关于有方的内容经验

瘦身有方 达人支招九偏方快速排便收小腹

目录：第一章：达人支招9个偏方快速排便收小腹第二章：耳穴按摩消除饥饿促进排便收腹第三章：9种排毒食品吃掉小肚腩有效治便秘第四章：真人示范强效肠道排毒按摩操便秘是早春最容易发生的事情，这不但给身体健康带来了一定的隐患...

青春期功血 治疗功血食疗有方

月经是女性进入青春期的重要标志，但是有些女性在月经方面出现了月经周期、月经量都毫无规律可循的问题，这有可能是青春期功血的问题。青春期功血是功能性子宫出血，对于女性生理健康有很大的影响。那么青春期功血应该怎么...

惊蛰节气不同体质养生有方

惊蛰，春天的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。由于惊蛰时候天气转暖，雨水渐多，人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的春困症状外，还会在这时节容易感染肝病、痄腮、流感等疾病。特别提醒，惊...

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春季护眼有方 吃什么蔬菜对男人眼睛好

春季护眼有方吃什么蔬菜对男人眼睛好对于一些天天坐在电脑前的男人来说，眼睛偶尔会干涩发痒，看东西模糊，那么春季吃什么蔬菜对眼睛好呢？春季吃什么蔬菜对男人眼睛好菠菜：根据美国一项调查，吃大量菠菜的男人，也许可减低老年失...

孕妇感冒应该怎么办 治疗护理必须都得有方

怀孕女性一旦出现感冒问题，不能随便选择药物治疗。感冒药物对于胎儿健康可能会造成影响。孕妇感冒需要接受科学的护理以及治疗，女性们需要合理调节自己的饮食，接受医生的专业治疗，不要胡乱用药。1、求诊接受治疗一般情况...

IT美眉 善待肌肤美丽有方

告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃快速面和快餐，似乎也习惯了……今天...

祛斑有方：中药祛斑还你美丽容颜

祛斑有方：中药祛斑还你美丽容颜对于很多女性朋友来说，一个白净的面部是非常重要的，但是如果他们的面部出现了斑的话，美丽神马的都是空谈。那么，祛斑有什么好方法呢？中药去斑一冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效...

快速翘臀有方美丽无限

一、居家美臀练习臀大肌。在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩，收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习，单侧一组12-15次，中间休息不要超过20秒。练习臀中肌。类似...

婆媳之间沟通要有方

对于婆婆，你试着把自己当成她的女儿，可以用体谅的心去对待她，多和婆婆交流，去理解她。相信她爱自己的儿子也会爱自己的媳妇。有人说婆媳是天敌，这句话虽然不对，但也绝对不是空穴来风。婆婆与媳妇之间，总是有些说不清、道不明...

蚊虫叮咬消炎止痒有方

夏天最让人讨厌的莫过于蚊虫的叮咬和蜇伤了。首先痒是肯定的，部分过敏体质的人甚至会发生感染。蚊虫叮咬过的地方甚至有时候还会留下瘢痕。这可如何是好？蚊虫叮咬蜇伤消炎止痒不留疤一旦被蚊虫叮咬，在叮咬或蜇伤处涂上风...

秋季干燥 调养有方

秋天天气干燥，此时阳气渐收，阴气逐渐生长起来，万物成熟到了收获之时。从气候特点来看，由热转凉，即阳消阴长的过渡阶段，人体的生理活动随长夏到秋收而相应改变。因此，秋季养生不能离开收养这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保...

甘露海三因疗法护“心”有方，藏医药发挥明显优势

心脑血管疾病近年来发病率越来越高，并且这种疾病一旦发作，有很高的致残、致死率，给人们带来了严重危害，据了解，目前脑血管疾病已经成为我国死亡原因排名第一的疾病。而冬季更是心脑血管病的高发季，因为温度过低会使血管收缩...

美白有方 一个月黄脸变白嫩

首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢？那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有...

中医有方 应对“冬痒”

“冬痒”虽然不是什么皮肤病，不一定必须要治疗，但是可以采取一定的对策，来缓解这种“冬痒”，以免在冬日里过的不够愉快。尤其是很多爱吃辛辣的人，喜欢穿毛衣贴身的人，更容易引起“冬痒”，“冬痒”往往会影响到人们的工作和学...

老年健忘应对有方 坚持有氧运动

目录第一章：老年健忘应对有方第二章：有氧运动改善记忆第三章：8妙方有效提高老人记忆力老年人健忘是很常见的现象，随和年龄的增长，记忆了也在不短的下降，人已经习以为常。但是，老年人健忘为老人们的生活带来了困扰，可以改善。...

中老年人失眠怎么办 自疗有方

据不完全统计，90%的中老年人有不同程度的失眠，中老年人失眠的原因不同，其治疗方法也不尽相同。那么中老年人失眠怎么办？以下先分析原因，然后进行自疗，如果严重的，可以就医治疗。中老年失眠如得不到及时控制，会使人昏昏沉沉，神...

准妈妈进补有方宝宝聪明健康

我们日常生活中有许多健脑益智的食品，只要科学摄取，也能让宝宝变得聪明伶俐。坚果类：1核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进脑细胞的生成，此外，核桃中所含的微量元素锌和锰也是人脑垂体的重要成分。核桃是孕妈妈们最好的保健...

回南天皮肤易敏感护理要有方

回南天又来了，到处都湿哒哒、黏呼呼，太郁闷了。此时，人的皮肤也会变得特别敏感。所以，在这个季节护肤，要格外用心才行。其实，回南天是一种由于气温急剧变化导致的天气“返潮”现象，一般出现在春季的二三月份，其天气特点主要表...

家用电器辐射的防护有方

在现代生活中，我们要想避免电磁辐射是很困难的。防护的原则包括一是尽量远离电磁辐射源，一般离开1．5米以上就基本安全了，二是每一次接触家用电器，要尽量缩短时间。针对不同的家用电器，还可以采取必要的、积极的防护措施。家...

护甲有方 让你优雅到指尖

如今，美眉们对于自身的爱美已经到了一个狂热状态，全身上下任何一个可以展现自身魅力的地方都要加以美化，因此就连我们手指前段的那小小指甲片也成了各位爱美美眉们争奇斗艳的战场。涂个指甲油，贴个指甲贴早就不算什么了，法...

夏季“上火”治之有方

有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火...

育儿有方 处罚孩子最有效的3绝招

孩子犯了错，很多父母惯性的去处罚孩子，可是如果骂过了打过了孩子仍然不听话怎么办？是不是家长的处罚方式失效了？在这里，家长们需要弄清楚一个问题，那就是处罚的目的和方式，处罚孩子是为了让孩子改正错误，往正确的方向发展；而处...

古装美女护肤有方

古装美女护肤有方古装美女护肤有方，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，面膜在我们平时的护肤中非常重要，做到这些之后美白不再是难题，学会古装美女护肤有方，快快get起来吧。古装...

闪腰防不胜防 中医急救有方

天津中医药大学第一附属医院推拿科主任王金贵教授介绍，以脊柱腰段为中心的腰部在肌肉、筋膜、韧带等组织的协助下，起着支撑整个上半身的作用。中年以后，支撑组织发生退行性改变，腰部活动度和负重能力都有所下降，尤其是整天...