吃什么对灰指甲有好处呢?
得了灰指甲还是不可忽视的,必须要想办法解决问题,不能任由病情恶化下去,其实灰指甲的治疗方法有很多,除了一些专业的治疗方法或是药物之外,还需要将自己的生活起居调理好,尤其是饮食方面的辅助治疗措施更不能少,这样才能加促治疗,那么吃什么对灰指甲有好处呢?
1)、珍菇蛋黄汤
材料:金针菇, 鲜蘑菇 ,鸡蛋黄两个
辅料: 紫菜, 盐, 姜 ,香葱 ,鸡精鸡汤
做法:
1、金针菇洗干净,切去根部。
香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用,蛋白可以加入其他菜中烹饪。
2、锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用“姜 盐、鸡精”调味。炖制2分钟。
3、起锅。加入葱,紫菜
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
2)、鸡肉蘑菇汤
原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜
做法
1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
3)、当归生姜羊肉汤
原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克
做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
4)、鲫鱼豆腐汤
原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克
做法:
1、豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2、鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;
3、锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。
上文中对吃什么对灰指甲有好处给出了明确的介绍,灰指甲治疗起来所需时间比较长,这一点大家都需要做到心中有数,不可急于求成,而且还要遵守一定的治疗原则,比方说早发现早治疗,或是防治结合等,都是很重要的。
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