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![壮族历史 古代壮族“都老制”内容是怎样的]( "壮族历史 古代壮族“都老制”内容是怎样的")
壮族历史 古代壮族“都老制”内容是怎样的
都老制，亦称村老制或寨老制。它是壮族先民进入父系氏族公社后，祖祖辈辈奉行，一直到1949年前夕还较完整地保存下来的一种村民自我管理制度。首先由壮族村寨的民众民主选举产生“都老”，再由“都老”行使自己的职权，维护壮族...
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![老虎菜的配料及制作方法]( "老虎菜的配料及制作方法")
老虎菜的配料及制作方法
用料：青椒一个、香菜四五棵、杭椒一根、醋少许、生抽一汤匙、白糖少许、香油少许。1、青椒切粒、香菜切小段备用。2、接下来调凉拌汁，2汤匙米醋、1汤匙生抽、少许白糖可以提鲜。3、少许香油提香，放入香菜、青椒、杭椒拌...
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![如何制作老鸭汤呢]( "如何制作老鸭汤呢")
如何制作老鸭汤呢
关于鸭子的各种烹饪方法中，最受欢迎的也就是老鸭汤了，特别是天气炎热的夏天，能来上一碗清淡的老鸭汤是最好不过了。老鸭汤能把鸭肉的营养全部熬进汤中，而且鸭肉也是种清热解毒的食品，所以老鸭汤的做法大家都是需要学习一些...
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![怎么自制老酸奶]( "怎么自制老酸奶")
怎么自制老酸奶
用料：牛乳酪牛奶2盒、益生菌酸奶1杯、野蜜适量。做法：1、准备好纯牛奶和用于引子的一杯酸奶。2、将牛奶和酸奶杯都倒入酸奶机的内杯中，搅拌均匀。3、酸奶机内倒入适量温水，把放入牛奶的内杯放入，插上电，保温8小时即可。...
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![老人自制葡萄酒的方法]( "老人自制葡萄酒的方法")
老人自制葡萄酒的方法
老年朋友们，您日常生活中喜欢喝什么饮品呢？是白开水、茶、还是露露呢？您一定知道适量的饮用葡萄酒对我们老年朋友的身体大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法吗？我们一起来看一下葡萄酒对人体的好处、再看看制作方法吧...
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![像素回合制老游戏有哪些]( "像素回合制老游戏有哪些")
像素回合制老游戏有哪些
像素回合制老游戏：1、《像素射击大挑战》。你可能玩过射击游戏，但这种像素格子风的你可未必尝试过，小小的方块将一款款枪支描绘出来，你可以在丰富的种类中进行选择，然后照着靶心射击，尽管看上去简单，却又给你增加了一些难度，...
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![产妇老鸭汤如何制作]( "产妇老鸭汤如何制作")
产妇老鸭汤如何制作
宝宝的出生让全家人都很兴奋，产妇无疑是最大的功臣，孕育十个月的宝宝终于见面了，也体会到了初为人母的美妙感觉，产妇在月子中身体还是比较虚弱的，而且还要进行母乳喂养，所以产妇的营养补充也是非常重要的，应该多喝些汤水不仅...
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![老人养生汤怎么制作]( "老人养生汤怎么制作")
老人养生汤怎么制作
随着年纪的增大，老人们的身体大不如前，身体器官等各方面的功能也是逐渐地衰弱。为了保证老人们晚年生活得健康，在这里我给大家介绍一种专门为老人制作的养生汤。它的制作要求并不高，而且食材也不要求有多么昂贵，制作过程也...
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![饮食可抑制老人的老年痴呆]( "饮食可抑制老人的老年痴呆")
饮食可抑制老人的老年痴呆
研究发现，这种饮食能够降低大脑中β淀粉样蛋白的水平，而β淀粉样蛋白是老年痴呆的标志物。此项研究的结果与以前的研究相抵触，以前的研究断定脂肪会对老年痴呆产生不利影响。研究人员表示，此项研究支持一种假设，即...
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![老鸭汤的制作方法]( "老鸭汤的制作方法")
老鸭汤的制作方法
老鸭汤是一种在全国各地都很受欢迎的美食，不论男女老少都有它的追捧者，各个地方的老鸭汤虽然味道不同，但却是都很是好吃。但好吃并不需要老是在外面吃，其实在家里自己也能做出美味的老鸭汤的，可能会有人问：怎么做才会好吃了...
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![俄研制出“长生不老药”可延缓衰老]( "俄研制出“长生不老药”可延缓衰老")
俄研制出“长生不老药”可延缓衰老
俄罗斯莫斯科国立大学的科学家用40年的时间研制出一种抗氧化剂，能够有效抑制氧对人体的有害影响。人体中的氧有99%的可能变成无害的水，还有1%的可能变成超氧化物并转化为有毒物质。抗氧化剂会阻止氧向有害物转化，从而降...
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![中老年人如何控制血脂？]( "中老年人如何控制血脂？")
中老年人如何控制血脂？
中老年人如何控制血脂？中老年人控制血脂吃什么？中老年人很容易出现血脂升高的现象，其危害不言而喻。有什么方法可以降血脂呢？其实，只要多注意饮食习惯就可以有效控制血脂。下面为大家介绍一下中老年人控制血脂吃什么吧。控...
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![如何熬制老年药膳粥？]( "如何熬制老年药膳粥？")
如何熬制老年药膳粥？
药膳疗法是祖国医学宝贵遗产之一，它包括药粥、药茶、药酒、药饭、药菜等。按其药物组成不同，功效略有差别。保健药膳应是具有补益人体气血阴阳的不足、扶正固本和对某些疾病有辅助治疗作用的药膳。现推介几种药源分布广...
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![冬天老人控制血压吃莴笋]( "冬天老人控制血压吃莴笋")
冬天老人控制血压吃莴笋
冬天老人控制血压吃莴笋芦笋是世界十大名菜之一，芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。冬季血压容易升高，不妨吃点...
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![如何制作老北京馓子麻花？老北京馓子麻花制作方法]( "如何制作老北京馓子麻花？老北京馓子麻花制作方法")
如何制作老北京馓子麻花？老北京馓子麻花制作方法
馓子麻花是北京清真小吃中的精品，很受百姓欢迎，它的制作比较麻烦。在事先将矾、碱、红糖、糖桂花放在盆内用温水溶化，再将面粉倒入和均匀，和好后挫长条盘起来饧一会儿，然后揪成40克一个的小剂。馓子麻花古名为环饼、寒具，质...
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![枸杞老鸭汤的制作方法？]( "枸杞老鸭汤的制作方法？")
枸杞老鸭汤的制作方法？
鸭子作为一种禽类，飞禽在天，性阳刚，从营养学的分析角度来看，食材中含有非常丰富的蛋白质，脂肪和维生素，压血可以解血与血热呀，但只可用来治疗风火赤眼外涂的话还可以治疗痔疮和肿痛，鸭子全身都是宝，今天我们就给大家来介绍一道...
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![制作绿豆老鸭汤的方法]( "制作绿豆老鸭汤的方法")
制作绿豆老鸭汤的方法
绿豆老鸭汤是一道美味的广东菜，聪明的广东人大胆地把绿豆和老鸭熬成汤，让这两种本来并不有关联的食材相结合，烹饪出一道不仅美味，更是对人体有极大益处的料理。绿豆老鸭汤具有消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜的功效，对面疤和水...
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![两杯苹果汁抑制老人健忘]( "两杯苹果汁抑制老人健忘")
两杯苹果汁抑制老人健忘
老人每天两杯苹果汁防痴呆美国的研究人员发现，对于咀嚼有困难的老人来说，每天两杯苹果汁，可以减少导致逐渐丧失记忆的β-淀粉蛋白的堆积，从而抑制健忘。实验证明，饮用苹果汁可以使病理性健忘症有所好转，1个月后大脑内的...
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![如何制作老北京馓子麻花？老北京馓子麻花的制作方法]( "如何制作老北京馓子麻花？老北京馓子麻花的制作方法")
如何制作老北京馓子麻花？老北京馓子麻花的制作方法
馓子麻花是北京清真小吃中的精品，很受百姓欢迎，它的制作比较麻烦。在事先将矾、碱、红糖、糖桂花放在盆内用温水溶化，再将面粉倒入和均匀，和好后挫长条盘起来饧一会儿，然后揪成40克一个的小剂。馓子麻花古名为“环饼”、“...
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![该如何来进行制作老汤呢]( "该如何来进行制作老汤呢")
该如何来进行制作老汤呢
很多的人的喜欢吃菜放入老汤，这样能够增加菜的味道和香浓，因此很多的人想要学习老汤的制作的方法，老汤就是用骨头和肉来炖出来的汤汁，汤汁含有丰富的脂肪和营养物质，因此很是香浓，那么该如何来进行制作老汤呢？那么下面我就为...
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![怎么制作老中医祛斑面膜]( "怎么制作老中医祛斑面膜")
怎么制作老中医祛斑面膜
脸上的斑可能是困扰很多人的问题，大家可能尝试过很多种方法，吃祛斑产品，涂抹祛斑霜什么之类的，但是好像都没有什么明显的效果。其实祛斑并不难，有很多我们日常生活中的东西都可以祛斑，只要我们留心观察，把这些东西做成面膜，这...
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![11个小方法帮你抵制衰老]( "11个小方法帮你抵制衰老")
11个小方法帮你抵制衰老
11个小方法帮你抵制衰老1、参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。2、每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能...
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![药膳老鸭汤应该如何制作？]( "药膳老鸭汤应该如何制作？")
药膳老鸭汤应该如何制作？
老鸭汤不仅充分发挥鸭肉的食疗作用(褒汤是鸭肉的最佳烹饪方法)，更是自古至今中国人推崇的一款养生美食，有着极其深厚的市场消费基础。鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，“主大补虚劳，最消毒热，利...
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![康复锻炼遏制老年疾病]( "康复锻炼遏制老年疾病")
康复锻炼遏制老年疾病
一、冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡。患者可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000m或26分钟跑5000m，可使血中的胆固醇降低350mg／l。还可配合太极拳等，心...
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![地胆头老鸭汤制作方法]( "地胆头老鸭汤制作方法")
地胆头老鸭汤制作方法
随着生活条件的不断提高，现在很多人都在饮食这方面特别的重视，不但想吃出美味，同时也想吃出健康，所以很多对地胆头老鸭汤特别喜欢的朋友，不但特别的想天天喝，同时也想学会，下面就做了详细的介绍，你可以看看是怎样制作的。地胆...
