别再被贫血困扰啦,新晋宝妈应该这样补气血
“诶呀妈!你别再给我喝红糖水了,用处真的不大!我都上火了,该头晕还头晕!该出汗还出汗,我什么时候才能洗澡啊?”在母亲今天第三次递来一碗红糖水的时候,小桐终于忍不住对母亲发起了牢骚。
“我是过来人,知道生完孩子大部分的人都会出现贫血,像你这样的剖腹产更容易气血亏虚了。所以你才会出现头晕,出汗等症状。你别不听老人言。”小桐的母亲面对女儿的脾气,又无奈又有点生气,但做母亲的嘛,出发点都是为了孩子好。
小桐闻言,还想张口说些什么,但是转念忍了下来,接过母亲手中的红糖水喝了下去。
这样的场面对于很多新晋宝妈的家庭来说一定都不陌生,一边是产后因激素水平变化本就情绪不稳定的宝妈,一边是爱女心切的母亲,很容易就产后出现贫血症状时应该如何补气血而发生争执。那么,当新晋宝妈出现头晕、乏力、自汗等常见产后贫血、症状气虚时,到底应该如何补气血呢?且听小编慢慢道来。
对于女性来说,一生中的经、孕、产、乳这几个过程都是非常消耗气血的生理活动,如果怀胎十月再加上剖腹产手术,那更是对气血的大量损耗,如果这段时间没有及时补充气血,就很容易造成女性产后气血亏虚,这也是很多剖腹产女性出现头晕目眩、心悸自汗、疲惫、四肢无力、少气懒言等各种贫血症状的主要原因。
当经历剖腹产后女性出现上述症状时,可以考虑服用北京同仁堂的永盛合阿胶,其能够帮助产后女性及时补气养血,有效调理产后气血亏虚导致的不适症状。
从原料来看,其主要成份阿胶是由驴皮熬制而成的,能够促进血细胞的生成,从而起到补血的功效。除阿胶外,永盛合阿胶为更好地帮助产后人群补气养血,还加入了四物汤、黄芪四物汤这些补气养血的经典中药方。其中四物汤由当归、川芎、熟地黄、白芍组成,能够养血益阴,补血调气,因此又被称为“妇科首方”,是中医补血方剂之首。黄芪四物汤的加入使黄芪、当归同用,具补气血之义,可使有形之血生于无形之气,能够补充气血,调节产后贫血人群的身体机能。
此外,当产后出现贫血症状时,在服用永盛合阿胶这样的“药胶”来补气养血的同时,也可以通过食物来补血。肉类方面:动物的内脏,红肉中所含的铁元素都比较丰富,如:猪肉、牛肉、猪肝、猪血等,素食方面:海带、紫菜、黑木耳、胡萝卜等都是比较理想的补血食材。
对于产后贫血严重的患者,建议还是要及时就医,并定期进行血常规和血清铁蛋白检测,可以在医生的指导下进行治疗。
相信在看完上述补气血的方法后,就像本文开篇那样的情况,小桐和自己母亲之间发争吵的事情就可以尽量避免啦。需要特别说明的是,若宝妈们在产后贫血的同时出现拉肚子、呕吐等脾胃失调的症状,需在医生的指导下服用永盛合阿胶。希望今天内容可以帮到大家哦~
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