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![打羽毛球注意事项有哪些？]( "打羽毛球注意事项有哪些？")
打羽毛球注意事项有哪些？
运动中的安全事项一直都是大家是否关注的，很多运动中受伤都是因为运动方法不当导致的。打羽毛球不但强身健体，促进新陈代谢，它还对预防颈椎病有帮助。要想避免运动中的受伤，不仅要做好热身，还要注意装备的选择。下面小编就...
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![羽毛球运动伤害的类型有哪些]( "羽毛球运动伤害的类型有哪些")
羽毛球运动伤害的类型有哪些
很多人都喜欢打羽毛球，因为它可以帮助我们全身都运动起来，可以达到很好的健身效果，对于减肥的人来说，打羽毛球也是很好的一种方法，但是我们都知道，很多人在打羽毛球的过程当中容易受伤，所以我们就必须了解一下，打羽毛球的运动...
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![我国羽毛球奥运冠军名单]( "我国羽毛球奥运冠军名单")
我国羽毛球奥运冠军名单
1、1996年亚特兰大奥运会，女双:葛菲、顾俊。2、2000年悉尼奥运会，男单:吉新鹏、女单:龚智超、女双:葛菲、顾俊、混双:张军、高崚。3、2004年雅典奥运会，女单:张宁、女双:杨维、张洁雯、混双:张军、高崚。4、2008年北京奥...
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![经常打羽毛球减肥减哪里？]( "经常打羽毛球减肥减哪里？")
经常打羽毛球减肥减哪里？
羽毛球，是现在的人们非常的一种运动。人们总是会在茶余饭后的时候会拿出羽毛球和家人或者是朋友来进行羽毛球运动。很多人说打羽毛球可以帮助人们进行减肥，那么，羽毛桥减肥减哪里呢？接下来，我们就要通过一些详细的资料一起...
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![打羽毛球能够起到瘦腿的功效吗？]( "打羽毛球能够起到瘦腿的功效吗？")
打羽毛球能够起到瘦腿的功效吗？
羽毛球在我们日常生活中属于比较常见的一种球类运动，经常打羽毛球不仅能够锻炼人的身体，同时也能够帮助女性朋友进行减肥。打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动，长时间下来也能够帮助人们进行瘦腿，下面小编为大...
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![打羽毛球怎样保护膝关节呢]( "打羽毛球怎样保护膝关节呢")
打羽毛球怎样保护膝关节呢
膝关节承担着人体60%的重量，可想而且如果膝关节出现问题那就是很严重的事情了，平时羽毛球运动时经常需要跑动，起跳等。对余业余运动者膝关节容易受到伤害。对羽毛球爱好者来说，做好膝盖的保护是很重要的。如何减少对膝关...
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![打羽毛球的好处]( "打羽毛球的好处")
打羽毛球的好处
乳毛球是现在很多人都喜爱的活动，这样的活动对人体各方面都是有着很好的帮助，尤其是对减肥的女性，都是选择这样的方式，但是对打羽毛球的好处，也是很多人不太了解的，所以在选择这项运动的时候，都是需要对它进行很好的了解，这样...
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![平时如何训练羽毛球呢]( "平时如何训练羽毛球呢")
平时如何训练羽毛球呢
羽毛球是一项非常有意思的运动项目，也是奥运会的运动项目之一，很多人都喜欢打羽毛球，所以在平时的生活中经常见到很多人在打羽毛球，打羽毛球可以提高人们的反应能力，还可以帮助人们锻炼身体，是一项适合很多人的运动项目，平时...
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![羽毛球运动好处有哪些？]( "羽毛球运动好处有哪些？")
羽毛球运动好处有哪些？
羽毛球运动作为一个长期的有氧运动，被如今越来越多的人所喜爱。清晨在公园，或是傍晚在路上，我们经常能看到手持羽毛拍的人们在欢乐地挥动着自己的球拍，那么打羽毛球这项运动究竟有什么好处，或者说他的我们的身体有怎样良好...
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![羽毛球专业训练怎样做？]( "羽毛球专业训练怎样做？")
羽毛球专业训练怎样做？
现在社会中，热爱运动的朋友们越来越多了。很多时候，在忙碌的工作，高强度的生活，学业压力下，选择进行安全系数有保障的运动可以有效的舒缓自己的精神疲劳。最近，羽毛球这一项运动就备受欢迎。今天，我就来跟大家一起分析一下关...
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![打羽毛球的时候肩膀疼怎么办？]( "打羽毛球的时候肩膀疼怎么办？")
打羽毛球的时候肩膀疼怎么办？
打羽毛球是一个锻炼臂力的项目，这时候需要手臂和肩膀的配合，当你打羽毛球感觉自己的肩膀疼痛的时候就需要注意了，这很可能是由于自己经常不锻炼导致的，这时候只需要休息一段时间，配合擦点药酒就会好的，下面就来看看肩膀疼的...
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![请问每天打羽毛球能瘦身吗]( "请问每天打羽毛球能瘦身吗")
请问每天打羽毛球能瘦身吗
羽毛球是一项非常不错的有氧运动，对于我们自身的好处也非常多，每天坚持打一段时间的羽毛球，可以有效的提高身体素质，还可以促进我们的骨骼生长，帮助我们摆脱身上矮小的困扰，甚至一些减肥的人，也选择了打羽毛球，每一个人的爱好...
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![中国一天三次女子蹦床、羽毛球混合双打、乒乓球男子单打包揽金银牌]( "中国一天三次女子蹦床、羽毛球混合双打、乒乓球男子单打包揽金银牌")
中国一天三次女子蹦床、羽毛球混合双打、乒乓球男子单打包揽金银牌
北京时间7月30日，东京奥运会继续进行，中国体育代表团今天再次迎来金牌收割日，在已经结束的三个冲击点中全部拿到了金牌，来自游泳，羽毛球和蹦床，另外还有一枚提前锁定的金牌，因此中国队今日确保可以拿到4金，不得不说今天又是一...
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![打羽毛球真的能减肥吗]( "打羽毛球真的能减肥吗")
打羽毛球真的能减肥吗
羽毛球是平常的时候非常常见的一种球类，很多运动爱好者也会比较喜欢打羽毛球，而且经常打羽毛球的人会变得眼明手快，就是因为在打球的过程当中要经常观察飞行当中的羽毛球，而且它的健身效果也是非常好的，那么打羽毛球能不能...
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![青少年羽毛球训练方法是什么？]( "青少年羽毛球训练方法是什么？")
青少年羽毛球训练方法是什么？
羽毛球是一项所有人都可以进行的运动，通过打羽毛球可以强身健体，还可以起到减肥作用。而且专业的羽毛球运动员还可以通过自己高超的技术赢得比赛，赢得荣誉。想要让自己的水平更高，就需要进行一些专业的训练，那么，如果是青少...
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![如何让羽毛球更耐打]( "如何让羽毛球更耐打")
如何让羽毛球更耐打
羽毛球在秋冬季节的损耗是最大的，由于湿度低，羽毛变得很脆弱，使用时很容易断毛。最传统的方法就是用70度左右的温水浸泡羽毛部份10~20分钟（不能浸到毛片捆扎线），然后自然风干。但这种方法是有不足之处的，风干时间长了会让球...
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![羽毛球运动的益处有哪些]( "羽毛球运动的益处有哪些")
羽毛球运动的益处有哪些
在1992年的时候羽毛球运动被列为了奥运会各项。羽毛球有双打和单打，现在已经非常普及。羽毛球运动具有很好的健身功效，但是运动的时候需要注意不要非常用力的握住羽毛球拍，运动之前必要的热身运动一定要进行。由于运动的...
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![羽毛球运动会给肩关节带来的损伤]( "羽毛球运动会给肩关节带来的损伤")
羽毛球运动会给肩关节带来的损伤
肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节，可使手能触摸到人体自身的任何部位，是上肢功能活动的基础。广义的肩关节包括胸锁、肩锁、肩肱和肩胛胸壁连接等四个关节组成的复合关节;通常所说肩关节特指肩-肱...
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![打羽毛球关节疼是怎么回事]( "打羽毛球关节疼是怎么回事")
打羽毛球关节疼是怎么回事
当我们到了一定年龄以后，身体的抵抗力和免疫力就会随着下降，当然身体就会出现各种各样的毛病，在我们打羽毛球的时候就会出现关节疼等，在这种情况下，你一定要搞清楚是什么原因导致的关节疼，这样才能够找到最好的方法治疗疾病...
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![患肩周炎适合打羽毛球吗]( "患肩周炎适合打羽毛球吗")
患肩周炎适合打羽毛球吗
肩周炎肩关节周围炎，简称肩周炎。一般认为是一种老年性退行性疾病，在中、青年人群中也偶尔可见。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退，使肩关节囊与关节发生黏连愈着。进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，故...
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![打羽毛球的技巧]( "打羽毛球的技巧")
打羽毛球的技巧
生活中运动是很常见的，而且生活中常见的运动种类很多，尤其是女性在减肥的时候，都是会选择不同的运动方式，这样对消除身体多余的脂肪也是有着很好帮助，但是对运动选择，也是需要对它进行很好的认识，尤其是对打羽毛球，更是很多人...
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![什么羽毛球好呢]( "什么羽毛球好呢")
什么羽毛球好呢
羽毛球也是一种球类运动，大家对他相信不会陌生，但是你有没有注意认识和了解过，羽毛球的一个选择问题呢，其实选择好的质量的羽毛球，对帮助你打球有很好的帮助，所以下面就为大家详细介绍一下，羽毛球的一个选择技巧问题，这样就可...
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![全球最先进五大机器人排行榜，Kengoro甚至还会打羽毛球]( "全球最先进五大机器人排行榜，Kengoro甚至还会打羽毛球")
全球最先进五大机器人排行榜，Kengoro甚至还会打羽毛球
随着机器人技术的发展，大多数机器人已经不再是单一用途，它们可以完成更多人类无法完成的危险工作。经过几十年的发展，如今的机器人已经能够模仿人类行为，被称为类人生物。下面就快和本站一起了解全球最先进五大机器人排行...
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![羽毛球怎么锻炼身体]( "羽毛球怎么锻炼身体")
羽毛球怎么锻炼身体
现代人们的精神生活有了一定的提高，越来越多的人开始注意运动的重要性，也开始选择一些运动方式去锻炼身体，比如篮球，羽毛球，乒乓球等等。但是关于这些运动都锻炼身体的哪一部分还是不太清楚，也不知道有没有达到自己想要锻炼...
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![羽毛球运动注意事项有哪些？]( "羽毛球运动注意事项有哪些？")
羽毛球运动注意事项有哪些？
羽毛球是十分受人们的热烈欢迎的，它可以使人们长高，还可以使人们陶冶情操，心情舒畅等等。那么，有一些比较注重运动安全的人们就会提出疑问了，羽毛球运动的一些注意事项是什么？现在，就让小编我来为大家分析分析一下羽毛球运动...
