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![睡眠排毒法 3招做个“睡美人”]( "睡眠排毒法 3招做个“睡美人”")
睡眠排毒法 3招做个“睡美人”
拜伦说过：早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。睡美人总是给一种静谧甜美的感觉。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不...
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![做家务能减肥吗？10招做家务减肥瘦身方法]( "做家务能减肥吗？10招做家务减肥瘦身方法")
做家务能减肥吗？10招做家务减肥瘦身方法
步行是得到医学界广泛认可的最佳运动方式之一，而每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。大家大可不必被4千步吓住，因为做饭、洗衣、扫地等家务劳动其实也能折算成千步运动量，做家务能减肥吗？本站将教给你7个做家务也...
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![鱼肉健康营养 5招做鱼小知识]( "鱼肉健康营养 5招做鱼小知识")
鱼肉健康营养 5招做鱼小知识
1.使用好油涂抹鱼身再加食材点缀在烹调之前，先将鱼片双面刷上特级初榨橄榄油或椰子油，再加入太阳晒过的番茄干，或用红椒、罗勒与香蒜点缀。也可以在上菜前，用鳄梨、碎坚果粒装饰。若需沾酱，也可使用橄榄酱或芝麻酱提味。2....
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![17招，不做“毒美人”]( "17招，不做“毒美人”")
17招，不做“毒美人”
毒素是女人健康美丽的大敌，面色苍老、小腹突出……都是身体毒素惹的祸。下面，为你推荐17个排毒小妙招，轻松排出身体毒素，做个无毒的美人。做个无毒的美人1、生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗...
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![想做“持久男” 五招就足够了]( "想做“持久男” 五招就足够了")
想做“持久男” 五招就足够了
身体是革命的本钱，要想让性生活更持久，更有耐力，就需要锻炼好身体。可是怎么锻炼更有效呢？这肯定是绝大多数男性都关心的问题。其实提高爱的耐力，方法有很多，而其中简单又有效的招式，肯定是你想要的吧？那就快来看看持久男炼成...
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![4招减肥秘籍 多做家务]( "4招减肥秘籍 多做家务")
4招减肥秘籍 多做家务
如何瘦腰最有效？上班族妹纸天天坐在电脑前工作，久坐不动，导致腰上的肥肉越来越多，小蛮腰变成了水桶腰，腰部的赘肉越来越多怎么办，有没有最有效腰部减肥的方法呢？下面小编教你妙招帮你轻松搞定，变身小腰精，赶紧来看看吧。一、家...
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![妙招做凳子脚套]( "妙招做凳子脚套")
妙招做凳子脚套
1、根据凳子腿的粗细直径，画出凳子脚套的模板，例如一个圆形或者一个长方形。或者我们也可以根据自己家凳子的大小，进行粗细改变，勾勒出模板的形状。2、接着我们用剪刀剪出模板，也可以用两件旧毛衣来制作这样会颜色好看些。...
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![7招有效瘦腰 做个小妖精]( "7招有效瘦腰 做个小妖精")
7招有效瘦腰 做个小妖精
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜；蔬果对于身材的重要性无须赘述，对于腰来说，蔬果对于身体肠道的清洁功能不可小觑，要随时随地注重替身体进行良好排毒，才不会产生小肚腩。2、每天九杯水，少喝碳酸饮料；水是女人的生命源泉，女人一...
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![7绝招做个高情商女人]( "7绝招做个高情商女人")
7绝招做个高情商女人
女人的高情商表现在不但能够读懂男人的心，更懂得如何用小计谋俘获他的心。温柔贴心是第一法宝，还有哪些你必须掌握的爱情绝招呢？快来翻开恋爱宝典，学做聪明女人吧！1、玉女发男人容易被女人的发香吸引，而长发飘飘更显风情万...
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![婆媳过招 那些不能做的事]( "婆媳过招 那些不能做的事")
婆媳过招 那些不能做的事
婆媳关系一直都是社会关注焦点，也是各家里都避免不了的问题，尤其现在对80后的儿媳来说，都是独生子女、都是娇生惯养地长大，非常有自己的见解，但同婆婆那一辈人又说不清楚，婆媳过招不可避免。过招归过招，不能越界的事千万不能...
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![做这五招帮你排毒瘦身]( "做这五招帮你排毒瘦身")
做这五招帮你排毒瘦身
做这五招帮你排毒瘦身做这五招帮你排毒瘦身睡前减肥最有效动作是什么？下面小小编为大家推荐的这几组动作是非常适合晚上睡前做的，强度既不大又可以很好的瘦身，值得一试哦。睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可...
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![冬季不想胖要做好这7招]( "冬季不想胖要做好这7招")
冬季不想胖要做好这7招
冬季不想胖要做好这7招冬季减肥方法:多摄取一些蛋白质多摄取一些蛋白质，控制对碳水化合物和零食的渴望。多吃一点蛋白质是冬天控制食欲的最好方法。蛋白质能帮你少吃一点碳水化合物。蛋白质摄入量多少合适冬季减肥应该...
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![教你八招轻松做好清蒸鱼]( "教你八招轻松做好清蒸鱼")
教你八招轻松做好清蒸鱼
教你八招轻松做好清蒸鱼过年了，一定要吃鱼的。特别是大年三十晚吃年夜饭，更是少不了鱼。鱼与余同音，又象征麒麟，如鲤鱼，寓得利有余；白鲢，寓累年有余。这是我国千一百年来的情结。那么，过年怎么清蒸鱼会更好吃？八招轻松做好清蒸...
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![十招教你做个白皙美人]( "十招教你做个白皙美人")
十招教你做个白皙美人
美白方法1黄瓜敷脸法睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。美白方法2防晒隔离工作要做足据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，平常有阳光出现的日子，uvc及uv...
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![10招教你做个白皙大美人]( "10招教你做个白皙大美人")
10招教你做个白皙大美人
每个女人每天都在为着如何让自己更漂亮而发愁！就东方女性而言“一白遮三丑”，所以，美白跟瘦身一样，成为东方女性永不停歇的追逐目标！下面跟大家分享10个美白方法，教你做个白美人……美白方法1黄瓜敷脸法睡前，拿小黄瓜切片放...
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![学会七招做痘痘肌终结者]( "学会七招做痘痘肌终结者")
学会七招做痘痘肌终结者
学会七招做痘痘肌终结者痘痘肌人群的肤质其实是比较复杂的，大多是油性肌、也有混合肌和过敏肌，容易出油、缺水、很多化妆品不能用，饮食上也有很多需要注意的。在护肤方面自然也有别于其他肤质的妹子了。今天就给痘痘肌妹...
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![7招有效瘦腰做个小妖精]( "7招有效瘦腰做个小妖精")
7招有效瘦腰做个小妖精
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜;蔬果对于身材的重要性无须赘述，对于腰来说，蔬果对于身体肠道的清洁功能不可小觑，要随时随地注重替身体进行良好排毒，才不会产生小肚腩。2、每天九杯水，少喝碳酸饮料水是女人的生命源泉，女人...
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![6小招 做个心灵SPA]( "6小招 做个心灵SPA")
6小招 做个心灵SPA
人生在世，总会遇到挫折和沟坎。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔...
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![护发妙招让你不做“发如雪”]( "护发妙招让你不做“发如雪”")
护发妙招让你不做“发如雪”
目录：第一章：护发妙招让你不做发如雪第二章：饮食调理全面养发减少头屑滋生第三章：简单食疗法帮你解决掉发问题头屑是困扰许多爱美人士的问题之一。尤其在寒冷干燥的冬季，头皮屑大量滋生，发如雪的尴尬让实在让我们无所适从。...
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![想要婚姻幸福要做到6招]( "想要婚姻幸福要做到6招")
想要婚姻幸福要做到6招
想要婚姻幸福要做到6招想要婚姻幸福要做到6招不要总羡慕别的夫妻恩爱有加，其实你们也可以，学习下面这6招吧。1、吃晚饭时关闭手机夫妻在吃晚饭时，如果一方总是盯着手机看，另一方就会沉默不语。这是缺乏尊重的一种自私表现...
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![5个小妙招不做“斑点女”]( "5个小妙招不做“斑点女”")
5个小妙招不做“斑点女”
5个小妙招不做斑点女祛斑小妙招有哪些？脸上有斑，想必这是爱美女生最大的痛处了！小斑点看似不起眼，却是女生们想要拥有无瑕肌肤的最大敌人。很多女生在寻找祛斑小妙招？祛斑小妙招一：番茄美白做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃...
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![为什么想做招聘专员]( "为什么想做招聘专员")
为什么想做招聘专员
作为招聘专员，你将负责招聘和筛选候选人，以满足公司的招聘需求。以下是一些可能促使你想成为招聘专员的原因：1、对招聘和人才管理有兴趣：招聘专员是一个与人才管理密切相关的职业，你可能对这个领域感兴趣，并想深入了解它。2...
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![上班做这事招所有人讨厌]( "上班做这事招所有人讨厌")
上班做这事招所有人讨厌
上班做这事招所有人讨厌5个职场坏习惯让你变成众人嫌1、发出莫名其妙的噪音。莫名其妙的噪音，没有任何悬念地成为了让人抓狂的办公室坏习惯之首。虽然绝大部分白领都不希望一整天办公室里都没有一点声音，但是如果是过度...
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![给家里做清洁的小妙招]( "给家里做清洁的小妙招")
给家里做清洁的小妙招
给家里做清洁的小妙招给家里做清洁的小妙招1、纱窗的清洁：纱窗上落满灰尘，大多数我们打扫的时候，是拆下纱窗，再用水清洗。告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法：将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘...
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![解密水浒 武松从提出招安做官到反对招安]( "解密水浒 武松从提出招安做官到反对招安")
解密水浒 武松从提出招安做官到反对招安
景阳冈打虎、斗杀西门庆、醉打蒋门神、大闹飞云浦、血溅都监府、夜走蜈蚣岭、吊打白虎山……武松不仅是一个英雄的形象，而且是一个复杂的形象，从一心做官到六和寺出家，从投案自首到二龙山落草，从第一个提出招安做官到坚决...
