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  • 中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招

    中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招

    骨质疏松是一种常见的中老年疾病。多数人骨质疏松是由于衰老和缺钙引起的,但是也有不少人是由于不良的生活习惯才导致的。今天小编就为大家提供7个可以预防骨质疏松的绝招。只要遵循这7个方法,可以有效预防骨质疏松。1...

  • 老人骨质疏松不宜做的八大动作

    老人骨质疏松不宜做的八大动作

    吃饭过快。老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不仅不利于消化,还易噎着,对食管造成损伤。因此,老人吃饭时应放慢节奏。负重。老人由于身体的退行性变化,肌肉和骨骼的功能都会减弱,因此在负重的情况下很容易损伤肌肉或造...

  • 骨质疏松的注意事项

    骨质疏松的注意事项

    骨质疏松一般分为两类,一类是原发性的骨质疏松,一类是继发性的骨质疏松,骨质疏松在临床上的表现为容易出现骨折,并且骨头容易疼痛,骨质疏松会令患者的身材缩短并且会导致患者出现了驼背的现象,骨质疏松还能导致病人出现了呼...

  • 老年保健 预防老年骨质疏松全靠它

    老年保健 预防老年骨质疏松全靠它

    人到老年,骨质越来越脆了,引起老年人骨质疏松的主要原因就是钙质的流失。那么,老年人骨质疏松吃什么好呢?老年人骨质疏松的治疗方法有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,适合老年保健的方法有哪些吧!骨质疏松几乎是所有老年人都...

  • 骨质疏松重饮食 5道佳肴助您健康

    骨质疏松重饮食 5道佳肴助您健康

    骨质疏松是人步入老年后的常见病,可以由多种原因引起。主要原因是由于老年人钙元素的流失速度加快,而坚持以往的食物搭配不能保证钙的吸收量,两者之间的缺口导致了骨质疏松的发生。而骨质疏松的治疗也以补充钙元素为主,包...

  • 爱美女白领怎样拒绝骨质疏松

    爱美女白领怎样拒绝骨质疏松

    在传统观点中,骨质疏松症一般与衰老有关。不过,最新的研究却证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,也有可能罹患此病。尤其现代都市白领,不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒,梦想拥有“魔鬼身材”拼命节食,坐在办公室中极少运动。医生...

  • 老年人保健 防治骨质疏松要明白九个误区

    老年人保健 防治骨质疏松要明白九个误区

    老年人随着年龄的增长,骨钙在不断的流失,所以骨质疏松会常常发生于老年人,且女性多余男性。骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重要的,一定要提高警惕,及早发现,及早治疗。那么...

  • 肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松

    肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松

    结石是中老年人的常见病。有人认为:钙质摄取过多造成结石症,因为钙和草酸是结石的主要成分,90%的肾结石是草酸钙,故患者应减少钙的摄入。而近年来,国内外学者研究表明:结石的形成是多种因素综合作用的结果,如遗传、内分泌、多...

  • 骨质疏松不是补钙 就可以解决的

    骨质疏松不是补钙 就可以解决的

    骨质疏松不是补钙就可以解决的近日,一项旨在了解成年子女对母亲健康的关注度调查显示:25%的人称母亲曾被诊断患上骨质疏松症;22、69%的人担心母亲会随着年龄增长患上此病。可见骨质疏松已经成为中老年女性最关注的健康...

  • 过度减肥&缺乏运动 让OL容易骨质疏松

    过度减肥&缺乏运动 让OL容易骨质疏松

    一般的传统观点认为,骨质疏松症与衰老有关。然而,医学专家最近证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒,梦想拥有“魔鬼身材“拼命节食,坐在办公室中极少运动,这些都为骨质疏松的发生...

  • 老年人如何面对骨质疏松

    老年人如何面对骨质疏松

    骨质疏松是老人高发的骨科疾病之一,那么对于老年性骨质疏松护理重点是什么呢?不妨听下以下的介绍吧!1.预防坠积性肺炎长期卧床肺活量减小,容易使支气管分泌物坠积于肺底,若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此,在帮助老人翻身...

  • 骨质疏松 到了50岁女人也不希望这里松

    骨质疏松 到了50岁女人也不希望这里松

    骨质疏松是一种十分坑爹的毛病,会给我们的身体带来极大的危害,尤其是女性朋友,一旦过了50岁后就会很容易得这种病,谁都不希望自己得骨质疏松,那么骨质疏松症状有哪些呢?骨质疏松的治疗方法是什么呢?下面来一起看看吧。50岁的...

  • 骨质疏松的病因是什么呢

    骨质疏松的病因是什么呢

    在日常生活中我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己的骨头越来越脆弱了,稍微不小心被碰触了一下就会出现骨折的情况。这样就会不利于他们的出行,所以他们非常希望能找到造成这种骨质疏松症状的原因。因此骨质疏松病因是...

  • 腿部骨质疏松是怎么回事

    腿部骨质疏松是怎么回事

    身体的不舒服是比较令人烦心的事情,这不但伤害了大家健康的身体,而且对于我们日常的生活都将造成一定的麻烦。而骨质疏松对于众多的老年人的健康已经构成了极大的威胁,有的患者是腿部骨质疏松,那么,腿部骨质疏松是怎么回事...

  • 怎么样警惕骨质疏松呢?

    怎么样警惕骨质疏松呢?

    很多人都会听说过,骨质疏松这一疾病,这类的疾病病发于老年人这个群体中的几率是比较高的,因为老年人在上了岁数之后他们的骨骼会出现一定的问题,这是因为骨骼流失了大量的钙,所以从而产生这样那样的问题,很多的老人都是在受...

  • 治骨质疏松的方法有哪些

    治骨质疏松的方法有哪些

    骨头是我们身体里最为坚硬的组织,它支撑起我们的身体,让我们得以正常运动,生活。骨头如果遇到问题,我们人体也会感觉到很不适。很难想像出一个没骨头或软骨头的人将是什么样子的。骨质疏松就会使骨骼微细结构发生破坏,导致...

  • 哪些人宜骨质疏松?骨质疏松患者需要补充什么营养?

    哪些人宜骨质疏松?骨质疏松患者需要补充什么营养?

    骨质疏松是常见病,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%,男性为14.4%。60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高,女性尤为突出。那么,哪些人宜骨质疏松?骨质疏松患者需要补充什么营养?下面,和本站一起了解一下吧!本文目...

  • 类风湿关节炎骨质疏松怎么做

    类风湿关节炎骨质疏松怎么做

    骨质疏松这是一种老年人常见的疾病,这是因为老年人的身体机能下降,营养跟不上,不能为人体提供足够的钙质,然后导致了人们出现这样的情况,骨质疏松会让人们的骨骼变得非常的脆弱,并且还容易出现骨头疼痛等,给人们的生活带来了...

  • 骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松

    骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松

    脚跟起落运动脚跟并拢站立,脚尖打开呈30度,双手叉腰,脚跟一起一落,每次做10~20遍,一天3次。脚跟起落运动能对大腿根部施压,起到增强大腿骨骼的效果,同时能使小腿肚肌肉得到锻炼。仰面背肌伸展运动趴在毯子或床上,双手交叉放在...

  • 骨质疏松理疗的方法有哪些呢

    骨质疏松理疗的方法有哪些呢

    相信针对很多老年朋友来说,高额的退休费并不能让他们感到真正的开心,而是健康的身体状态才能让他们感到更多的安心。可是因为随着年龄的增长,导致他们体内的钙元素不断的流失,从而也就非常容易出现骨质疏松症。因此骨质疏...

  • 老年人有什么预防骨质疏松妙招

    老年人有什么预防骨质疏松妙招

    到了老年,人体新陈代谢变慢,身体很多功能都逐渐出现退化,这个时期人体多会出现缺钙的现象,易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养,从而有效的预防骨质疏松症。那么预防骨质疏松症都...

  • 谣言粉碎机 骨质疏松补钙误区看过来

    谣言粉碎机 骨质疏松补钙误区看过来

    骨质疏松是人体非常常见的一种疾病,主要是发生在一些中老年人的身上,很多人都认为是缺钙导致的,所以人老了之后都说也好多补补钙,这是真的吗?关于那些疾病疾病的误区你知道哪些呢?一起跟随小编看看吧,那些年你被骗的那些事。...

  • 老人关节冒凉风可能骨质疏松

    老人关节冒凉风可能骨质疏松

    骨质疏松会使骨质变薄,骨小梁数量减少,骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少,骨组织内压增大,内部缺血缺氧,因此就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉。李跃华说,关节酸痛、冒凉风、抽筋等症状的严重程度与骨质疏松的轻重有关。关...

  • 骨质疏松压迫神经怎么办

    骨质疏松压迫神经怎么办

    随着现实社会的发展,很多人不注意自己的身体健康,尤其是现代的年轻人经常缺乏运动平时暴饮暴食引起一些身体疾病,不规律的饮食导致身体吸收不到钙就会引起骨骼疾病,造成骨质疏松,严重的患者还会压迫到神经,严重影响患者的正...

  • 骨质疏松的相关介绍

    骨质疏松的相关介绍

    相信对于骨质疏松来说,大家应该都不陌生。经常喝碳酸饮料的人患有骨质疏松的可能会大一些,以前听医生这么说过。所以我一般都不喝碳酸饮料,唯独喜欢冰红茶和脉动。现在为了拥有好皮肤,干脆连饮料什么的一滴都不沾了。骨质...