咳嗽吃那些食物好
任何人生活中都会经历一些身体不舒服的情况,而感冒咳嗽的情况是大家都发生过的。咳嗽的期间,是比较不舒服的,而且对于日常的学习工作都会造成或多或少的影响。咳嗽期间的饮食方面需要大家注意调理一下,那么,咳嗽吃那些食物好?对于咳嗽期间应该吃的一些食物,大家来看看下文的介绍。
1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、梨
梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
4、萝卜
萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗咳嗽。
咳嗽吃那些食物好?咳嗽的期间大家需要多喝水,可以吃一些梨子,萝卜等这些食物缓解一下咳嗽的情况。咳嗽的期间,大家不要抽烟饮酒,也不要吃一些辣椒,这样都会加重喉咙的不适感觉。同时需要多注意休息,如果咳嗽没有改善的话,则需要到医院拿点药。
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