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  • 赖床的危害 初春赖床有哪些意想不到的危害

    赖床的危害 初春赖床有哪些意想不到的危害

    初春赖床对身体的危害初春时节,天气还有些寒意,不少人都喜欢睡懒觉,即使睡不了懒觉,赖赖床也是好的,但是你知道吗?初春赖床对身体是有危害的哟。一起来了解一下。一、影响泌尿系统健康喜欢赖床,不愿意离开温暖的被窝上厕所,结...

  • “赖床”是个好习惯

    “赖床”是个好习惯

    现代人由于各种原因,往往存在这样的现象:早上,明明醒来了,就是不愿意起来,就喜欢在床上多躺一会儿,通常被叫做赖床。这种赖床可能导致肥胖,会破环人体的生物钟和内分泌,也容易影响胃肠道的功能。不过,适当的赖床其实也是一个好...

  • 起床缓冲失败 适当的赖床却有益于身体健康

    起床缓冲失败 适当的赖床却有益于身体健康

    你有没有过这样的时刻:起床缓冲中10%-20%-30%-50%-90%缓冲失败,继续睡觉。特别是冬天的时候,向往温暖的身体是拒绝和外界的冷空气交流的,所以每当早上醒来,我们都会赖在床上不起来,俗称“我被床封印了”。很多人都觉得赖床...

  • 晨起做什么 是赖床还是立即运动

    晨起做什么 是赖床还是立即运动

    不管是男女老少,在早上起床的时候有两件事情是千万不能做的,尤其是女性一定要切记!否则越来越老,变成斑点女、皱纹女哦!小洁我可没有吓唬你们哦!早上不可有赖床的感觉晚上定的闹钟在第二天早上7点多就开始不停的响起,但很多...

  • 神清气爽12星座 上班不赖床晨起提神妙方

    神清气爽12星座 上班不赖床晨起提神妙方

    每天早上起床时,你还在为起不来想赖床而纠结么?起床老半天了还如同梦游一般无精打采?拥有一个快乐、神清气爽的早晨是每一个上班族的梦想,其实只要你有心,这个梦想就能成为现实。伸伸懒腰、扭扭脖有医学专家研究发现,人体早...

  • 赖床MM的180秒快手美妆

    赖床MM的180秒快手美妆

    赖床MM的180秒快手美妆冬天好冷要赖床,夏天熬夜不想起。床可以赖,但是美丽不能等待!不想赖床最后来不及化妆上班?小资通勤女就必须要学习下面的180秒快速上妆法,而且是粉底、眼影、腮红与口红的完整全妆哦!按下秒表,计时开始...

  • 宝宝赖床 家有妙招

    宝宝赖床 家有妙招

    天气越来越冷,宝宝们起床也随之变得困难起来。有的宝宝晚上睡得晚,没有及时休息;有的宝宝家长没有控制好午休;有的宝宝睡得不踏实,或者做梦;还有的宝宝晚上吃的太多导致休息不好等这一切这都会造成宝宝赖床。这可成了众...

  • 早晨赖床等于暴饮暴食?!

    早晨赖床等于暴饮暴食?!

    医学专家说,赖床会使人漫无边际地胡思乱想,起床后,头沉甸甸的,什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑,而消耗大量的氧,以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时...

  • 赖床是身体发出的不健康信息 改掉这个坏毛病的建议

    赖床是身体发出的不健康信息 改掉这个坏毛病的建议

    女性朋友们,每天清早醒来之时,你除了懒懒地不想起床外,会不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状,健康的问题就是隐蔽在这些症状上,这是你身体给予你发出的不健康信息,其中正隐藏疾病啊,不可麻痹大意哦!下面跟随本站...

  • 孩子早上赖床怎么办呢?

    孩子早上赖床怎么办呢?

    很多的孩子在早晨都会有赖床的习惯,有时候会和天气有一定的关系,也有一些孩子喜欢在晚上晚睡,而在早晨的时候因为没有睡够经常会出现赖床的现象,平时可以督促孩子养成一些良好的习惯来改掉赖床的毛病。下面小编来介绍一些...

  • 年轻时爱赖床的女性易更年期提前

    年轻时爱赖床的女性易更年期提前

    更年期,这个让许多即将要走进或正在走进这一人生必然经历的特殊时期的女性忧虑、恐惧。因为一旦步入到更年期,也就意味着年轻不再,步入了老年,近年来,更年期的“关口”正在逐年“前移”,不少30—35岁的女性朋友出现了更年期...

  • 清晨赖床预示三种病 别不当回事

    清晨赖床预示三种病 别不当回事

    一年之计在于春,一日之际在于晨,可见早晨是一天中最重要的时段,所以我们一定要把握好清晨的每一段时间。但是,我们现代人往往都是晚上不想睡,早上起不来懒床,但是大家知道吗,经常懒床的话说不定和我们健康有关的哦,清晨赖床预...

  • 赖床的坏处有哪些?如何克服赖床坏习惯

    赖床的坏处有哪些?如何克服赖床坏习惯

    本文重点介绍赖床的坏处有哪些?女性赖床可能导致更年期提前,赖床5分钟可防止心脑血管疾病,如何克服赖床习惯?赖床小动作为健康加分。赖床的坏处有哪些?如何克服赖床坏习惯?赖床的坏处有哪些?1、破坏人体正常的生物钟规律保持...

  • 如何延缓衰老 早晨起来赖床10分钟不易变老

    如何延缓衰老 早晨起来赖床10分钟不易变老

    冬天了,天气变冷了,早上起床就真的成了一件困难的事情了,最新研究显示,如果我们每天早晨起床懒床10分钟的话能够延缓衰老的哦,那么这到底是什么意思呢?是不是10分钟就是在这里睡觉呢?这十分钟我们到底应该怎样把握呢?下面就由...

  • 经常赖床有哪些危害?怎么克服懒床?

    经常赖床有哪些危害?怎么克服懒床?

    赖床,是指由于各种原因,早上醒来却不愿意起床,喜欢在床上多躺一会儿的行为,通常被叫做赖床。时常赖床贪睡,会导致肥胖,破坏生物钟,影响消化等。那么,经常赖床有哪些危害?怎么克服懒床?下面,和本站一起了解一下吧!本文目录1、经常...

  • 揭秘历史上竟然因赖床而导致杀身之祸的诸侯王

    揭秘历史上竟然因赖床而导致杀身之祸的诸侯王

    在古代,发生过这样一件事,一个诸侯王,因为赖床断送了自己的性命。吕后在楚汉之争时,一直呆在老家帮刘邦带孩子。刘邦做了汉王之后,得到了戚姬,从此就一直宠爱着美丽的戚姬。吕后是看在眼里,恨在心里。刘邦称帝后,由于太子刘盈...

  • 七大绝招解决大冷天赖床问题

    七大绝招解决大冷天赖床问题

    虽然被窝是温暖的,可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒,为了在冬天含泪起床,我们要无所不为!各种招数要上阵啦!招数一:闹不停法提前一个小时开始闹,每5分钟闹一次,闹得你实在受不了了,哈哈,只好起床了。...

  • 清晨赖床不起易生病?应培养正确的睡眠习惯

    清晨赖床不起易生病?应培养正确的睡眠习惯

    早晨闹钟响了,是不是总想多赖一会儿?即使起来了也是昏头胀脑的?本站准备了几个个小窍门,帮你从半梦半醒到神清气爽,告别起床气,试试看,美妙的清晨在等着你。清晨赖床不起易生病?应培养正确的睡眠习惯清晨,一天中最美好的时刻,阳...

  • 赖床有哪些危害?大清早正确的起床方式

    赖床有哪些危害?大清早正确的起床方式

    冬天赖床5分钟肯定没问题。冬天寒冷,大多数人在被窝里赖上个5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的血液逐渐“清醒”,由缓慢流淌回到正常流速上来,还能调节精神状态,让大脑...

  • 喜欢赖床那你要注意防范肥胖 改掉赖床坏习惯的方法

    喜欢赖床那你要注意防范肥胖 改掉赖床坏习惯的方法

    很多人在节假日的时候都喜欢赖床,躺在床上就算不做什么都感觉很舒服。但是有专家表明,赖床并不是一个很好的习惯,经常睡懒觉可能会导致严重的健康问题,如增加患肥胖、糖尿病、心脏病、情绪障碍、睡眠障碍等疾病的风险。下...

  • 赖床是什么病导致的?

    赖床是什么病导致的?

    现代人的生活节奏由于大大加快,于是休息的时间也越来越不规律,因此当代年轻人甚至是小孩子都养成了一个赖床的毛病,这个症状的性质是可大可小的,因为导致这个状况的发生原因也有很多种,不管是由于睡眠不足还是个人习惯都是...

  • 快乐减肥有小秘招 清晨赖床运动即可减肥

    快乐减肥有小秘招 清晨赖床运动即可减肥

    你知道吗?赖床也可以减肥哦!只要九分钟,九个小动作,长期坚持就可以让你瘦身成功的,你一定很好奇吧?手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。轻...

  • 赖床也健康 抗衰之计在于晨

    赖床也健康 抗衰之计在于晨

    目录:第一章:抗衰之计在于晨第二章:健忘七宗罪第三章:肠道不通畅快来找原因抗衰老对女人永远都是一件乐此不疲的事情,对于抗衰老,选对时间才是真正的重要。那么早上起床赖上5分钟也是一种非常不错的选择哦!抗衰之计在于晨赖...

  • 爱赖床有哪些危害?

    爱赖床有哪些危害?

    站着不如坐着,坐着不如躺着,人在躺着的时候是最舒服,最放松的时刻,对于床人们还是很喜欢也是很讲究的,赖床也是最常见的,都说早期的鸟儿有虫吃,但是很多人早上都是起不来的,可能是睡的太晚,可能是就喜欢赖在床上,尤其是冬天,外面...

  • 男性控制睡眠时间 少赖床更健康

    男性控制睡眠时间 少赖床更健康

    研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或睡眠时间少于4小时的人死亡率要低很多。其中,每天睡7小时的人死亡率最低,由此可见,只有充分进行好深度睡眠,人体的生理机能才能充分得到修复,加强免疫系统,而且还能充分...

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