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![儿童春季户外活动注意事项]( "儿童春季户外活动注意事项")
儿童春季户外活动注意事项
儿童在成长的时候，也都是有着很多问题需要注意，这样对儿童的成长才会有很好的帮助，尤其是对儿童饮食和作息都是要进行合理的安排，那儿童春季户外活动注意事项都有什么呢，因为儿童免疫力低，户外的细菌很多，为了避免孩子患有一...
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![古人是怎么进行户外活动的？古人也爱晒旅游]( "古人是怎么进行户外活动的？古人也爱晒旅游")
古人是怎么进行户外活动的？古人也爱晒旅游
从古至今，阳春时节，登山赏花都是正当时。不过，可别小瞧了古代人，人家踏青不仅形式多样，赏山川风光、游名胜古迹、采百草放风筝，而且携带的“装备”也是五花八门，来看看有啥不同吧！出发前▌看游记攻略魏晋南北朝开始就开始流行...
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![进行户外活动过程中如何巧妙地使用塑料袋]( "进行户外活动过程中如何巧妙地使用塑料袋")
进行户外活动过程中如何巧妙地使用塑料袋
塑料购物袋对于大家来说是再熟悉不过的了，但是在户外活动中你会带上它吗？你知道在户外活动中塑料购物袋还有什么其他的功能吗？下面就给大家交流一些塑料购物袋在户外活动中的使用方法。需要说明的是绝大多数塑料购物袋材...
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![下雨天户外活动穿什么鞋比较好呢？]( "下雨天户外活动穿什么鞋比较好呢？")
下雨天户外活动穿什么鞋比较好呢？
我们在一年中遇到下雨天气是很多的，通常鞋子是最重要的问题。有的人在穿鞋方面不注意，鞋子就会湿，雨水浸泡脚之后就会发白，这样是很不舒服的。户外活动是大家经常会出去娱乐的场所，在下雨天户外运动应该穿什么鞋呢？接下来就...
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![春季户外活动儿童注意九大事项]( "春季户外活动儿童注意九大事项")
春季户外活动儿童注意九大事项
儿童在成长的时候，也都是有着很多问题需要注意，这样对儿童的成长才会有很好的帮助，尤其是对儿童饮食和作息都是要进行合理的安排，那儿童春季户外活动注意事项都有什么呢，因为儿童免疫力低，户外的细菌很多，为了避免孩子患有一...
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![夏季户外活动避免这八大意外伤害]( "夏季户外活动避免这八大意外伤害")
夏季户外活动避免这八大意外伤害
户外运动是一种生活态度：一种健身方式，一种休闲选择，越来越受现代人的青睐，但是夏季在户外最容易受哪种意外伤？夏天到了，很多人喜欢在户外野餐，也很多人选择在户外运动，因为户外空气较新鲜，可是在户外也很容易发生意外，那到底是...
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![夏天有什么户外活动呢？]( "夏天有什么户外活动呢？")
夏天有什么户外活动呢？
夏天是一个相对其他季节来说比较容易出汗的一个季节，其实夏天户外运动我们都会要求尽量做一下比较轻松的户外运动的，这样子才不会让身体有较大的不适应等，但是在生活中夏天有什么户外活动呢，接下来让小编为大家介绍夏天有...
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![户外活动 有益老年人骨骼健康]( "户外活动 有益老年人骨骼健康")
户外活动 有益老年人骨骼健康
户外活动有益老年人骨骼健康人的一生中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢：破骨细胞不断分解旧骨，成骨细胞不断形成新骨。随着年龄增加，骨骼也和其它器官一样，发生退变，分解速度大于形成速度，骨钙和其它矿物质以及骨基质总量以每...
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![学生防近视每天增加45分钟户外活动]( "学生防近视每天增加45分钟户外活动")
学生防近视每天增加45分钟户外活动
学生防近视每天增加45分钟户外活动近视眼的危害不止戴一副眼镜什么叫近视眼？专家介绍，近视眼就是指光在成像的时候，并没有将像直接呈现在视网膜上，而是落到了视网膜前端，具有看远处不清晰，看近处清晰的特点。很多人认为，近视...
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![如何做好户外活动呢]( "如何做好户外活动呢")
如何做好户外活动呢
坚持做户外锻炼才能够起到强身健体的作用，在进行锻炼的时候虽然遇到很多的困难，但是也不能够忽视很多的细节，在进行身体锻炼的同时应该多关注一下天气变化，尤其是在一些恶劣的天气环境下一定要注意户外活动，还有在进行户外...
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![如何处理户外活动的意外伤害]( "如何处理户外活动的意外伤害")
如何处理户外活动的意外伤害
１、猫狗等咬伤迅速用肥皂、洁净水彻底清洗创口，至少５分钟。擦干后加压包扎止血。不论被何种动物咬伤，必须到医院作相应的处理。２、晒伤皮肤被晒红并出现肿胀、疼痛时，可用冷水毛巾敷在患处，直至痛感消失。项出现水泡，不要去挑...
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![户外活动可以培养孩子的3种能力]( "户外活动可以培养孩子的3种能力")
户外活动可以培养孩子的3种能力
宝宝们都喜欢玩耍，如果你带孩子去参加一些户外活动，你会发现孩子非常喜欢接近大自然，喜欢在大自然中寻找乐趣。宝宝参加户外活动有很多的好处，可以增进亲子关系，可以培养、激发孩子的各种想象力。那么户外活动能培养宝宝的...
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![户外活动时中暑急救办法]( "户外活动时中暑急救办法")
户外活动时中暑急救办法
夏季许多人都会到户外活动，那么面对夏季户外那么炎热的天气中暑时我们该如何急救呢？有什么比较安全有效的办法能挽救同伴的生命呢？下面我们一起了解下吧。1、外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内...
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![冬天的户外活动有哪些]( "冬天的户外活动有哪些")
冬天的户外活动有哪些
在寒冷的冬季可以说是感冒的高发季节，生活中稍有不注意就容易出现感冒的现象，一般都是由于我们缺少运动导致身体免疫力下降所引起的，很多人总是觉得外面比较寒冷如果去外面运动就更容易引起感冒的现象，但是如果我们掌握一...
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![户外活动该带什么东西呢]( "户外活动该带什么东西呢")
户外活动该带什么东西呢
医药包的内容随出行的目的地、季节可以有所增减。下面提供随身应该携带的东西，其用途在以后的内容中会有所介绍。考虑到大家不容易得到专业的医疗器械，我尽量用大家手边容易得到的工具来替代，虽然效果可能会有所降低，但在...
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![夏至养生 户外活动常备防暑药]( "夏至养生 户外活动常备防暑药")
夏至养生 户外活动常备防暑药
夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。天气热，尽量避免在...
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![春季哪些户外活动可以养肺]( "春季哪些户外活动可以养肺")
春季哪些户外活动可以养肺
俗话说人活一口气，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫肺为娇脏，温邪上受，首先犯...
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![户外活动如何利用地物判断方位？]( "户外活动如何利用地物判断方位？")
户外活动如何利用地物判断方位？
户外活动如何利用地物判断方位？户外活动如何利用地物判断方位？当旅游来到一个完全陌生的地方时，尤其是天色阴暗，大雾迷蒙荒郊野外，有些人往往会晕头转向，辨不清东西南北，这样会对旅游带来困难，同时，也会发生危险。此时，如果无定...
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![冬天户外活动有哪些]( "冬天户外活动有哪些")
冬天户外活动有哪些
我们都知道平时多进行户外运动，能让我们更好的接近大自然，同时也能让我们的身体变得更加的健康，但是在生活中很多人总是因为天气寒冷不进行运动，这样容易导致身体出现一些疾病，想要更好的提高身体的免疫力一定要掌握好方法...
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![生姜在户外活动中的另类妙用]( "生姜在户外活动中的另类妙用")
生姜在户外活动中的另类妙用
生姜在户外活动中的另类妙用生姜在户外活动中的另类妙用治关节疼痛：口服适量生姜，或用生姜汁涂擦患处，均能改善关节活动能力，明显缓解疼痛、肿胀、僵硬等症状，且无任何副作用。防晕车、船、飞机等：为避免乘车、乘船、乘飞机...
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![户外活动有哪些]( "户外活动有哪些")
户外活动有哪些
户外运动的主要是参与其他环境中而产生的一种运动。它主要是全面运动，还有一些山地运动野营运动，汽车的运动，娱乐休闲的运动，所以户外运动的对人体的身体是帮助非常大的户外运动的，对于人体锻炼而且进度而且很保护的运动的...
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![冬天有什么户外活动呢]( "冬天有什么户外活动呢")
冬天有什么户外活动呢
冬季天气会变得非常的寒冷气候也非常的干燥，如果我们不注意对身体进行保养就容易出现一些疾病，比如常见的感冒等，这样对身体的健康的影响是极大的，如果我们根据冬季天气的变化多进行运动也能让身体得到很好的改善，下面一起...
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![户外活动扭伤怎么办]( "户外活动扭伤怎么办")
户外活动扭伤怎么办
1、停止运动户外扭伤脚了则立即停止运动，使受伤脚踝得到休息。如果同伴扭着了，最好的办法是干脆把同伴抱起来，让他的脚踝彻底休息。如果是自己，也不要装着坚强，忍疼继续走动，这样做只会使康复时间成倍增加，而且可能出现后遗...
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![户外活动突发的安全事故急救方法]( "户外活动突发的安全事故急救方法")
户外活动突发的安全事故急救方法
户外活动突发的安全事故急救方法户外活动突发的安全事故急救方法1、蛇咬伤野外山区所潜藏的其中一项致命危险，一般如果误踩或惊动到蛇，便容易引发攻击，此时第一件要做的事就是看清楚蛇的长相及身体的花纹，以便到医院时让...
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![户外活动注意事项]( "户外活动注意事项")
户外活动注意事项
户外运动也就是一种常见的在自然场地进行的一种集体项目，主要是包括非常多一些项目比如说，登山水面运动以及一些野营运动和一些娱乐休闲的运动，日常生活中的户外运动也是非常对人体人那也是非常好的，有很大的挑战性和刺激...
