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  • 办公室快享减肥茶好使吗

    办公室快享减肥茶好使吗

    办公室快享减肥好使吗?其实只要坚持就会有效果的!饭后不要马上回到座位上,原地站立半小时,据说舒淇就是这样保持身材的,每天饭后必站半小时。可是也不要傻傻地站着哦,需要夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,头部、颈部、颈椎、...

  • 不用运动快享瘦 10大速瘦tips

    不用运动快享瘦 10大速瘦tips

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  • 减肥最快秘籍 杨幂3招享“瘦”

    减肥最快秘籍 杨幂3招享“瘦”

    杨幂自从成为穿越女王之后,人气是节节飙升,只增不减,最近又参与了郭敬明的影片拍摄,早早就出道的她如何保持魅力身材呢?学习一下她的减肥最快秘籍吧!如何减肥一、多吃水果明星也是人,也有嘴馋的时候,不过美丽的杨幂不会常常吃...

  • 避开五种腿部问题 分享快速瘦腿方法

    避开五种腿部问题 分享快速瘦腿方法

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  • 瘦背的最快方法 分享成功作战计划

    瘦背的最快方法 分享成功作战计划

    瘦背的最快方法分享成功作战计划拉肩自然站立,双膝慢慢微曲,双脚与臀部保持同宽站立的姿势。而手臂在体侧几乎与肩同高的位置弯曲,两手都握着一个500克重的哑铃,稍微举过肩膀即可。慢慢重复8到12次。对于长期坐着办公室运...

  • 不运动快速享瘦 10大要决请记牢

    不运动快速享瘦 10大要决请记牢

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  • 怎样让胸部快速变大?分享几个快速丰胸的方法

    怎样让胸部快速变大?分享几个快速丰胸的方法

    丰满挺立的胸部是每个女人都想拥有的。但是由于受遗传因素、饮食习惯以及地球吸引力等各方面的影响,我们发现中国有很大一部分女性的胸部不够丰满也不够挺拔。所以在国内早已掀起了一股丰胸的热潮,越来越多的女性将大胸...

  • 经期放纵让女人享受快乐

    经期放纵让女人享受快乐

    想大吃一顿甜食,却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”,也是“荷尔蒙调整期”,在这个非常时期,你一定不要错过这7件美事!特殊时期的放纵你可以享受的第一件事:尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你...

  • 上班族快乐享用健康晚餐要诀

    上班族快乐享用健康晚餐要诀

    目录第一章:上班族如何享用晚餐才健康第二章:上班族晚餐注意事项第三章:上班族的晚餐难题这样吃是自杀第四章:上班族晚餐不当惹祸殃人们常说早餐和午餐是一天中最重要的,晚餐可以马马虎虎的应对过去,尤其是忙碌的上班族拖着...

  • 6个省钱秘方 享受美容快乐

    6个省钱秘方 享受美容快乐

    给所有爱美的MM6个省钱美容的秘方,我们不差钱,只是享受好方法带来的快乐!●皮肤粗糙每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡...

  • 零难度享瘦 10招加快新陈代谢

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    你身边是否有这样的人,即使吃一大块奶酪蛋糕仍旧能够保持苗条的身材?而你那好像随便吃一口就足以胖一磅似的身材却很难把控?减肥没有成效的最大关键原因就是你忽略了新陈代谢!下边的燃脂十个法则,可以有效加速你的新陈代谢...

  • 达人分享瘦大腿的最快秘籍

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    瘦大腿动作减大腿内侧:两腿分开与肩同宽,双手轻放头上,向前弯腰,与腿成直角,注意上身伸直不可弯曲,双眼尽量向前看,动作要慢,每天作10-20次减腰:两腿分开与肩同宽,双手轻放头上,尽力向左右弯,腿伸直,身体不可向前或向后倾,动作同样...

  • 饮食减肥方法 快速享瘦八大诀窍

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  • 水果减肥法让你快速享瘦

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    苹果尤其是青苹果中的纤维素和多酚类物质不会被胃酸分解,可增强饱腹感,防止过量饮食。另外,当这些物质进入肠道后,在肠道细菌作用下发酵,有益肠道蠕动和健康。水果减肥法让你快速享瘦水果减肥法让你快速享瘦水果减肥一直是...

  • 分享女生臀部减肥最快方法

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    饭后小跑其实这个方法很是简单,为了能够很好的提臀,那么我们在进食正餐之后不要立即坐下,我们可以我们可以出门运动运动。饭后的半个小时不要立即坐着,站着走走,然后下楼小跑一会儿。这些都不愧是最好的瘦身方法。特别是对...

  • “三高”女性选择同居 快乐分享同居幸福

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    长时间以来我们都是在说男人只想同居不想结婚,女人在同居中受到的伤害比较大,殊不知,现在很多女人也是只想同居不想结婚,尤其是三高女性。所谓的三高女性指的就是高学历、高收入、高职位。这些三高为什么宁愿同居也不愿意...

  • 男人床上享受时间越长死得竟越快

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    男人:睡的越久死的越快?白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样,你一定会断定:“我睡眠不足!”睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降...

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    不想节食,也不想在燥热的夏季运动得满身是汗?下面,小编教你7个另类减肥方法,无需节食,也不用运动,就可以让懒MM们快乐瘦身。1、香味减肥法香味减肥法是指用特殊的香味来减少食欲,达到瘦身的目的。可以将10毫升的无水酒精、1...

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    哺乳期减肥最讲究的就是技巧,只要掌握窍门了减肥其实很简单,盲目的节食减肥是最笨的方法。哺乳期减肥的时候必须要从多方面入手,这样不仅减肥会更快,同时还可以其他的副作用出现。下面一起看看哺乳期最快的减肥方法分享。...

  • 减肥吃什么 这些食物让你快速享“瘦”

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    如今,减肥成了全民运动,不管胖子还是瘦子,似乎都乐于减肥这项活动。那么,减肥吃什么好?冬季减肥吃什么食物能够不失营养?今天,小编就为你盘点吃什么水果减肥最快,无论男女,不妨都来看一看,希望通过本文,能让你越来越瘦!目录1、减...

  • 减肥最快秘籍 如何坐“享”其瘦

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    减肥最快秘籍是什么呢?这是大家非常关心的问题,小编今天为大家介绍的减肥方法,会让大家大吃一惊的,因为不用激烈的运动,不用刻意地节食,如何坐享其瘦,一起减肥更有动力哦,接下来就跟着小编一起学习减肥方法吧。驼背、久坐不动...

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    不完美的身材似乎让这个性感的夏季黯然失色,不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操,通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀,修饰身体曲线,让你轻松拥有S型身材!非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺...

  • 黄金国庆 十大减肥方法假期快乐享瘦

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    黄金周将至,七天的长假总会让人少不了大吃大喝,可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。爱美的你不妨试试世界十大减肥法,让你在长假也能快乐享瘦。1.蔬果减重法蔬果减重法实施方法就是尽量少吃脂肪,多吃蔬菜与水果。...

  • 丰胸最快的方法有哪些?分享快速丰胸的方法

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    女人们都想拥有丰满的胸部,但想归想,做归做,你不去做就永远不可能实现,所以女人们不要懒了,动起来吧。下面教你丰胸最快的方法有哪些,让你快速丰胸变身性感女郎。丰胸最快的方法有哪些一:抓住丰胸的黄金时期想要效果达到最好...