尿酸高吃什么茶好
生活中的茶太多了,茶具有对身体好的作用,多喝茶的话很多时候还可以抵抗一些血管疾病,茶对一些人来说还是减肥的良方,经常喝茶的话还可以提神,而喝茶还具有治疗一些疾病的效果,如果尿酸高了,还可以选择用喝茶的方式来改善,尿酸高之后容易出现痛风的现象,尿酸高还要降低酸性体质,也要控制酸性四五,那么尿酸高到底喝什么茶好呢?
不同茶叶的酸碱性有所不同。ph值在5.5-7之间,绿茶酸性最弱,红茶和乌龙茶酸性相对强些,但都为弱酸性,说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。 现在没有充足的证据表明喝茶导致尿酸高,从另一方面讲,多喝茶还有利于尿酸的排出。虽然茶呈弱酸性,但是并不一定与尿酸冲突,即升高尿酸。
意见建议:虽然如此,但是最好喝酸性较弱的绿茶以防万一,如果体质偏于虚寒,建议可以和乌龙茶和红茶,喝一段时间体会一下有没有痛风发作,最好去查查尿酸有无升高,如果没有就可以喝。体质偏于火旺的,建议喝绿茶。
尿酸高也就是血液中的尿酸含量超标造成的一种代谢紊乱性疾病,在日常生活中,尿酸高的人要严格限制脂肪和热的摄入,要注意减肥。喝茶的时候,有补身体这方面的茶最好不要喝,像是西洋参片泡的水尿酸高的人喝了就不好了,这种茶水是大补,尿酸高的人就不宜喝。平时常见的绿茶铁观音信阳毛尖都可以喝,这个没什么严格限制,看自身喜欢喝什么茶了。
尿酸高适合吃的食物
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
如果喜欢喝茶的话,上面我们也介绍了,在喝茶的时候最好是喝绿茶哦,因为绿茶里面具有减肥的功效和作用,多喝绿茶的话可以改善尿酸高身体肥胖的现象,平时自己也要控制自己的体质,尿酸高的人必须要多喝水,让身体时常锻炼,这样锻炼下来身体逐渐消瘦的话就可以改善尿酸高的症状。
-
补气养血茶饮有哪些呢
养生永远是大家很关注的一个话题,现如今生活中随着工作压力越来越大,不少的女性为了不老的容颜,把美容皮肤方面非常的看重,想要滋补气血,除了通过中药疗法食物疗法,还可以通过茶饮,喝茶是有讲究的,不同的体质可以和不同的茶,这是有区分的,那么补血养血茶饮有哪些呢!养生永...
-
喝绿茶的方法有哪些
绿茶是我们国家民间比较常见的一种养生饮品,通过特殊的狗狗一加工炒制而成,色泽嫩绿,气味清香,历来被国人封为养生佳品,但是在饮茶的时候有很多禁忌需要大家详细的了解一下,这样根据自己的体质需要选择合适的养生方式,才能达到我们养生保健、延年益寿的目的。绿茶是指...
-
黑乌龙茶好难喝的吗?
黑乌龙茶对身体非常有益,乌龙茶还有茶多酚,人喝了以后味道比较香美,黑乌龙茶会消除疲劳,对身体还有杀菌消炎,排毒,去油腻等作用,心情不好的时候喝一点喝乌龙茶对心情有帮助,黑乌龙茶被称为健美茶,下面带大家了解一下黑乌龙茶有关知识。黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处,还...
-
美白淡斑茶有哪些
美白淡斑茶一直以来都是比较受女性朋友喜爱的,美白淡斑茶对于女性朋友的美容养颜是有着非常好的效果的,而且对于身体的健康也是非常有利的,还不会有任何负作用,那么美白淡斑茶有哪些呢?下面我们就来给大家介绍几款,适合女性朋友喝的美白淡斑茶。希望对大家有所帮助。...