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  • 戒烟最好的方法 盘点各国奇葩戒烟招式

    戒烟最好的方法 盘点各国奇葩戒烟招式

    吸烟的时候真有很容易,但如果你想戒烟了,那可不是件很容易的事了,现实生活中为了戒烟,而想出的戒烟方法千奇百怪什么都有,但效果却都不是很理想,如果不知道如何戒烟,那不防来看看外国那些奇葩的戒烟法。对于吸烟的危害性相信...

  • 北丐洪七公生平介绍 洪七公的独门武学招式是什么

    北丐洪七公生平介绍 洪七公的独门武学招式是什么

    洪七公,是金庸笔下《射雕英雄传》、《神雕侠侣》的人物,外号“北丐”,武功登峰造极,乃“天下五绝”之一。他的正式徒弟只有郭靖和黄蓉二人,不过曾花时间传武功与穆念慈和杨过。洪七公为丐帮帮主,为人正义且机智,生性贪吃,曾经...

  • “降龙十八掌”的招式名称出自哪里?

    “降龙十八掌”的招式名称出自哪里?

    萧峰心下又是痛惜,又是愤怒,当即大步迈出,左手一划,右手呼的一掌,便向丁春秋击去,正是降龙十八掌的一招“亢龙有悔”,他出掌之时,与丁春秋相距尚有十五六丈,但说到便到,力自掌生之际,两个相距已不过七八丈。天下武术之中,任你掌力...

  • 7个瑜伽招式减掉小肚腩

    7个瑜伽招式减掉小肚腩

    腹部是最容易堆积赘肉的地方,也是最难减的部位之一,那么如何减小肚腩?以下就是最减小肚腩的7个瑜伽姿势。1、新月变式双脚打开,吸气将双臂抬至水平,呼气,放松双肩,将掌心翻转向下。双眼平视前方。深呼吸,在吐气时放松右腰上半...

  • 轩辕黄帝时始有青铜剑 汉代出现固定招式的剑术

    轩辕黄帝时始有青铜剑 汉代出现固定招式的剑术

    剑是一种古老兵器,有着“百兵之君”的美称。我国的古剑更是历史悠久,集实用价值与观赏价值于一身,而且颇具收藏价值。剑早在轩辕黄帝时期便已诞生,《黄帝本纪》曾记载:“帝采首山之铜铸剑,以天文古字铭之。”可见剑的历史极...

  • 让你玩转派对的彩妆招式

    让你玩转派对的彩妆招式

    让你玩转派对的彩妆招式平时宅在家不化妆,关键时刻不知道如何画好彩妆?刚好本站这里有画好彩妆的新招式,快来学学吧。第一招:改变你的唇色人的脸好比调色盘一般,只要你添加颜色就能营造出不同的效果!想要快速变换你的妆容,首...

  • 瘦臀9招式 拜拜小肥臀

    瘦臀9招式 拜拜小肥臀

    1、坐在地上,双腿向前伸直,手放在膝盖上,先提起右臂及右腿,然后右脚自然向前滑,腿伸直,再提左腿。动作同前,用臀部向前行走10步,然后交替挪动左右臀,后退10步。2、坐在地上,双腿向前伸直,并拢。脚跟着地,两手撑床。用左臂支撑,将全...

  • 老年人练瑜伽舒活筋骨有好处 6个助老年人练瑜伽的招式

    老年人练瑜伽舒活筋骨有好处 6个助老年人练瑜伽的招式

    老人健身都身体的好处有很多,还能延年益寿。练瑜伽不仅是年轻人美体健身的好方法,多老年人舒活筋骨也非常有好处。下面跟随本站了解一下吧!中老年人在练习瑜伽过程中需要注意的问题较多,总结如下:中老年人练瑜伽,不能有攀比...

  • 易致瘫痪瑜伽招式都有什么

    易致瘫痪瑜伽招式都有什么

    瑜伽是现在很多女性喜爱选择的,这样的运动对女性身体柔韧的提高有很好帮助,而且瑜伽在做的时候,对身体也没有任何损害,不过瑜伽运动的选择,对初学者来讲,都是要适量的进行,否则也会引发身体多种问题,这点在做瑜伽的时候,需要进...

  • 产后减肥可能是每个女人都不能避免的 产后瘦身瑜伽七招式

    产后减肥可能是每个女人都不能避免的 产后瘦身瑜伽七招式

    相信产后减肥可能是每个女人都不能避免的,为了给孩子补充能量而大量的补充营养,加上不爱运动,很多人生完宝宝后,变成了一个不折不扣的大胖纸,这让很多妈妈们非常苦恼,看着现在肥胖的身材,跟昔日苗条身材相比,减重不堪入目,那么...

  • 男人的秘密招式 厨房风水调和婆媳关系

    男人的秘密招式 厨房风水调和婆媳关系

    厨房是到目前为止还基本上属于女性的天下,是婆媳两人每天都会使用的空间,因此布局出好的厨房风水对调和婆媳关系,使婆媳和睦相处是有奇效的。下面请看招式:招式一、厨房格局从风水学的角度讲,居室的要求都需要正,无论是客厅...

  • 瑜伽的三大招式 勇士式有效瘦身

    瑜伽的三大招式 勇士式有效瘦身

    大家都知道瑜伽可以缓解身体疲劳,增强身体柔韧性,其实,瑜伽还可以排毒养颜,那么哪些瑜伽动作排毒养颜呢?下面小编为您介绍几招养生瑜伽,排毒养颜瘦身,一起来看看吧。瑜伽的三大招式勇士式有效瘦身1、椅式站姿,双脚并拢,双腿伸...

  • 瘦臂日常做什么 享瘦招式学起来

    瘦臂日常做什么 享瘦招式学起来

    粗壮的手臂总是会让你看起来特别的粗壮,显得特别man,失去女性应该有的柔美线条感。如何瘦手臂?下面,减肥小编就为你分享瘦手臂的最快方法,帮助你了解手臂粗壮成因,快速减掉手臂赘肉,解决曲线问题。◆手臂赘肉形成原因手臂赘...

  • 十招式助你扫除职场阴霾

    十招式助你扫除职场阴霾

    职场如战场,在职场上每天都要应付来自四面八方的压力,小人,业绩等等各种的情况都需要面对,而且偶然间还会在工作职场中碰到塞事不断而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中...

  • 搞定婆婆的经典六招式

    搞定婆婆的经典六招式

    1、你看上去还是很年轻的其实,这句话对每一个人都适合,无论男女老少。当然对于女人来说,更喜欢别人说她年轻,但要注意尺度,不能过分的夸张,否则婆婆会认为你很虚假,一定要让婆婆感觉你是从心里说出的话。2、你做的这道菜太好...

  • 快速减肚腩的大招式

    快速减肚腩的大招式

    你们知道男性怎么减肚子吗?生活中有哪些快速招式呢?还在为自己的身材困扰的男人们快来看看小编给大家推荐的这些男性怎么减肚子的方法吧!第一招:睡前100次推腹按摩消除肚腩最有效的就是腹部按摩,每晚沐浴之后,用手掌从脐部...

  • 办公室减肥瑜伽招式 坐着就享瘦

    办公室减肥瑜伽招式 坐着就享瘦

    肥胖怎么办?全身和局部肥胖的减肥方法有哪些呢?今天小编带来几款办公室减肥地址,一起来看看下文的解读吧。办公室减肥瑜伽招式坐着就享瘦动作一:紧实小腹,按摩内脏揉搓脊骨中心,从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉,重塑小腹线条。将...

  • 腹部减肥法 五大招式帮你甩掉腰部赘肉

    腹部减肥法 五大招式帮你甩掉腰部赘肉

    很多人都忙于工作没时间锻炼身体,导致腹部的赘肉越积越多。夏季的来临,人们在研究如何减腹部脂肪,其实我们在生活中做一些简单瘦腰的动作就可以甩掉腰部赘肉了,那么腹部减肥法到底有哪些呢?到了夏天,看到身体那胖乎乎的腰围...

  • 7个瑜伽招式 轻松甩走蝴蝶袖

    7个瑜伽招式 轻松甩走蝴蝶袖

    蝴蝶臂是对肥胖上肢的一种生动形容。要想摆脱蝴蝶臂,瘦出纤细的上臂,运动自然少不了。下面小编推荐一些瘦手臂的瑜伽动作,只要坚持3个星期左右,你的蝴蝶臂就会消失无踪啦!反身平板式1、坐在地上,两腿分开与髋同宽并伸直,脚背...

  • 两招式大扁臀变小翘臀

    两招式大扁臀变小翘臀

    一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽1、这是一面行走,一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。2、行走8次之后,将单脚向前跨出一步,接着回到原位,继续4次这个动作。然后再行走一次后,另一只脚也向前跨出...

  • 祛斑招式 由内而外狙击斑点

    祛斑招式 由内而外狙击斑点

    拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿,一张小脸蛋白白净净的,让人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了,简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招式,帮你褪掉脸上斑点,解除你的烦恼!在每个人的体内都有一种叫做黑...

  • 教你气功两招式 壮阳效果看得见!

    教你气功两招式 壮阳效果看得见!

    气功,属于中华民族传统文化的结晶,从古至今,有非常非常多的人都曾练习过气功,而且即便是在现代社会当中,也不乏气功大师。如今,很多男人似乎非常喜欢练习气功,这是为什么呢?据专家称,练习气功能够帮助男性壮阳。气功壮阳法:呼气...

  • 三个瑜伽瘦腿招式助你瘦出小细腿

    三个瑜伽瘦腿招式助你瘦出小细腿

    1、下犬式瑜伽体式减肥效果:下犬式是一个经典的瑜伽动作,它可以帮你拉伸韧带,还可以同时锻炼你的上下部分身体。动作要点:双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒V字形。保证两手与肩同宽,手指张开。双脚与跨同宽,脚后跟向后,保持...

  • 瘦腿达人揭秘三种瘦腿招式

    瘦腿达人揭秘三种瘦腿招式

    空中交叉腿这个方法,针对瘦局部的腿运动很有效,一般情况下,晚上睡觉之前就可以轻松的完成。平躺,上半身贴近床面,用力把脚抬起,双脚做交叉运动,每天做200~300下,昨晚的前提下,我们自己按摩自己的腿部,这个方法对消除大腿根部的肉...

  • 勇于做个挑战者 白领健康8招式

    勇于做个挑战者 白领健康8招式

    放弃无意义的固执有些人总想得到一切,不愿做出任何放弃,这种心理常会使你患得患失,背着沉重的包袱熬过每一天。放弃无意义的固执追求,抓住主业大事不放。坚决不做全优生许多白领做事的标准是完美无缺。事实上,并非所有的工...