便秘能喝铁观音吗
如果我问“你经历过便秘吗”我想很多人的答案都是肯定的,因为随着生活压力的增大,很多人不再关心注意自己的饮食习惯,所以造成内分泌失调等症状,最典型的就是便秘。但是便秘绝对不能依靠药物治疗,以免对药物产生依赖,形成习惯性便秘。
所以容易出现便秘症状的患者应该从日常的饮食下手,健康的生活和饮食习惯是保证生理正常的基础。所以在便秘的时候一定要注意不吃对病情有不好影响的食物,那么便秘能喝铁观音吗,我们先了解一下铁观音吧。
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。
抗癌
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。
抗衰老
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
防治心血管疾病
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
从上述我们了解到铁观音具有减低食欲的功效,从而间接地起到清肠的功效,所以对于减肥很有帮助。在清肠的同时也会对病情的缓解有所帮助,所以便秘的人是可以和铁观音的。但是如果坚持长期饮用的花,白开水才是最佳选择。
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