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关于hrv的内容经验

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apple watch hrv正常值范围

20-25岁的群体中，对于50%的人，HRV通常在55-105ms。在休息时，高HRV通常有利，代表自主神经系统的调控能力强，低HRV则不利，一般，男性的HRV往往比女性略高，年轻人的HRV比老年人高。AppleWatch是苹果公司于2014年9月10日公布的一款...