过敏性鼻炎忌吃什么呢?
凡是患上过敏性鼻炎的人们,都需要注意正确的饮食,将自己的生活起居调理好,那么过敏性鼻炎忌吃什么呢?由于每个人的过敏源不同,若是吃了不该吃的食物,就很容易导致过敏反应,或是让鼻炎的病情加重,总之做到合理膳食,注意正确忌口,对控制病情的帮助还是很大的。
过敏性鼻炎饮食禁忌:
1.不能吃易上火的东西:比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴梿、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。
2.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
3.戒酸性食物:酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
4.戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
5.炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
过敏性鼻炎饮食须知:
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如菠箩,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
上文中对过敏性鼻炎忌吃什么呢给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。一旦察觉到自己患病就不要拖延时间了,越是早点医治,遇到的困扰就会越少。不过除了要注意饮食得当之外,还要保持室内空气清新,注意清洁卫生。
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