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  • 孕妇宝典 这样顺产

    孕妇宝典 这样顺产

    ——我想自己把孩子生下来,不想剖宫产,可是现在肚子这么大,不知道分娩的时候能不能顺利过关?——听说个子高、臀围宽的准妈妈顺产的几率大一些。——真的吗?那我该怎么办啊,真羡慕那些个子高...

  • 时尚小微运动 缓解白领疲劳宝典

    时尚小微运动 缓解白领疲劳宝典

    目录第一章:OL办公室微运动可缓解疲劳第二章:都市白领缓解疲劳的方法第三章:白领抗疲劳的6大原则每天面对没完没了的工作,长时间的投入到工作中式如今白领们普遍存在的生活方式,这就难免不会出现疲劳的现象。因此,缓解疲劳...

  • 春运回家旅途急救宝典

    春运回家旅途急救宝典

    走上回家之路的人越来越多,路途上常见哪些病症?应该做哪些准备?春运火车大多拥挤,路途上碰到紧急事件,应如何救人和自救?昨天,记者特地请教医生,帮大家制定了一个春运回家健康宝典。马上要上路的,请带上时报一起走吧。春运健康...

  • 美腿宝典大全打造性感美腿

    美腿宝典大全打造性感美腿

    运动宝典小tips:要想拥有迷人的小鸟腿,多做些运动可是必不可少的哟。一、饭后散步大家可不要小看了饭后散步这样一种十分简单的活动哦,虽然在严格意义上而言,它也并非是一项运动。但是,它能够有效防治大腿脂肪堆积,在散步的...

  • 中暑或热衰竭时必备的急救宝典

    中暑或热衰竭时必备的急救宝典

    夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不知道中暑这回事的危险性吧?一般人眼中,所有因体温过高而引起的不适都叫中暑,其实这种因体温过高引发的不适分为两种,各有不同处理要点:中暑成因因环境高热多湿,体温不能正...

  • 简单养生动作 拯救“电脑脖”宝典

    简单养生动作 拯救“电脑脖”宝典

    目录第一章:简单动作拯救电脑脖第二章:拒绝电脑脖的高招第三章:正确坐姿预防电脑脖长时间操作电脑的朋友们都会有脖子酸痛的困扰,长时间就会引发颈椎问题,电脑脖是电脑族的又一大困扰。那么,电脑族如何拯救电脑脖呢?下面就来...

  • 性欲宝典哪年龄女人最强

    性欲宝典哪年龄女人最强

    性欲宝典哪年龄女人最强三四十岁,多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任,一份久违的满足感油然而生,对自己的生活有了不一样的期待,性渴望也开始苏醒。据美国《时代周刊》报道,在7月的《性格与个人差异》...

  • 8个小技巧 白领养生宝典

    8个小技巧 白领养生宝典

    对于在写字楼里面的OL来说,工作时间占据了每天1/3以上的时间。因为忙碌,会让OL们不能好好的照顾自己的身体。不过,如果你掌握以下8个小技巧,你就可以在忙碌的生活中保持健康。下面跟随小编来看看吧!一、带便当上班CBD的午...

  • 女士美容宝典都有什么

    女士美容宝典都有什么

    女性在美容的时候要选择正确的方法,有很多女性美容都会选择专业机构,这样的做法虽然不错,但是花费较高,对一些女性来讲是很难承受的,女性在家里也是可以进行很好美容,在对皮肤问题上可以进行很好调理,那女士美容宝典是不错之...

  • 气温骤变多人中招口眼歪斜 防治秋季面瘫的宝典

    气温骤变多人中招口眼歪斜 防治秋季面瘫的宝典

    近期气温骤变,不少人都遭到了面瘫的袭击,患者多时一天可达十余人。面瘫在医学上称为面神经炎或面神经瘫痪、是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病,是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般是由风邪引起局...

  • 妈妈宝典 学会分别宝宝臭臭的好坏

    妈妈宝典 学会分别宝宝臭臭的好坏

    目录第一章:宝宝臭臭分好坏第二章:怎样让好臭臭跟上宝宝第三章:男孩嗅觉差或是性幼稚不要小看宝宝的臭臭哦,这里面可以很有学问的,在对待宝宝臭臭的问题上更不可以不关心或漠视,很多疾病从宝宝臭臭上就可以看出。那么,哪些臭...

  • 详解护肤美容的美食宝典

    详解护肤美容的美食宝典

    详解护肤美容的美食宝典对女人来说,美容护肤是个重要事。如何养出好肤质,是很多女性都十分关心的问题。今天,美容专家就为女性们介绍一些饮食美容法,教你通过吃简单食材得到完美肤质,赶紧来试一试这些美食宝典吧。1、西兰...

  • 持续高烧不退 学习急救宝典

    持续高烧不退 学习急救宝典

    如发热过高,体温超过41度,持续时间长会影响人体各组织系统及器官发生功能障碍,特别是对脑、肝、肾等重要脏器造成损害,故应及时采取必要的降温措施,改善机体机能。现场急救:物理降温法:1、水毛巾或冰袋冷敷头额部、枕部以保...

  • 清明前后如何保健康 清明养生必备宝典

    清明前后如何保健康 清明养生必备宝典

    清明节给人最大的感觉就是阴、湿,在中医学看来这样的气候是很容易生病的。因此清明前后养生非常重要,那么清明养生有什么注意点呢?清明养生吃什么好?清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,这首脍炙人口的诗句,给我们展现的就是清明...

  • 人体24小时养生宝典

    人体24小时养生宝典

    月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。下面我们就来看看人体器官24小时工作表。1∶00人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝...

  • 旅行社内部绝密资料成旅游爱好者必备宝典,网曝50大陷阱坑你没商量

    旅行社内部绝密资料成旅游爱好者必备宝典,网曝50大陷阱坑你没商量

    近日,在网络上,流传着一份神秘的所谓旅行社内部资料,罗列了50项在旅游景点应该注意的事项。该帖以内部资料之名登场,引来无数网友围观,尽管不少人对其真实性还存在质疑,但抱着“宁可信其有,不可信其无”的心态,也要对其进行收...

  • 初秋护肤宝典升级 快速保养VS进补保养

    初秋护肤宝典升级 快速保养VS进补保养

    护理肌肤每个人都自有一套理论,有的人喜欢速战速决,护理有多简单就多简单;有人就喜欢泡SPA,研究各种美容按摩手法。要说哪种方法比较好,其实并没有绝对,毕竟各人的情况都不一样,而且不管哪种方法都可以是互通的。何为速效?指...

  • 减腰瘦臀宝典 每天三杯牛奶

    减腰瘦臀宝典 每天三杯牛奶

    牛奶减肥原理调查人员发现,每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪(大约含300毫克的钙),经过一段时间之后,可以让腹部脂肪缩减1、3厘米,体重则可下降近1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女,但专家表示,多喝牛奶减肥...

  • 妈妈宝典 宝宝流口水护理有绝招

    妈妈宝典 宝宝流口水护理有绝招

    目录第一章:宝宝流口水护理七招第二章:宝宝一直流口水该怎么办?第三章:巧治宝宝流口水的食疗方许多妈妈们都有困扰,为什么宝宝爱流口水呢?宝宝一直流口水怎么办呢?许多妈妈们正在征集治疗宝宝流口水的方法。那么看,下面小编为...

  • 春天护肝:要抓好三宝典(饮食+睡眠+好情绪)并注意三大禁忌

    春天护肝:要抓好三宝典(饮食+睡眠+好情绪)并注意三大禁忌

    尽管春天肝病极易复发,但中医认为,人在一年四季中养护身体应该有所侧重,春夏养阳、秋冬养阴,人的五脏与四季也相对应,春天养肝恰是顺应气候变化养生的合理选择。春天护肝抓好三宝典:饮食+睡眠+好情绪饮食:均衡营养,少碰烟酒肝...

  • 靓妈级速效亮肤美妆宝典

    靓妈级速效亮肤美妆宝典

    诀窍1用好BB霜很久很久以前,那个美丽的女子CocoChanel就曾经说过:美丽是一种生活方式。这种生活方式体现到保养之上,就是每日坚持不懈的肌肤基础护理,一点一滴地拒绝岁月的痕迹。可是,总有一些时候,我们的脸会遭遇措手不及...

  • 2014年属猪人开运建议 生肖猪开运宝典

    2014年属猪人开运建议 生肖猪开运宝典

    属猪的朋友在2014年中是平稳向上的格局,此年有吉星入,多有贵人相助,钱财方面需防乐极生悲,此年度有新机会的出现,需多努力把握,切勿因为迟疑而错过时机。属猪人的开运宝典生年地支:亥生肖五行:水三合贵人:兔、羊六合贵人:虎正财...

  • 小儿肺炎发现护理宝典

    小儿肺炎发现护理宝典

    目录第一章:孩子的肺炎如何早发现第二章:小儿肺炎的家庭护理第三章:小儿肺炎的忌食第四章:小儿肺炎的食疗方法春季是小儿肺炎的高发季节,因此爸爸妈妈们要做好防范措施。肺炎很宝宝带来无穷大的痛苦,严重危害宝宝健康。那么...

  • 开车族的健康宝典

    开车族的健康宝典

    开车族的健康宝典7件事不能做开车关乎生命,一些小习惯都可能引发大问题,尤其要注意以下7点:1、驾驶姿势要正确。调整座椅时,要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候,腿还能自然弯曲;双手握住方向盘两端时,手臂微弯;安全...

  • 上班族女性的冬季饮食宝典

    上班族女性的冬季饮食宝典

    现代上班族女性每天都在忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。饮食也就成了能忽略就忽略的小事儿。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意您的饮食吧!1.就餐姿势须正确:进餐...