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![情绪低落就是抑郁症吗？]( "情绪低落就是抑郁症吗？")
情绪低落就是抑郁症吗？
情绪低落就是抑郁症吗？患上了抑郁症是一种炫耀。不过当你清楚了解得抑郁症的痛苦和危害以后，你将不会再将这个可怕的情绪疾病当成是一种可以炫耀的谈资了。经常会听到周围的人说我最近抑郁了或是我得抑郁症了，那么，真的是...
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![初春情绪低落如何缓解]( "初春情绪低落如何缓解")
初春情绪低落如何缓解
初春季节，气温回暖潮湿，人们的心情也会随之起落，变得敏感。当然，这仅仅是环境一方面的影响，在我们的日常生活中，工作的不顺利、婚姻上的挫折、孩子的教育问题等都会让我们陷入心理困境中。当我们陷入心理困境的漩涡中时，若是...
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![克服情绪低落的方法有哪些]( "克服情绪低落的方法有哪些")
克服情绪低落的方法有哪些
克服情绪低落的方法有哪些，参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳；1、改善营养丰富的维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、...
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![送给情绪低落的人——勉励篇]( "送给情绪低落的人——勉励篇")
送给情绪低落的人——勉励篇
明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。人总是因为心理思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感...
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![心情不好的原因 小心情绪低落会伤脑]( "心情不好的原因 小心情绪低落会伤脑")
心情不好的原因 小心情绪低落会伤脑
在我们的生活中经常会有一些人不会控制好自己的情绪，往往会使得坏心情影响到自己的生活日常，但是你知道吗？情绪低落不仅仅是使自己身心得不到放松之外，有时候还有可能伤害你的大脑。今天本站的小编就来告诉你小心情绪低落...
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![情绪低落怎么办 这些方法教你缓解情绪]( "情绪低落怎么办 这些方法教你缓解情绪")
情绪低落怎么办 这些方法教你缓解情绪
每个人都是有情绪的，只是有的人开心，有的人难过，有的人不知所措，如果一个人情绪低落怎么办呢？我们应该怎么调节自己的情绪呢？今天我们就来了解一下缓解情绪的方法，希望这些调节调节情绪的方法可以大家缓解情绪。情绪对于一个...
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![情绪低落嗜睡是什么原因？]( "情绪低落嗜睡是什么原因？")
情绪低落嗜睡是什么原因？
情绪低落嗜睡是什么原因？能够引起这种情况发生的原因有很多种，对于不同年龄阶段的人来说，原因也是不一样的。能够引起这种情况出现的原因有很多种，比如，抑郁症，女性生理期，孩子发烧后，老年人都会遇到这样的情况。根据不同的情...
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![情绪低落就是患抑郁症了吗？]( "情绪低落就是患抑郁症了吗？")
情绪低落就是患抑郁症了吗？
很多人由于某个阶段生活和工作不是很顺心，心情有些抑郁，就怀疑自己得到了抑郁症，其实这不一定对，但是重视自身的心理健康是好事。从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。那到底什么是抑郁症患者的表现呢？情绪低...
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![患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神]( "患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神")
患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神
有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象，如果症状比较严重的话还会有轻生的念头，建议在发病早期就接受相关的治疗。那么，患有抑郁症怎么办？常见的食疗偏方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝。下面本站针...
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![孕妇情绪低落危害胎儿健康 轻松应对就用这四招]( "孕妇情绪低落危害胎儿健康 轻松应对就用这四招")
孕妇情绪低落危害胎儿健康 轻松应对就用这四招
女人们在怀孕后，身体和心理都会发生极大的变化，有些准妈妈会表现为情绪低落、抑郁烦闷的状态，这是为什么呢？明明怀了小宝宝，是特别开心的事情，可好像心情也有些沉闷。孕期抑郁的原因有很多，准妈妈应及时做出调节，给胎宝宝一个...
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![如何克服情绪低落]( "如何克服情绪低落")
如何克服情绪低落
如何克服情绪低落如何克服情绪低落结交朋友人不可能孤立地活着，人为什么要群居，除了生存因素除外，还有就心灵上的慰藉。如果一个人长期活在自己的世界里，要么他是高人隐士，要么就是神经玻如果当你觉得无聊，情绪低落的时候，实...
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![调整情绪低落的方式]( "调整情绪低落的方式")
调整情绪低落的方式
调整情绪低落的方式调整情绪低落的方式1、培养兴趣：当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，现在却提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，我...
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![抑郁是从情绪低落开始的]( "抑郁是从情绪低落开始的")
抑郁是从情绪低落开始的
我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水…&h...
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![情绪低落就是抑郁症吗 抑郁症有哪些表现]( "情绪低落就是抑郁症吗 抑郁症有哪些表现")
情绪低落就是抑郁症吗 抑郁症有哪些表现
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是...
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![自己情绪低落时该如何调理]( "自己情绪低落时该如何调理")
自己情绪低落时该如何调理
自己情绪低落时该如何调理1、与人交谈。将心中的害怕、担忧坦率地跟朋友说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。2、改变思维努力对别人，其他事物感兴...
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![你今天情绪低落吗]( "你今天情绪低落吗")
你今天情绪低落吗
夏天，一位年轻人坐在公园的椅子上看书，看样子像是考生，只见他在看一本像是英文的参考书。突然，他合上书本，请猜猜看他合上书本的理由。1、突然觉得要下雷阵雨的样子，于是匆忙合上书本，准备回家2、因为想睡觉，于是以书本为枕，在...
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![星期三最容易导致情绪低落]( "星期三最容易导致情绪低落")
星期三最容易导致情绪低落
星期三最容易导致情绪低落星期三最容易导致情绪低落每到周一，你总觉得自己经过一番挣扎才肯去上班吗？事实未必如此。澳大利亚心理学家最新发现，周三才是人们情绪的最低点。研究者调查了350名受访者后发现，受访者在一周7天...
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![上班族情绪低落？一杯养生茶带你远离节后综合征]( "上班族情绪低落？一杯养生茶带你远离节后综合征")
上班族情绪低落？一杯养生茶带你远离节后综合征
春节假期过后，开工第一天巧遇西方情人节，各位小伙伴是否感觉迟迟进入不了工作状态？偷偷告诉你小编也有这个感受，不过只要经过几天的调整，通常可得到缓解。若学会泡些养生茶饮，能帮你更好地进行节后调节。茶叶可分绿茶、青茶...
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![情绪低落怎么办 当心这些因素]( "情绪低落怎么办 当心这些因素")
情绪低落怎么办 当心这些因素
当一个人情绪特别低落的时候，做什么事情都会没有动力，甚至在情绪低落时，只想躺在床上，什么都不干，不吃不喝。情绪低落对心理健康的危害甚大，甚至会患上某种心理疾病。那么，如何克服情绪低落？情绪低落怎么办？1、改善营养丰富的...
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![情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现]( "情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现")
情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症有哪些表现
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是...
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![抑郁症好了的表现是怎样的？长期情绪低落会不会抑郁]( "抑郁症好了的表现是怎样的？长期情绪低落会不会抑郁")
抑郁症好了的表现是怎样的？长期情绪低落会不会抑郁
许多抑郁症患者在患病期间和患病之前都觉得生活很无聊。人生没有追求，没有目标，就像大海上的一片叶子，任其飘荡。与抑郁抗争后，我明白了，平凡的生活本身就是一种幸福，一种体验，能够感受呼吸和心跳的美妙，感受微风拂过肌肤的舒...
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![情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现]( "情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现")
情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是...
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![情绪低落， 如何呵护那低温的心？]( "情绪低落， 如何呵护那低温的心？")
情绪低落， 如何呵护那低温的心？
当抑郁来临时，该如何应对，让自己的心快乐起来，找回曾经的幸福，奋勇直前呢？1、好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好...
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![如何防治秋天情绪低落？]( "如何防治秋天情绪低落？")
如何防治秋天情绪低落？
秋天情绪低落怎么办？专家指出，秋天日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，一派萧条景象，容易引起人们情绪低落，产生凄凉、抑郁之感。如果秋天情绪低落不注意调整的话，很可能会发展成为秋季抑郁症，严重危害身心健康。那么，秋天情绪...
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![冬季情绪低落应多晒太阳]( "冬季情绪低落应多晒太阳")
冬季情绪低落应多晒太阳
中国人常讲悲秋，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。冬季抑郁的人偏爱高糖和高淀粉的食物，体重明...
