糖尿病人能吃海虾吗
虾子对于我们大家来说应该是比较熟悉的一种食物,在我们的生活中是可以经常吃到的。此外,虾子的种类也是有很多的,而海虾就是其中的一种。那么,对于糖尿病人来说是否可以食用海虾呢?这个问题一般人还是不熟悉的。因为可能很多人对于海虾本身就是不了解的,有些人对于海虾类食物是有过敏症的,所以一般不会考虑这些。
糖尿病患者在我们的生活中还是比较多见的,尤其是在老年人之中,糖尿病人是更多的。引起一个人患上糖尿病的原因有很多,而且不同的糖尿病人的发病原因基本都是不一样的。但是大部分糖尿病患者都是因为食物方面的原因而患上糖尿病的。那么,下面就来说说糖尿病人能吃海虾吗这个问题。
对于糖尿病患者来说,最好不要去吃海虾的。糖尿病的治疗需要采取综合方式,其中最重要、最基本的手段是改变不良生活方式,控制饮食,增加运动,减轻体重。所以也就导致了很多患者不能吃。所以糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。
尤其海虾是高蛋白食物,不建议糖尿病患者食用,尤其是血糖控制不好的患者。但是如果血糖控制的健康了,还是可以适量的吃点的。
糖尿病的饮食原则:
饮食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血压,并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画,养成定时定量的饮食习惯。体重过重或肥胖者,减轻体重应是首要目标,通常减轻5?10%的体重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到,亦可长期维持的“合理体重”。均衡的摄取各种食物。依据饮食计划适量摄取主食类、蔬
菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物。并了解与善用食物代换表。淀粉丰富的食物(如米面,甘薯,马铃薯,芋头,玉米等)应列入饮食计划,并列入主食类代换;节庆应景食品及各式点心(如肉粽,年糕,烧卖,寿司,咖喱饺等),应经由营养师指导食用;甜食应先了解糖份含量,并严格控制摄取,必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维。未加工的豆类,水果,蔬菜,全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。糖尿病人应注意血脂肪的控制,宜避免摄取过量油脂与胆固醇。应少吃油炸,油煎,油炒和油酥,以及猪皮,鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖,烤,烧,清蒸,水煮,凉拌等方式烹调食物。
所以,通过上面的详细介绍,我们也就知道了,其实对于糖尿病患来说是不可以吃海虾的,这主要就是因为海虾是属于高蛋白的食物,而糖尿病患者一般是不可以吃高蛋白的食品的,这是他们的一种饮食禁忌,所以希望我们的糖尿病患者一定要注意到这个方面,切不可以因为自己的贪吃而导致病情的加重。
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