃疡患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜:
猪肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。
2、口腔溃疡患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果,因为西瓜富含维生素,有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡,但不宜多吃,避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素,对于口腔溃疡有较好的作用,但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
3、口腔溃疡患者忌吃
口香糖、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃研磨后的食物,如面包末、土豆片等,由于研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。
4、口腔溃疡患者要少吃
酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖,不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。
出现了口腔溃疡,首先要注意自己口腔卫生,要早晚刷牙,饭后漱口。在饮食上要清淡、软烂一些,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,青菜类的都是可以吃的,不要吃辛辣的食物,也不要吃太烫的食物,这样才会有利于溃疡面的愈合。
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