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![孕妇便秘怎么办 5款粥帮孕妈妈缓解便秘]( "孕妇便秘怎么办 5款粥帮孕妈妈缓解便秘")
孕妇便秘怎么办 5款粥帮孕妈妈缓解便秘
很多孕妈妈都有便秘的症状，这是孕妈妈们的饮食和生活习惯不正规所导致的，但是对于孕妈妈来说，便秘可大可小。如何解决孕妇便秘呢？下面让小编来为各位孕妈妈们介绍5款粥帮您缓解便秘。孕妇便秘怎么办胡桃粥胡桃粥的做法很...
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![五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼]( "五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼")
五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼
孕妈妈在怀孕期间，都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕，其实，孕妈妈呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来，就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法，欢迎孕妈妈们借鉴。五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼...
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![孕妇便秘怎么办 6大疗法帮孕妈妈减缓便秘]( "孕妇便秘怎么办 6大疗法帮孕妈妈减缓便秘")
孕妇便秘怎么办 6大疗法帮孕妈妈减缓便秘
很多女性朋友在怀孕的时候都曾经出现过便秘的症状，由于担心宝宝的健康，因此很多孕妈妈不知道怎么办。别担心，今天小编就来告诉各位孕妈妈孕期便秘怎么办，希望对大家能有所帮助。孕妇便秘怎么办草药疗法将用锦葵或者蒲公英...
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![保养卵巢 帮助日后怀孕]( "保养卵巢 帮助日后怀孕")
保养卵巢 帮助日后怀孕
有资深女性曾经这样子说：“女人最重要的不是外表看到的脸，而是卵巢”。这样子说的确有一定的道理，因为女性如果不能分泌健康的卵子，她们就不能成为母亲，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征。因此，女性卵巢也就显得尤其重要。...
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![怀孕早期补钙有讲究 孕妈巧当“钙”帮帮主]( "怀孕早期补钙有讲究 孕妈巧当“钙”帮帮主")
怀孕早期补钙有讲究 孕妈巧当“钙”帮帮主
准妈妈容易钙流失女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降，产生小腿抽筋...
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![健康避孕有妙招 帮你选对避孕药]( "健康避孕有妙招 帮你选对避孕药")
健康避孕有妙招 帮你选对避孕药
调查显示，目前各种口服避孕药中，我国女性使用最多的是紧急避孕药。甚至有相当多的女性，把服用紧急避孕药作为首选避孕方式。更有甚者，错误地认为紧急避孕药等同于口服避孕药。常规短效口服避孕药和紧急避孕药，是在作用机制...
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![5个小秘诀帮你快速怀孕]( "5个小秘诀帮你快速怀孕")
5个小秘诀帮你快速怀孕
5个小秘诀帮你快速怀孕5个小秘诀帮你快速怀孕1、针灸有研究表明，在备孕期间进行针灸，能增加女性受孕的成功率。针灸可增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还能提高精子质量，也有助于缓解人体身心压力。2、按摩...
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![十个窍门帮助孕期妈妈解决孕吐]( "十个窍门帮助孕期妈妈解决孕吐")
十个窍门帮助孕期妈妈解决孕吐
1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。2、在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道，最大限度地减少油烟等不良味道。3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到难闻的气味时...
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![到底练瑜伽能帮助怀孕吗]( "到底练瑜伽能帮助怀孕吗")
到底练瑜伽能帮助怀孕吗
都说练瑜伽的好处特别多，可我们仅知道的就是练瑜伽减肥瘦身、美体塑形、减脂瘦腰等一些好处。最近又听说练瑜伽还有一种好处那就是练瑜伽能帮助怀孕，这也只是听说而已。也不知道是真是假，不过既然能传出来就肯定有它的作...
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![孕吐严重怎么办 小妙招帮孕妈赶走孕吐]( "孕吐严重怎么办 小妙招帮孕妈赶走孕吐")
孕吐严重怎么办 小妙招帮孕妈赶走孕吐
怀孕生宝宝是每个女人都会经历的事情，你们知道孕吐从什么时候开始，孕吐什么时候结束呢？其实孕吐不是每个孕妇都会出现的，时间长短每个孕妇也是不同的。很多的孕妈咪吐起来是非常痛苦的，孕吐严重怎么办呢，赶紧来看看下文的介...
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![能帮助备孕的食谱有哪些]( "能帮助备孕的食谱有哪些")
能帮助备孕的食谱有哪些
能帮助备孕的食谱有哪些能帮助备孕的食谱有哪些温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养...
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![孕妇贫血 7款营养美味帮孕妈补血]( "孕妇贫血 7款营养美味帮孕妈补血")
孕妇贫血 7款营养美味帮孕妈补血
怀孕期间，孕妈妈的身体发生了很大的改变，尤其是供血量不足，这很容易导致孕妇贫血。那么，孕妇吃什么补血呢？孕妇补血吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇补血的食物有哪些吧！血液对于每一个女人来说都尤为重要，因为女性的生...
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![孕妇便秘 美味食物帮孕妇缓解便秘]( "孕妇便秘 美味食物帮孕妇缓解便秘")
孕妇便秘 美味食物帮孕妇缓解便秘
便秘对常人来说都是件苦不堪言的事，更别说是孕妇了。那么，孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘吃什么食物能缓解呢？别着急，带着这一连串的疑问，一起到文章中看看，治疗孕妇便秘的方法有哪些吧！便秘是困扰着很多孕妈妈们的问题之一，为了宝...
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![有利怀孕的6大“生活帮手”]( "有利怀孕的6大“生活帮手”")
有利怀孕的6大“生活帮手”
减少长跑量纽约大学朗格尼医学中心生育诊所的项目主任詹姆斯？格里弗博士说：运动是件好事，但过量就会产生副作用。在《一生的生育计划》一书中，詹姆斯指出，体重正常的女性如果每周剧烈运动（如长跑、游泳或快速骑自行车）超过5...
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![什锦青菜帮你缓解孕吐]( "什锦青菜帮你缓解孕吐")
什锦青菜帮你缓解孕吐
如果喜欢清甜脆嫩口感的，要挑选青口青菜，而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃，而白口青菜口感微微发涩。看青菜是青口还是白口，主要是看根部上面的菜帮是发绿还是发白，发绿的就是青口的。青口青菜的菜帮部位，除了颜色...
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![帮助孕妇调整身心状态]( "帮助孕妇调整身心状态")
帮助孕妇调整身心状态
孕妇在家中是重点的保护对象，而且孕妇的饮食也是非常重要的。多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品，肉类等食物。孕妇应该保持一个良好的心态，健康的心理。应该多与人沟通，不要有太大的压力。早孕期孕妇会感觉身材心理上都有很大...
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![怎么可以怀孕 这样做帮你快速怀孕]( "怎么可以怀孕 这样做帮你快速怀孕")
怎么可以怀孕 这样做帮你快速怀孕
对于很多人来说，都希望自己能够快速怀孕生育一个聪明健康的宝宝。平时的时候，女人应该注意什么才能快速怀孕呢？怎么可以怀孕，我们就得首先了解怀孕的知识。到底怎么样更容易怀孕呢？怎么可以怀孕男女双方的生理和心理功能都...
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![怀孕前期药膳帮你调营养]( "怀孕前期药膳帮你调营养")
怀孕前期药膳帮你调营养
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行...
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![七招帮助孕妈安然入眠]( "七招帮助孕妈安然入眠")
七招帮助孕妈安然入眠
这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被扰乱睡眠。...
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![帮助职业女性解决怀孕难]( "帮助职业女性解决怀孕难")
帮助职业女性解决怀孕难
目前职业女性的就医中，妇科疾病占了相当的数量，患有妇科疾病的妇女比率高达九成。职业竞争造成的精神压力，使得职业女性不同程度地存在内分泌失衡等问题，随之引发了一系列如炎症、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病。因为工作时...
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![12招帮孕妈咪防过敏反应]( "12招帮孕妈咪防过敏反应")
12招帮孕妈咪防过敏反应
孕妈咪在孕育宝宝的过程中，很可能会接触一些容易导致过敏的食物。下面这12招，能够轻松帮助你对付孕期过敏喔。。。小云在怀孕30周的时候吃了虾，第二天就发现手背上与大腿根部及膝盖长了一点小疙瘩，还有一点痒。不知道是不...
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![练瑜伽对怀孕有帮助吗？]( "练瑜伽对怀孕有帮助吗？")
练瑜伽对怀孕有帮助吗？
练瑜伽可能对怀孕有帮助。练瑜伽能减轻你的压力，而压力已经被证明会防碍怀孕，因此可以说练瑜伽对怀孕有帮助，特别是瑜伽的平静放松效果也许能增加你的怀孕机会。在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练（包...
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![孕妇营养餐 帮孕妇保质保量的食谱]( "孕妇营养餐 帮孕妇保质保量的食谱")
孕妇营养餐 帮孕妇保质保量的食谱
怀孕期间，孕妇是家里最受保护的人，吃的好，胎宝宝才好。那么，孕妇营养食品有哪些呢？孕妇营养餐怎么做呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看孕妇营养食谱都有哪些吧！目录1、孕妇早餐吃什么营养2、孕妇一周营养晚餐3、孕...
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![葡萄汁帮你解决孕吐问题]( "葡萄汁帮你解决孕吐问题")
葡萄汁帮你解决孕吐问题
目录：第一章：怀孕呕吐葡萄汁儿显神威第二章：选对食物缓解孕吐反应睡前可吃点苏打饼干第三章：孕吐不是病6种美味果汁可缓解怀孕了最难受不过的就是孕吐了，什么也吃不下，有的人反应比较严重出现脱水等情况。怎么办呢？研究发现...
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![丰盛的早餐是助孕的帮手]( "丰盛的早餐是助孕的帮手")
丰盛的早餐是助孕的帮手
俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，现在已有越来越多的研究证明早餐对人们有着至关重要的作用。一顿丰盛的早餐，不仅可以为我们一天的活动提供足够的能量，使我们精力充沛;近日相关研究还发现，丰盛的早餐可以使我们的生...
