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  • 迪适兰托专注于守护宝宝肠道健康,做妈妈们养娃路上好帮手

    迪适兰托专注于守护宝宝肠道健康,做妈妈们养娃路上好帮手

    肠道是人体重要的消化和免疫器官,承担着营养吸收和免疫工作。不过,在婴幼儿时期,宝宝的消化系统发育尚不完善,很容易出现各种肠道问题。据《婴幼儿肠道健康白皮书》数据显示,84.2%的妈妈表示自家宝宝遇到过肠道问题,其中近3...

  • 4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手

    4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手

    四个公认最快的瘦身方法1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦...

  • 5种饮食减肥法 轻松瘦身好帮手

    5种饮食减肥法 轻松瘦身好帮手

    怎样减肥?如何减肥才能更加健康?其实有很多饮食习惯会反映你的减肥结果,只有用对减肥方法,才能轻松减肥,下面就让小编和你分享5大减肥常识,掌握后有助培养良好的饮食习惯,健康减肥。谈到瘦身,很多人最难克服的就是自己超强的...

  • 两个低热食物 秋季瘦身好帮手

    两个低热食物 秋季瘦身好帮手

    快速的瘦身成功对于很多人来说都是一件迫切希望办到的事情,那么如何才能快速有效的达到这个目的呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家两个食谱,帮助大家可以轻松控制食物热量,有效减肥。速瘦低卡蔬果甜品番茄黄瓜色拉材料:番...

  • 能够调理月经的中药有哪些?藏红花和枸杞是补血好帮手!

    能够调理月经的中药有哪些?藏红花和枸杞是补血好帮手!

    月经不调是很多女性朋友的烦恼,不是时间提前、推后,就是量太大或者量太小,还有不少女性朋友会有严重的痛经情况。那么我们都知道通过使用一些中药材是可以调理月经的,那么,能够调理月经的中药有哪些呢?下面就快和本站一起了...

  • 胡萝卜素亦是抗癌好帮手

    胡萝卜素亦是抗癌好帮手

    很多蔬菜水果里面都含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种非常有效的防癌物质。而且胡萝卜素的稳定性也比较好,在烹饪的过程中很容易被保存下来。胡萝卜素亦是抗癌好帮手天然色素胡萝卜素蔬菜和水果是胡萝卜素的主要食物...

  • 中医消脂茶 减肥好帮手

    中医消脂茶 减肥好帮手

    又要节食又要运动这对于懒人来说实在是太麻烦了,那么有没有什么既不用节食也不用运动的呢?下面一起来看下中医减肥消脂减肥茶吧。老中医消脂减肥茶:枸杞茶材料:枸杞子30克。做法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。功...

  • 惊喜!牡蛎竟是男人生精壮阳好帮手

    惊喜!牡蛎竟是男人生精壮阳好帮手

    牡蛎这种食物虽然不是经常吃,但是一直以来人们都认为它具有补肾壮阳、强身健体之功效,而科学家已经通过研究证明了这一点。既然牡蛎可以帮助男人壮阳,那么正确的吃法是什么呢?小编这就来给大家推荐一道牡蛎壮阳食谱。牡蛎...

  • 减肥的粗粮有哪些?燕麦是瘦身好帮手

    减肥的粗粮有哪些?燕麦是瘦身好帮手

    红薯是大家比较熟悉的一种食物了,也比较常见,在冬季里,红薯特别瘦欢迎。由于其松软的纤维质,消化较为容易,还具有通便排毒的功效,饱腹感较强,所以,经常被当做减肥食物。也可以直接将其当成主食,制作为各种薯类食品。减肥的粗粮...

  • 2款薏米营养粥 减肥好帮手

    2款薏米营养粥 减肥好帮手

    2款薏米营养粥减肥好帮手一、木瓜银耳薏米羹材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转...

  • 最顶饿的食物排行排名,燕麦片、三文鱼是减肥的好帮手

    最顶饿的食物排行排名,燕麦片、三文鱼是减肥的好帮手

    吃东西除了吃味道之外,饱腹感也是非常重要的,所以主食也成为了日常饮食搭配不可缺少的,那么哪些食物最具饱腹感呢?下面,就快和本站一起了解最顶饿的食物排行排名吧!最顶饿的食物排行排名1、燕麦片,2、三文鱼,3、杏仁,4、鸡蛋,5...

  • 秋季瘦身好帮手冬瓜减肥食谱

    秋季瘦身好帮手冬瓜减肥食谱

    进入秋季很多人在瘦身减肥的时候饮食上需要作出些许的调整,下面就要介绍给大家一道冬瓜减肥食谱,帮助大家快速的达到瘦身的目的,那么就来看看平时应该怎么做吧,让你快速恢复好身材。一、冬瓜汤的制法1.准备材料:准备冬瓜20...

  • 青少年益智健脑的好帮手

    青少年益智健脑的好帮手

    青少年益智健脑的好帮手大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯,另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。养成良好...

  • 香菜臭臭哒 却是美容护肤好帮手

    香菜臭臭哒 却是美容护肤好帮手

    香菜臭臭哒却是美容护肤好帮手有着特殊气味的芫荽,俗称香菜,有人爱也有人恨。但你知道吗?香菜不仅能吃,还是美容护肤好帮手!美国《预防》杂志教你香菜的四种外用小秘方,让不吃香菜的你也能爱上它。1、酸奶香菜面膜—&m...

  • 秋季养生好帮手 银耳味美还清肺

    秋季养生好帮手 银耳味美还清肺

    秋天天气干燥,虽然凉爽,但是一直干燥对人们的肺部也是很不好的。这个时候就需要吃一点可以清肺的食物。银耳就是最佳的选择。在这个干燥的季节,来上一碗银耳汤,真心很不错。一、冰糖银耳汤做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳...

  • 电冰箱生活小妙用 成为你的好帮手

    电冰箱生活小妙用 成为你的好帮手

    电冰箱,差不多家家都有,它已成为家庭生活中不可缺少的一部分了。不过您是否知道电冰箱还有很多巧妙的用法,能为您的生活带来更大的便利呢?跟随本站一起来了解一下吧!1、豆类快煮烂红豆如果没有经过浸泡很难煮透,建议可先将...

  • 郑多燕怎么样减肥 减肥操好帮手

    郑多燕怎么样减肥 减肥操好帮手

    郑多燕是一位韩国辣妈,体重由70多公斤一直见到了产前的40多公斤,她是怎么样减肥的呢?怎么样减肥成功的呢!郑多燕减肥经验告诉我们在工作忙绿的时候,也要抽出时间去运动,是运动让郑多燕恢复到了以前的窈窕身材!郑多燕怎么样减...

  • 14款低热量减肥食物排名,大白菜、芹菜是减肥的好帮手

    14款低热量减肥食物排名,大白菜、芹菜是减肥的好帮手

    如果想要保持一个好的身材,在日常的饮食方面一定要注重食物的热量,保证吃的营养且健康有益,那么这么多的美食,哪些才是最适合减肥健身吃的呢?下面,就快和本站一起了解14款低热量减肥食物排名吧!14款低热量减肥食物排名1、大...

  • 豆腐营养价值高,防治疾病好帮手

    豆腐营养价值高,防治疾病好帮手

    豆腐的原料是大豆,因此豆腐也继承了大多数黄豆的营养成分。从中医角度来说,豆腐性凉,味甘,归脾、胃、大肠经,可益气宽中,生津润燥,清热解毒。豆腐营养价值高,防治疾病好帮手豆腐的食用价值:茼蒿文蛤炖豆腐食材:卤水豆腐1块,文蛤1...

  • 老人“情趣”成养生的好帮手

    老人“情趣”成养生的好帮手

    七趣是老人养生的大助手,老人养生需要方方面面的注意事项,其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。老人养生有七趣情趣哲人云:多情人不老,这话是说老年人应有一个好的心态。良好的...

  • 蘑菇减肥食谱夏季瘦身好帮手

    蘑菇减肥食谱夏季瘦身好帮手

    夏季天气炎热,饮食上需要稍作调整,下面就要跟大家推荐一个夏日蘑菇瘦身食谱,帮助大家快速的瘦身减肥,同时还能帮助身体脂肪消耗和毒素的排除,那么就来看看美味的蘑菇应该怎么做吧。草菇(新鲜):100g可食用部分=23大卡草菇尽...

  • 十大美白蔬菜排行榜,豌豆、蘑菇都是美白好帮手

    十大美白蔬菜排行榜,豌豆、蘑菇都是美白好帮手

    对于爱美的女性来说,都希望自己的肌肤白皙有光泽,那么究竟有什么样简单且实用的方法呢?其实平时多多注意饮食就会起到很好的作用。下面,就快和本站一起了解十大美白蔬菜排行榜吧!十大美白蔬菜排行榜1、豌豆,2、蘑菇...

  • 老人多吃菌菇 保护血管的好帮手

    老人多吃菌菇 保护血管的好帮手

    菌菇类食品热量低,不仅是植物蛋白质的来源,还富含多种营养素,老人适量吃菌菇类,对预防心脑血管疾病大有好处。老人多吃菌菇可保护血管四类可保护血管的菌菇杏鲍菇杏鲍菇肉质肥厚,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、...

  • 椰子油是润滑身体的好帮手

    椰子油是润滑身体的好帮手

    一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物,对身体有副作用,而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素,刷完牙后,喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后,可吞入腹中或吐出,可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保...

  • 哪些食物是女性防乳癌的好帮手?

    哪些食物是女性防乳癌的好帮手?

    哪些食物是女性防乳癌的好帮手?1、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。2、山楂能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜...