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  • 办公室的一些恶习

    办公室的一些恶习

    我们知道长期坐在办公室是容易给我们的身体健康造成影响的,所以我们在办公的时候一定要注意劳逸结合,适当的休息有利于我们的工作。有一些白领容易出现一些办公室的恶习,办公室的恶习容易给带来这样那样的一些疾病,所以大...

  • 五大护肤恶习你占了几条

    五大护肤恶习你占了几条

    护肤恶习一:进行面部按摩时,时间愈久愈好。分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油...

  • 十个恶习招来心脏病

    十个恶习招来心脏病

    国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究,首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛,第三位是喝酒。其他风险因素还有性生活等。原北京市心血管防治办公室主...

  • 长期吸烟睡眠不足 摒弃损脑健康10恶习

    长期吸烟睡眠不足 摒弃损脑健康10恶习

    目录:第一章:长期吸烟睡眠不足摒弃损脑健康10恶习第二章:日常护脑八大黄金高招第三章:运动让大脑不简单我们每天都要用到大脑,因此大脑的健康对我们来说是非常重要的,但是很多人却总是在做着损害大脑健康的事情,比如长期饱食...

  • 不可不知的十大夺命健康恶习

    不可不知的十大夺命健康恶习

    我们总是听说关于能否长寿的宜与不宜,但是很难做到,专家告诉我们,养成一个习惯只需要21天,如果对于好的那些你能坚持,那么你离成功就不远了,以下谈到的十个健康恶习,你可千万不要养成习惯,因为它们真的致命,虽然可能不是立即,但...

  • 不容忽视 办公室六大要命恶习

    不容忽视 办公室六大要命恶习

    目录第一章:办公室6大恶习会要了你的命第二章:OL自救告别人比黄花瘦第三章:警惕美丽白领的伤身早餐办公室的MM们每天做在办公室里,没时间多做运动这已经为健康埋下了隐患,而又有许多办公室恶性更是加剧了疾病的危害。白领...

  • 注意 威胁肾脏健康的9种恶习

    注意 威胁肾脏健康的9种恶习

    肾脏的健康是每个人都希望的,那么,日常生活中,你有没有什么坏习惯是正在伤害你的肾呢?肾虚的朋友,吃什么补肾呢?一起来看下文章吧!1、滥服止痛药有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾...

  • 上班族四大恶习如何修复

    上班族四大恶习如何修复

    都市的生活节奏就像火车一样,一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步,一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战;丽人们节食减肥争做小腰精。白领们身上种种不健康的习惯:你也...

  • 衰老的原因 14个生活恶习变身黄脸婆

    衰老的原因 14个生活恶习变身黄脸婆

    衰老的是每个人都会经历的一个过程,但是有一些因素是会加速衰老的,你知道衰老的原因有哪些吗?哪些因素会让你加入黄脸婆的行列呢?今天小编就为大家介绍一些衰老的原因,赶紧去了解一下吧!1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时...

  • 十大恶习竟让夺命有如家常便饭

    十大恶习竟让夺命有如家常便饭

    以下谈到的十个健康恶习,你可千万不要养成习惯,因为它们真的致命,虽然可能不是立即,但是迟早。夺命恶习1:饮水不足夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集...

  • 盘点越减越胖的四大恶习 喝水太少

    盘点越减越胖的四大恶习 喝水太少

    减肥是当今最热话题之一,很多人都在减肥挣扎着,有些人很容易就瘦下来了,但是有些人却怎么都瘦不下来,让人百思不得其解,难道“天生我胖必有理”?赶紧来看看让你越减越肥的坏习惯。1、喝水太少来一杯、再给我来一杯……水!你...

  • 白领养生十大"夺命"恶习

    白领养生十大"夺命"恶习

    是不是经常听周围的同事说起:怎么办呀,又查出来血脂异常了,某某血压偏高呀,最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃——下面小编给您罗列一下有关...

  • 上班族饮食恶习有哪些

    上班族饮食恶习有哪些

    进食速度过快很多办公室一族的午餐,都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而...

  • OL为啥怀孕难 源于8大养生恶习

    OL为啥怀孕难 源于8大养生恶习

    对于长期加班出差、无生活规律的白领而言,要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备,为此,专家指出八大习惯影响生育。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到...

  • 8种常见办公室恶习损健康

    8种常见办公室恶习损健康

    长期待在办公室的你,殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下,将中标的习惯通通都改掉。1、久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、...

  • 十大恶习 让你暗疮冒不停

    十大恶习 让你暗疮冒不停

    预防暗疮的最佳办法,是养成良好的生活习惯,以下十个恶习最易招惹暗疮,大家宜引以为诫。1、晒太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应避...

  • 十大“伤心”恶习榜单

    十大“伤心”恶习榜单

    国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究,首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛,第三位是喝酒。其他风险因素还有性生活等。原北京市心血管防治办公室主...

  • 健康烦恼一箩筐OL小心6恶习

    健康烦恼一箩筐OL小心6恶习

    白领一天中大部分时间是生活在办公室,她们都有一些通病,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装,每天早...

  • 男性四大减压恶习

    男性四大减压恶习

    很多职场男性要警惕啦,工作疲惫后想办法去减压,要防止下面介绍的四大恶习,压是减了健康却毁了。恶习一、拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用,泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富...

  • 伤胃十大恶习 你中招了多少个

    伤胃十大恶习 你中招了多少个

    俗话说十胃九病,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的接班人。...

  • 办公室损害健康的8大恶习大盘点

    办公室损害健康的8大恶习大盘点

    长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将中标的习惯通通都改掉!1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、...

  • 纪晓岚三大恶习 其中一个不仅违背规定还害己

    纪晓岚三大恶习 其中一个不仅违背规定还害己

    纪晓岚在很多影视剧作品中是经常出现的一个角色,对于大家来说都是比较熟悉,其中在张国林版本的《铁齿铜牙纪晓岚》电视剧中,纪晓岚给人的感觉是十分聪明的,并且深受乾隆的重用和信任。纪晓岚这个人物在人们的眼中,可以说是...

  • 8种常见办公室恶习 严重损健康

    8种常见办公室恶习 严重损健康

    长期待在办公室的你,殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下,将中标的习惯通通都改掉。1.久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰...

  • 让美女毁容的九大护肤恶习

    让美女毁容的九大护肤恶习

    恶习一:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。正确的做法是:取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地...

  • 最令人讨厌的已婚男恶习?

    最令人讨厌的已婚男恶习?

    婚内出轨总的来说,女人的家庭观念更重。而男人,习惯打着男主外、女主内的幌子为所欲为。有些金钱、地位的,即便他不算花心也有烂桃花投怀送抱。不管精神出轨抑或身体出轨,总之就是对妻子有背叛的行为。他可以拍胸口保证,我...

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