关于口诀的内容经验

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勤洗手小口诀

如：掌心对掌心、手心压手背、手握关节搓、指尖掌心揉。手心相对搓一搓，手背相靠噌一噌，手指中缝相交叉，指尖指尖转一转。自来水，清又清，洗洗小手讲卫生，饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。洗手指的是清洗两手，使手保持清洁卫生，勤...
春季宝宝饮食口诀“五多五少”

“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需...
颈椎病诊断金口诀(一)

脊髓型下肢先紧麻走路如踩花胸腹如束带手麻握力差反射均亢进病理征有俩神经根型颈臂疼、睡不成咳嗽、喷嚏能加重颈手活动差压头臂从要牵拉麻木、感觉反射要检查椎动脉型头痛、头晕易猝倒肢体疼麻神智清恶心、呕吐也常...
学会“ABC”防晒口诀让肌肤远离晒伤

出门防晒要做好对于夏天肌肤不得不接触强烈的紫外线和阳光，从保护肌肤不被晒伤的角度，您有什么样的防晒建议？防晒要学会ABC口诀1.A=AWAY，“远离”！每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。若必须出去，一定要涂...
PP扁平族二个口诀提臀大行动

瞧瞧你的屁屁及格吗？性感代表的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足。什么？你一项都不及格唷？想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的矿物型的美眉，屁屁一天到晚都粘着椅子呢？这也难怪肉肉会软趴趴地既扁又没弹性。如果...
老中医养生口诀歌是什么呢

中国人非常的讲究养生，养生的内容有很多，中医养生是目前来说效果最好的，而且对身体的保健作用也是很大的，利用老中医养生的时候，编成了一些简单易懂，让人们朗朗上口的养生口诀歌曲，通过了解这样的养生歌谣，让更多的人起到了保...
初学象棋口诀

初学象棋的口诀有很多种：1、入门诀：马走日，象走田，卒子一去不回还；车是一杆枪，炮是隔山箭，老将老士不出院。2、破象局诀：一炮在中宫，鸳鸯马去攻，一车河上力，中卒向前冲，引车塞象眼，炮在后相从，一马换二象，其势必英雄。3、象局诀：象局...
春季养肝护肝好时机三大口诀教你春天养肝

立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝？下面我们跟随本站一起来看。舒肝气...
象棋24种基本杀法口诀

象棋24种基本杀法口诀：闷杀、闷宫、重炮、天地炮、铁门栓、三把手、炮碾丹砂、双杯献酒、夹车炮、七步成诗、单马必胜单士、马后炮、双马饮泉、卧槽马、钓鱼马、侧面虎、挂角马、白马现蹄、八角马、弹簧马、一车十子寒...
九种体质一字口诀

一字口诀是：额头油不油，身体重不重红，痰多不多，舌苔厚不厚，怕不怕冷，眼干不干，大便干不干，手脚心热不热，眼眶黯不黯，舌质黯不黯，健忘，疼痛，面油不油，口苦口臭，大便黏不黏，尿黄不黄等。中医根据人的体质情况分为九类，体质分为平和、阳虚...
初学者使用的魔方口诀

十字中心先拼好，一面先拼再完成。翻来覆去拼二层，中棱归位是重道。再拼顶层十字项，剩余四角都归位。1、上右下右逆左顺：用来交换上面相邻两顶点上小方块的位置。2、上左顺下逆下：用来交换上面对角两顶点上小方块的位置。3...
怎么给教练送东西不尴尬？科目一包过口诀技巧免费

考驾照一般是有保质期的，通畅是三年内需要考完科目一到科目四，如果三年时间都没考完也是不能申请延期的，有可能会作废，需要再重新交钱报考驾校，如果不记得自己哪一年报名的驾校，是可以在相关软件上进行查询的。下面，就快和本...
如何运动减肥 7种口诀教你减出好身材

因为工作的原因，很多白领们整天坐在办公室，因为长期的久坐，加上长期不运动，所以身上的肉是越来越多，可是想减肥也不知道具体的方法，有的只是盲目的节食，时间久了把胃都饿坏了，这样不仅肉没减掉，还惹了胃病上身。小编教大家一些...
套丝机套丝80以下口诀

套丝机的刻度盘上有刻度对准即可。2寸套丝机(50型),加工范围为:1/2"-2"(英寸)另配板牙可扩大加工范围:1/4"-2"(英寸)；3寸套丝机(80型)加工范围为:1/2"-3"(英寸)；4寸套丝机(100型)加工范围为:1/2"-4"(英寸)；6寸套丝机(150...
美白口诀：一少三多

美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。饮食记住一多三少的原则，长期坚持可以使肤色白净均匀。1、少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃...
部首查字法的步骤口诀

学查字典并不难，偏旁部首看端详；没有部首查起笔，形声字儿查形旁；头底两层是部首，要让字头当偏旁；左右两边是部首，取左去右有保障；内心外壳是部首，舍去里边查外框；整个字儿是部首，此字本身是偏旁；一字头上生二角，取其下底把角砍；下底...
电轴偏转口诀

电轴偏转口诀：尖对尖向右偏，口对口向左走。尖就是QRS波群振幅最大的波的顶尖，口就是QRS波群振幅最大的波形成的夹角。心电图中，正常心电轴的范围为-30°~+90°之间；电轴位于+90°~+180°范围为电轴右偏，位于-90°~-180°范...
颈椎病诊断金口诀（二）

(3)脊髓型颈椎病①临床上有脊髓受压表现，分为中央及周围两型。中央型症状先从上肢开始，周围型者则从下肢开始，又分为轻、中、重三度。②X线片上显示椎体后缘多有骨质增生，椎管前后径出现狭窄。③除外肌萎缩型脊髓侧索硬化...
白平衡调整口诀

品牌型号：佳能相机系统：NB-13L白平衡调整口诀：大部分场景使用自动白平衡：70%；对应场景使用对应白平衡：20%；必要时手动设置，或RAW后期调整：10%等。白平衡就是保持“白色”的平衡。广义上是指以18%中级灰的“白色”为标准，让相机...
驾考科目一考试背诵口诀

1、吊二撤三醉五逃终身：吊销驾驶证的两年之后才能再次申请；撤销驾驶证的是三年：因醉酒吊销的为五年；犯事逃跑被吊销驾驶证的终身不得再次申请考取驾驶证。2、口五站三:有口的(比如路口)选50米，有“站”的(比如公交站)选30...
九宫格口诀

口诀：2、4为肩；6、8为足；上9下1；左7右3，也就是294，753，618。先把1写在第一行的正中间，数字2携带与1相邻的后一列的最后一行的对应方格中。向右上角填写数字，若最右边列不能往右上角填，则向这一行的上一行的最左端填写数字。右上...
掼蛋技巧口诀

掼蛋的技巧是：下家主炸，出单为主;下家剩2张，单张降级拆小对;下家剩5张，打对打3打高单。而掼蛋的口诀是：顺子对子是优势，单张和夯是弱势;想上游小单起步，做下游对顺起步;鬼没走完顺着套，最后一鬼上家要;炸完放单他不要，下家跟着...
36字美容口诀打造完美肌肤

36字口诀美容是当今前卫靓女的首选。其36字口诀是：清晨喝杯牛奶，睡前勿进餐;洗脸洗仔细，洗浴速度放慢;生活注意规律，外出避紫外线。清晨喝杯牛奶：许多年轻女性为了保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中...
“ABC”口诀让肌肤远离晒伤

ABC口诀让肌肤远离晒伤ABC口诀让肌肤远离晒伤1、a=away，远离！每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。2、b=block，阻挡！每个人每天都应该涂抹一定量的防晒...
自由泳打腿口诀换气

自由泳打腿口诀：大腿带动、屈膝下压、直膝上移、双脚轮流、交替打水。1、自由泳打腿换气身体应要保持水平状态，两臂交叉向前行。2、肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。3、划水结束至髋边...