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关于盲目的内容经验

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  • 锻炼别盲目!每天做多少俯卧撑有效?

    锻炼别盲目!每天做多少俯卧撑有效?

    很多男性平时生活中都特别喜欢做运动,但是运动也要讲求一个度,如果过量运动,也会给身体带来伤害,甚至为疾病埋下隐患。就拿最简单的运动俯卧撑来说,男人每天做多少个才会有效果呢?(一)如果以增肌为目的:两天一次,每次四至六组...

  • 女人警惕:盲目“排毒养颜”易患癌

    女人警惕:盲目“排毒养颜”易患癌

    盲目“排毒”毒素不减反增李小姐从看到不少“排毒、清肠”类保健品,宣称能通畅平衡内环境,轻松实现排毒、减肥。从8月起,她连吃了三个月,起初效果尚好,但渐渐就不见效果了,非但体重有增无减,而且体内毒素越积越多,脸上的痘痘...

  • 女性盲目减肥让骨骼伤不起

    女性盲目减肥让骨骼伤不起

    骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病,那你就大错特错了,现在这些骨科疾病越来越年轻化。林华介绍,对比男性,女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰,而且几乎每种问题都有年轻化趋势。这些常见的女...

  • 不要盲目地追求“高钙奶”

    不要盲目地追求“高钙奶”

    在各大超市,都能买到各种品牌的高钙奶。记者在采访中发现,虽然高钙奶比普通奶贵一些,但仍然是许多市民的首选。关键问题出在钙含量上。每100克普通牛奶的钙含量在102~107毫克之间,而高钙奶呢?详解如下。高钙奶到底值不值得...

  • 科学认识不孕 避免盲目就医

    科学认识不孕 避免盲目就医

    世界卫生组织(WHO)将不孕症定义为结婚后至少1年、同居、有正常性生活、未采取任何避孕措施而不能生育。调查显示不孕夫妇离婚率比正常人群要高,不孕症由于其生理、心理因素并存,故常给患者和家庭带来难言之苦。所以必须科...

  • 最忌讳的跳槽方式:不加分析盲目听信

    最忌讳的跳槽方式:不加分析盲目听信

    最忌讳的跳槽方式:不加分析盲目听信最忌讳的跳槽方式一、意气用事,盲目跳槽。有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和,便一纸休书,挂印而去。这样的人情商一般高不到哪儿去,更缺乏沟通能力和团队精神,换了环境也难有作...

  • 盲目吃抗衰老药物会中毒

    盲目吃抗衰老药物会中毒

    抗衰老药物:吃多了小心有毒近十年来,具有抗衰老功效的药物层出不穷,由于大剂量和长时间服用抗衰老药物,其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应,下面几种抗衰老药物的毒副作用,尤其应引以为戒。维生素E(生育酚):大剂量(每日...

  • 盲目吃素小心折寿!

    盲目吃素小心折寿!

    盲目吃素小心折寿!误区一:烹调中没有控制油脂和糖盐的数量油脂和精制糖都是植物性来源,因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡,有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经...

  • 勿盲目进补-男性阳痿的原因

    勿盲目进补-男性阳痿的原因

    从中医角度讲,阳痿有很多临床证型,肾虚只是其中一种,表现为腰膝酸软、怕冷、大便希而大多数是由于纵欲过度,耗伤肾阳所致,这时可以选用补肾壮阳的各种中药,像鹿茸、人参、鹿鞭等。勿盲目进补-男性阳痿的原因男性阳痿的原因...

  • 祛痘产品多刺激 消痘切忌盲目

    祛痘产品多刺激 消痘切忌盲目

    祛痘产品多刺激消痘切忌盲目西医认为痘痘一般是因为体内雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺增生肥大,分泌油脂量上升。另外痘痘的病因还与一些病原菌感染有关,已经证实的痘痘与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种棒状杆...

  • 补肾不盲目了解肾虚信号

    补肾不盲目了解肾虚信号

    补肾不盲目了解肾虚信号肾虚时的八大信号男人要注意症状1畏寒肢冷:畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉,肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。...

  • 经期减肥 盲目减肥或伤害身心

    经期减肥 盲目减肥或伤害身心

    减肥是一个恒久不变的话题,尤其对女性而言,减肥更是让很多人头疼的问题,许多的女性选择在经期减肥,但方法却十分的不对,不仅不能达到预期的目的,而且伤害了身体,接下来就为女性朋友介绍经期不可用的减肥方法,一起看看看吧。在...

  • 女性手脚冰凉忌盲目进补

    女性手脚冰凉忌盲目进补

    女性手脚冰凉忌盲目进补一般来说,人体如果阳气不足,除了手脚冰冷以外,全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖,应多吃一些温补的食品。如果身体本身的阳气并不虚衰,而是由于气血运行不畅导致的手脚发凉,可以考...

  • 老年抑郁症 调理勿盲目用药

    老年抑郁症 调理勿盲目用药

    老年人其实是很小气的,就跟小孩一样。很多老人由于子女不在家经常都是一个人,因此老人是很容易患上抑郁症的。老人患上抑郁症不用盲目用药,可以在饮食上有所注意。老年抑郁症的危害有什么?具体如下1、导致死亡:老年抑郁症...

  • 千万不要盲目抽脂

    千万不要盲目抽脂

    近年来,国内兴起了一阵“抽脂减肥”的狂潮,不少人都跃跃欲试,其中还有身材不错的年轻姑娘,甚至“小胖墩”也被家长带到医院手术。抽脂真的能减肥吗?只有科学地了解抽脂手术,您才能得出正确的结论。抽脂并无减肥作用想要抽脂...

  • 夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤

    夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤

    炎热的夏天,油脂分泌旺盛,痘痘是很多美眉的心头大恨。各位mm要为祛痘而努力,但是可不能盲目地祛痘,不然可是会伤到皮肤的,有一些祛痘的误区也是要避免的,不然不仅不能美肤反而伤皮肤。误区1:用含氟牙膏误区1:用含氟牙膏对氟过...

  • 胶原蛋白使用手册 别盲目跟风

    胶原蛋白使用手册 别盲目跟风

    胶原美肌,功效连连看提高肌肤视觉质感→提升触摸时的光滑触感→让脸色均匀→轮廓饱满作为人体最重要的一种蛋白质,胶原蛋白由氨基酸组成,在肌肤真皮层占有约40%的高比例,决定了基底膜的健康与肌肤结构的稳固密实。如果这...

  • 补虚不盲目 这三种虚不能乱补

    补虚不盲目 这三种虚不能乱补

    补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目,这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身,才能发挥效用。当身体极度虚弱时,气血流通也变得缓慢,把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上,一来...

  • 老年人不可以盲目补铁!

    老年人不可以盲目补铁!

    老年人不可以盲目补铁!随着年龄的增加,老人很容易贫血。老人贫血的原因有很多,但是有些人认为贫血都是缺铁引起的,这种认知是错误的。老人补铁时要对症下药,盲目补铁只会让病情加重。一些老人盲目服用补铁药物,且大量食用含...

  • 宝宝食欲差最忌盲目补锌

    宝宝食欲差最忌盲目补锌

    不挑食就不会缺锌尽管锌是人体必需的一种微量元素,如果缺乏会导致婴幼儿厌食、生长缓慢,成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题,但是锌作为一种微量元素,人体每天的需求量并不大。0~6个月的婴儿每天只需要1、5毫克锌...

  • 护肤要“因地制宜”忌盲目跟风

    护肤要“因地制宜”忌盲目跟风

    很多时候护肤的问题都处在跟风上面。爱美的美眉们东听一招西学一招的就往自己脸上招呼。这样可很容易毁坏自己的皮肤呢。赶快跟我们一起来看看吧。1、不分情况的跟风很危险!每个人的肤质都不一样,所以使用的产品、方法...

  • 美白针成分和效果说明让你美白不盲目

    美白针成分和效果说明让你美白不盲目

    现代许多人为了美白都会体验不同的美白产品,其中起效比较快又不用手术的就是美白针了,但是这个这美白真的效果和具体成分究竟是什么呢?下面就一起来看看吧。美白针成分和效果说明让你美白不盲目美白针并不是肌肉注射的,...

  • 盲目服用减肥药易患子宫肌瘤

    盲目服用减肥药易患子宫肌瘤

    刚满20岁的骆小姐,最近老感到腹痛腰酸、月经不调、白带增多,用手一摸,腹部还有不大不小的肿块。到医院检查之后,竟发现自己患上了子宫肌瘤。这下骆小姐心慌了,早前听说子宫肌瘤是“35岁以后到绝经前的妇女”才会患上的,怎么...

  • 盲目减肥有哪些危害

    盲目减肥有哪些危害

    减肥对女人来说,似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性,把纤细身材作为美的象征,对甩掉脂肪的期望值非常高。但过犹不及,现在有很多不该减肥的人正在努力减肥,最终惹病上身。体重指数中国的参考标准指出,体重指数等于体...

  • 爱干净?别盲目用洗液冲洗

    爱干净?别盲目用洗液冲洗

    爱干净?别盲目用洗液冲洗爱干净?别盲目用洗液冲洗为了防止宫颈炎、阴道炎等各种妇科病,许多女性都十分注重私处清洁,特别是个别曾患过宫颈炎的女性认为宫颈炎就是不注意清洁,导致私处有细菌才会患病,用了各种洗液清洁,甚至洗...