哪些茶有减肥的功效呢?
对于想要减肥的人来说,通常选择的是运动健身,但也只是局限于这个方式。其实减肥的方式还是有很多种的,如喝一些有减肥功效的中药,如吃减肥药,又可以喝一些具有减肥功能的减肥茶。但是这些都应该要有医生的正确知道,确保配方的正确。下面就该大家介绍几种具有减肥功效的的减肥茶。
明荷茶
原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
适用:肥胖症、便秘等。
桂花茶
原料:桂花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:减肥瘦身,消积祛脂。
适用:肥胖兼高脂血症。
菊银茶
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:清热排毒,减肥降脂。
适用:肥胖症。
玉米须茶
原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
在使用减肥茶的时候,如果有那些不放心的可以其咨询医生去配方的正确性。如果在服用的过程中有什么不适应的,应该及时停止服用到医院检查。每个人的身体状况都是不同的,对于物品的适应程度也是各有不同,要以自己的身体状况为主要。
-
红茶的制作过程以及好处是什么?
平时很多的朋友在闲暇的时间都会选择自己泡茶喝,适当的喝一些茶对人的健康会有很多的好处,尤其是红茶,女性朋友平时经常喝一些红茶,能够有效地加快身体的新陈代谢,并且一定程度上还会具有很好的减肥作用,在煮红茶的时候,里面也可以放上一些生姜片,具有很好的驱寒作用。...
-
菊花陈皮茶的功效是什么
养生的茶饮现在已经逐渐的增加,甚至一些商家为了谋取利润制作了很多成平的养生茶饮来出售,一些养生茶是我们常见而熟悉的,但是一些养生茶是我们没有听说过的,我么都知道养生茶是对于身体有好处,但是盲目的使用养生茶对于身体也会造成严重的伤害,那么菊花陈皮茶的功效...
-
补气补血茶有哪些?补气补血茶怎么做?
很多女性都有气血不足的症状。临床表现为头晕,脸色暗黄,四肢乏力等,气血不足时还可以引起体质的下降,容易感染妇科炎症。这就提醒各位女性朋友,平时一定要重视养生和保健,每天喝一些补血粥和补血茶,都是有利于身体恢复的。一、当归红茶材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。做法...
-
解酒茶怎么做有效果
解酒茶的效果就是解酒,很多人喝醉酒都喜欢喝茶。其实解酒茶解酒效果是很明显的,很多人不知道解酒茶怎么做效果好,其实解酒茶的做法很简单,比如蜂蜜柠檬茶的解酒效果就非常明显。1.葛根花茶解酒方法葛根解酒的方法:葛根、葛根粉于酒前、酒中、酒后饮用均可达到解酒舒...