蜂蜜薄荷茶怎么做
蜂蜜薄荷茶这种花茶和蜂蜜搭配的方法可以说是非常养生的喝法。首先蜂蜜营养极高,对身体的好处也很多,还可以起到美容护肤的作用,对女性来说是个好东西。而薄荷的好处也是很多,可以调养身体,降火醒脑。蜂蜜薄荷茶对于上火的情况可以起到改善的作用,尤其是便秘的朋友。
1、准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净。
2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。
3、冲入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶。
5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜,搅拌均匀。
6、再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后,口感更佳。
1、鲜薄荷叶在大型的菜市场可以买到。薄荷是一种分布十分广泛的香草植物,在我国的很多地方都能见到,生长迅速,容易种植,如果有条件,可以在自家阳台上种上一盆薄荷,到了夏天,就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。
2、蜂蜜里的某些物质会和绿茶产生反应,因此,加入蜂蜜后的薄荷茶,颜色会变得较深,甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色,可以不加蜂蜜,只加细砂糖。
3、薄荷清凉祛暑,在炎热的夏天吃蛋糕的时候,喝上一杯蜂蜜薄荷茶,清凉舒爽,十分痛快。
蜂蜜薄荷茶要注意茶水的温度,我们都知道如果水温超过50度,蜂蜜就会变酸,影响口感。但是薄荷茶最好要用热水冲泡开,才能完全发挥出薄荷茶的营养和口感。所以可以先用热水冲泡薄荷茶,等到温度降下去一些的时候再加入蜂蜜,这样口感就刚好了。
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