嗓子有痰吐不出饮食怎么治疗
在平时的时候我们总是会有一种嗓子有痰吐不出来的感觉,这样的情况会让我们感觉到特别的难受,特别是在晚上睡觉的时候这样的情况就会更加的厉害,有了这样的情况原因也是多方面的,不过认为主要是身体有热后引起的,所以说在调理的时候一般以饮食调理为主,下面就来了解一下有了嗓子有痰吐不出后饮食如何进行治疗。
饮食治疗:
1.多吃蔬菜及水果:维生素A有保护呼吸道粘膜的作用,维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染,故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多,如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。
2.多饮水:及时补充水分、增加液体摄入量,可纠正或防止失水,还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水,可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜,避免过甜)。
3.多吃富含蛋白质的食物:以优质蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时,患者应适量摄入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
4、中医认为,茶疗甘呗草 可以起到止咳化痰,有补中气,清肺热的功效。
通过上述的介绍,我们知道嗓子有痰吐不出后应该如何通过饮食治疗,平时的时候我们要注意生活要有规律,在饮食当中要多吃清淡类的食物,而且要保证每天有必要的体育运动,而且要注意不能吃辛辣刺激类的食物,平时的时候也不要饮酒。
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