遗精食疗药膳精选
遗精有梦遗和滑精之分。有梦而遗精的,名为“梦遗”;无梦而遗精,甚至清醒时精液流出者,名为“滑精”。
成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,每2星期左右遗精1次,属正常生理现象。过多的遗精如
每周2次以上,或清醒时流精,则属病态。病理性的遗精可见于前列腺炎以及某些慢性疾病。
中医辨证治疗
阴虚火旺型
[临床表现]梦遗、头昏眼花、耳鸣失眠、神疲乏力、腰腿酸软、五心烦热、盗汗,小便短黄,舌质红,苔少,脉细数。
[食疗药膳]
1.芡实莲子煲老鸭:芡实100克,莲子60克,老鸭1只。将老鸭去毛及内脏,洗净,把芡实、莲子放人 鸭腹内,加清水适量,文火煮2—3小时左右,调味服食。
2.芡实淮山煲鱼鳔:芡实60克,淮山50克,鱼鳔30克,加清水放入砂锅内煲煮2小时,加调味品服用,每日1次。
3.龟肉枸杞汤:龟1只(去内脏,切块)洗净,枸杞50克,淮山50克,女贞子20克,熟地20克。同放砂锅内共煮,去药渣食肉饮汤。每日1次。
肾虚不藏型
[临床表现]滑精,初则梦遗频作,继则滑精屡发,头昏、目眩、耳鸣、腰酸腿软、面色暗黑、畏寒肢冷,舌质淡,苔白,脉沉弱。
[食疗药膳]
1.杜仲核桃肉炖猪肾:杜仲20克,核桃肉30克,猪肾2个,同炖熟,调味,去药渣,食肉饮汤。
2.巴戟煲鸡肠:巴戟20克,鸡肠3副。将鸡肠剪开洗净,与巴戟煲汤,调味,饮汤食鸡肠。
3.菟丝山萸肉炖麻雀:菟丝子15克,柴胡3克,山萸肉15克,麻雀3只(去毛和内脏),共放炖盅炖至麻雀肉熟,去菟丝子、柴胡、山萸肉,加少许盐调味服食,每天1料。
4.核桃炒韭菜:核桃肉60克,韭菜160克,用麻油下锅炒熟加食盐少许,调味佐膳。
5.韭菜炒羊肝:韭菜100克(洗净切段),羊肝120克(切片)。明火炒熟、食之。
湿热下注型
[临床表现]遗精频作、或尿时精液外流,心烦少寐,口苦,小便热赤不爽,小腹及阴部作胀,舌质红,苔黄腻,脉滑数。
[食疗药膳]
1.枝子仁莲子心粥:枝子仁5克(碾成细末),莲子心5克,粳米60克,先煮粳米,莲子心,待粥将成时,调入枝子仁末和适量白糖稍煮,即可食用。
2.黄柏薏苡仁粥:黄柏10克,萆薢10克,薏苡仁20克,粳米100克。先将黄柏、萆薢煎取汁,再与薏苡仁、粳米同煮粥,粥熟调入冰糖适量,稍煮片刻即可。
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