血糖高不可以吃哪些水果
血糖高在我们生活当中有好多这样的朋友,一般主要是糖尿病的患者会出现这种情况,对于病人来说这种疾病对生活的影响是特别严重的,而且还要严格的控制饮食,对病人的生活和工作影响也特别严重,有血糖高不可以吃哪些水果?通过下面的介绍我们来进行一下了解,希望对血糖高的朋友有帮助。
红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。
通过上述的介绍,我们知道了血糖高不可以吃哪些水果,在平时的时候我们一定要注意自己的饮食,特别是生活当中要注意身体的调理,糖尿病是一种慢性的疾病,每次在饭前的时候喝半杯茶水对身体和疾病的调理有很好的作用。
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