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![鱼胶的营养价值和保健作用]( "鱼胶的营养价值和保健作用")
鱼胶的营养价值和保健作用
相信大家对于鱼胶肯定是不会陌生的吧，鱼胶是我们常见的一种食材，鱼胶不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃鱼胶可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以鱼胶受到了人们的喜爱，鱼胶有补血和润泽肌肤的作用，常吃鱼胶还可以起...
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![苹果醋真的有神奇的保健作用吗?]( "苹果醋真的有神奇的保健作用吗?")
苹果醋真的有神奇的保健作用吗?
苹果醋真的有神奇的保健作用吗?对中国人来说，苹果醋大概算得上是个新鲜玩意儿。不过在西方，作为药食同源的经典产品，它已经有几百上千年的历史。上个世纪50年代，一本介绍传统医药的畅销书让它在美国广为人知，而近年来美国...
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![黑芝麻饼干的保健作用有哪些？]( "黑芝麻饼干的保健作用有哪些？")
黑芝麻饼干的保健作用有哪些？
黑芝麻富含丰富的蛋白质，以及维生素A和E、钙、铁等成分，各式各样的美味佳肴中都少不了黑芝麻，黑芝麻老少皆宜，味道香甜，味道让人爱不释口。下面来介绍一下黑芝麻饼干的保健作用。黑芝麻饼干具有降低血糖作用，增加肝脏及肌肉...
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![美容抗衰老 芦荟的7个保健作用]( "美容抗衰老 芦荟的7个保健作用")
美容抗衰老 芦荟的7个保健作用
芦荟因为能净化空气、吸附灰尘，所以是很多人喜欢种植的室内盆栽，但是芦荟的作用不仅于此，它还有7大保健美容作用。1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接...
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![喝酒真的有保健作用吗？]( "喝酒真的有保健作用吗？")
喝酒真的有保健作用吗？
喝酒真的有保健作用吗？喝酒真的有保健作用吗？当科学家们把这些伴随因素比如种族、收入、学历、婚姻状况等等纳入考虑，通过统计模型剔除了它们的影响，发现适量饮酒的保健作用显著程度降低了，但是依然存在。是还有未考虑到的...
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![神奇养生保健作用的3分钟]( "神奇养生保健作用的3分钟")
神奇养生保健作用的3分钟
1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导3-3-3刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是面面俱到，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多...
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![叶绿素的保健作用]( "叶绿素的保健作用")
叶绿素的保健作用
学过生物的朋友们应该都是知道叶绿素的，叶绿素是植物进行光合作用的必要条件，所以叶绿素对于植物们来说是非常重要的，植物也是通过光合作用来制造氧气的。但其实叶绿素对于人体还有一定的保健作用的，这点大部分人都是不清...
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![绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用]( "绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用")
绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用
绿豆营养丰富盘点绿豆的八大保健作用绿豆粥大家都吃过吧，尤其是在夏天，绿豆粥出现在餐桌上的频率最高，绿豆有清热下火的功效，除此之外，还有哪些保健功效呢？绿豆的营养绿豆营养丰富，医食同源，是人们理想的营养保健食品。绿豆籽...
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![燕窝的保健作用有哪些呢？]( "燕窝的保健作用有哪些呢？")
燕窝的保健作用有哪些呢？
燕窝是非常名贵的补品，燕窝的功效与作用有很多，这是大家都知道的尝试，但是燕窝并不是随随便便吃就能够有很好的功效的，所以吃燕窝的时候有很多的注意事项，而且大部分的人认为燕窝仅仅只是给女性补身体用的，其实不然，燕窝还是...
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![玉米有什么功效？玉米的保健作用]( "玉米有什么功效？玉米的保健作用")
玉米有什么功效？玉米的保健作用
与白面比起来，玉米比较糙，所以可以同大米、小豆、小麦粉或是大豆粉混合起来，蒸发糕，会是做成窝头、点心等。此外玉米还可用来做菜。将新鲜的玉米粒剥下，与虾仁、黄瓜丁一起炒着吃，也别有一翻风味。北京的栗子窝头、枣窝头就...
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![泡脚的好处？怎么泡脚养生？泡脚的保健作用]( "泡脚的好处？怎么泡脚养生？泡脚的保健作用")
泡脚的好处？怎么泡脚养生？泡脚的保健作用
医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。所以养生先养脚。历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；曾国藩视读书、早起和足浴保健为其人生三大得意之举。中...
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![五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？]( "五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？")
五谷杂粮保健作用大 五谷杂粮怎么吃最好？
五谷杂粮保健作用大五谷杂粮怎么吃最好？很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，我们经常接触的五谷杂粮就有很好的保...
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![叶黄素5种保健作用 补充叶黄素可以这样吃]( "叶黄素5种保健作用 补充叶黄素可以这样吃")
叶黄素5种保健作用 补充叶黄素可以这样吃
经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天本站给大家隆重推介其中之一——叶黄素。什么是叶...
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![人参的4大保健作用：人参补五脏]( "人参的4大保健作用：人参补五脏")
人参的4大保健作用：人参补五脏
人参的4大保健作用：人参补五脏人参的4大保健作用能够补五脏人参作为药品，五脏六腑都能补，安精神、定魂魄，对心神的安定有好处。另外，很多人都说人参大补元气，比如说心脏有心气，肺脏有肺气，都是有气的，是脏腑的气，还有几个身体里...
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![醋有那么多保健作用你知道吗]( "醋有那么多保健作用你知道吗")
醋有那么多保健作用你知道吗
醋有那么多保健作用你知道吗醋有那么多保健作用你知道吗醋的种类很多，常用的以米醋为最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸。醋除有调味作用外，还有抑制和杀灭细菌的作用。其防病...
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![春游具有特殊的保健作用。]( "春游具有特殊的保健作用。")
春游具有特殊的保健作用。
春天来了，天气一天天的变的暖和了，接下来是春游踏青的好季节了，春季旅游，让自己置于大自然的如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可...
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![毛尖属什么茶 有什么保健作用]( "毛尖属什么茶 有什么保健作用")
毛尖属什么茶 有什么保健作用
其实对于毛尖茶可能很多人都不太认识，但事实上注重这些茶饮的人都能够知道，毛尖茶有比较优秀的文化历史，而且对我们养生保健，有很好的功效，可以降低血压，降低胆固醇等问题，中老年人来讲喝毛尖茶，自然对我们的身体保健是比较有...
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![什么饮料对身体有保健作用]( "什么饮料对身体有保健作用")
什么饮料对身体有保健作用
喝什么东西对身体最好呢？专家推荐给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。1、杏茶饮料杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。2、枣茶饮料红枣...
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![粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用]( "粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用")
粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用
关于湿寒真是老生常谈的问题，大多数人都被湿寒所困，女人的痛经，一到阴天下雨就关节疼痛，这些都是体内有寒气的表现。而关于如何驱寒大家也是用尽了各种办法，今天就给大家介绍一种经济的驱寒食物—粗盐。粗盐不同于一般的食...
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![午饭前喝点汤有保健作用-怎么吃才健康？]( "午饭前喝点汤有保健作用-怎么吃才健康？")
午饭前喝点汤有保健作用-怎么吃才健康？
蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。睡前用温开水调服10～20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个甜蜜的结尾，还有助于和胃润肠，提高睡眠质量。...
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![经常做这几个运动 能起到保健作用]( "经常做这几个运动 能起到保健作用")
经常做这几个运动 能起到保健作用
经常做这几个运动能起到保健作用减肥是一个苦差事，需要花费人的精力和体力，只有付出才会见到彩虹。大多情况下，身体的两个部位的脂肪是最多的，大腿和腹部，这就是大象腿和游泳圈的由来。这两个地方也是最难瘦身的地方，因为这...
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![步行的好处 步行的9个保健作用]( "步行的好处 步行的9个保健作用")
步行的好处 步行的9个保健作用
步行的好处步行的9个保健作用步行的保键作用步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角度上说，日常...
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![秋葵的保健作用有哪些]( "秋葵的保健作用有哪些")
秋葵的保健作用有哪些
秋葵是最近一段时间才流行起来的食物，我国是从20世纪初期开始种植秋葵的。秋葵目前主要生长于我国南方地区，是常见蔬菜。秋葵的做法多种，比如有人热炒秋葵来吃，有的人将秋葵做成蔬菜沙拉，还有的人用秋葵来烧汤，其实秋葵生吃...
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![太极拳的保健作用有哪些]( "太极拳的保健作用有哪些")
太极拳的保健作用有哪些
经常性的进行一些太极拳锻炼可以有效地帮助我们增强自身的肺活量，可以有效地帮助我们改善自身容易出现的心肺呼吸困难等症状，还可以帮助我们老年人缓解自身容易出现的关节炎等风湿骨科疾病，效果非常不错，为大家普及一下太...
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![男人如何喝酒才能起到保健作用？]( "男人如何喝酒才能起到保健作用？")
男人如何喝酒才能起到保健作用？
体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。酒后想喝水就是这个道理。男人如何喝酒才能起到保健作用？男人如何喝酒才能起到保...
