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![外出就餐要注意：三种素菜千万不要吃]( "外出就餐要注意：三种素菜千万不要吃")
外出就餐要注意：三种素菜千万不要吃
健康成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆...
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![减肥期间不可以只吃素菜 做好荤素搭配不会增加脂肪]( "减肥期间不可以只吃素菜 做好荤素搭配不会增加脂肪")
减肥期间不可以只吃素菜 做好荤素搭配不会增加脂肪
很多人都在减肥期间只吃素食，不吃肉类，这样其实对身体是极为不好的，身体所需的营养应该是由荤素搭配而来的，应做好荤素搭配，并不会增加脂肪。随本站来了解一下吧！减肥期间不可以只吃素菜你知道这个误区吗？因为素食里如蔬菜、...
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![吃素菜最易犯的9种错误]( "吃素菜最易犯的9种错误")
吃素菜最易犯的9种错误
很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟，吃了绝对正确。其实不然，即使是单纯如素菜，做起来也是很有讲究的，吃不对的话轻则暴殄天物，重则残留细菌导致更严重的问题。...
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![常吃素菜你肯定犯了这些错]( "常吃素菜你肯定犯了这些错")
常吃素菜你肯定犯了这些错
家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。常吃素菜你肯定犯了这些错一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火...
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![几个素菜食谱帮你保持健康体质]( "几个素菜食谱帮你保持健康体质")
几个素菜食谱帮你保持健康体质
几个素菜食谱帮你保持健康体质几个素菜食谱帮你保持健康体质1、酱爆莲花白的做法主料：卷心菜250克。调料：甜面酱10克，蒜泥、白糖、黄酒各5克，精盐3克，水淀粉10克，色拉油35克，麻油3克。制作过程：（1）卷心菜洗净，切成4厘米见方的方...
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![如何做好吃的素菜？怎样炒素菜好吃]( "如何做好吃的素菜？怎样炒素菜好吃")
如何做好吃的素菜？怎样炒素菜好吃
素菜是健康饮食的重要组成部分，经常食用素菜有利于人体健康。但是很多人却不喜欢吃素菜，主要是因为素菜过于清淡、没有什么显著的诱人滋味。那么，有什么妙招可以解决这些问题呢？如何做好吃的素菜？怎样炒素菜好吃炒素菜的小...
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![仿荤素菜对身体的伤害更大]( "仿荤素菜对身体的伤害更大")
仿荤素菜对身体的伤害更大
随着佛教文化的传播和社会物质文明的发展，人们更加追求健康、自然、环保、简约的生活方式，素食越来越受到人们的青睐。然而利用虔诚信佛的名义和对健康的追求大行其道的仿荤素食，使人们食素功德变得不那么纯粹。更重要的...
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![烧烤只吃素菜会长胖吗？吃烧烤会长胖吗？]( "烧烤只吃素菜会长胖吗？吃烧烤会长胖吗？")
烧烤只吃素菜会长胖吗？吃烧烤会长胖吗？
很多女性朋友喜欢吃烧烤，但是又怕长胖，一顿烧烤的热量可能会让好几天的减肥成果白费，所以不敢轻易尝试。烧烤只吃素菜不吃肉会长胖吗。吃烧烤会长胖吗？在减肥期间可是一定要注意这些事项的，下面，就快和本站一起了解相关知识...
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![警惕吃素菜最易犯的9种错误]( "警惕吃素菜最易犯的9种错误")
警惕吃素菜最易犯的9种错误
即使是单纯如素菜，做起来也是很有讲究的，吃不对的话轻则暴殄天物，重则残留细菌导致更严重的问题。一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适...
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![仿荤素菜对身体的伤害更大！]( "仿荤素菜对身体的伤害更大！")
仿荤素菜对身体的伤害更大！
随着佛教文化的传播和社会物质文明的发展，人们更加追求健康、自然、环保、简约的生活方式，素食越来越受到人们的青睐。然而利用虔诚信佛的名义和对健康的追求大行其道的仿荤素食，使人们食素功德变得不那么纯粹。更重要的...
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![外出就餐3种素菜要少吃]( "外出就餐3种素菜要少吃")
外出就餐3种素菜要少吃
外出就餐3种素菜要少吃外出就餐3种素菜要少吃1、地三鲜地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物；茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力。2、过油茄子过...
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![上供的素菜都有什么]( "上供的素菜都有什么")
上供的素菜都有什么
上供的素菜指金针、木耳、粉丝、冬菇、腐竹。可以连同各种其它素菜，但忌用苦瓜，五斋可根据数量分为一盘、三盘、五盘供奉拜祭，拜神后的五斋可以取回家中食用。有些地方对祭拜器皿有分别，以拜神用盘碟，供奉祖先用碗的做法。...
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![喜欢吃素的人最注重养生 多吃素菜的好处]( "喜欢吃素的人最注重养生 多吃素菜的好处")
喜欢吃素的人最注重养生 多吃素菜的好处
现在有很多人都喜爱吃素，尤其是对一些减肥的女性，更是以吃素为主，这样不仅可以很好的减肥，而且对保持身材也都是有着很大帮助，那吃素的好处都有哪些呢，很多人也都不是很了解，吃素也都是有着它的好处，所以我们在吃的时候，也多是...
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![122年前古菜谱透露川菜秘密：荤素菜用不同油]( "122年前古菜谱透露川菜秘密：荤素菜用不同油")
122年前古菜谱透露川菜秘密：荤素菜用不同油
《随园食单》以文言文随笔的形式，细腻地描摹了乾隆年间江浙地区汉民族的饮食状况与烹饪技术，用大量的篇幅详细记述了中国十四世纪至十八世纪流行的326种南北菜肴饭点，也介绍了当时的美酒名茶，是清代一部非常重要的汉族饮...
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![素菜没味道？如何做出有肉味的素菜？]( "素菜没味道？如何做出有肉味的素菜？")
素菜没味道？如何做出有肉味的素菜？
土豆的味道，有人说尝起来有点泥土的腥气。土豆除含有蛋白质外，还含有丰富的碳水化合物，因此味道微甜。而蚝油是用蚝与盐水熬成的调味料。用蚝油调味的名菜品种很多，如蚝油猪肚、蚝油网鲍片、蚝油柚皮鸭等等，各具特色。素菜...
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![晚餐要吃点清淡的 6款低脂少油的家常素菜谱]( "晚餐要吃点清淡的 6款低脂少油的家常素菜谱")
晚餐要吃点清淡的 6款低脂少油的家常素菜谱
晚餐要吃点清淡的，今天本站介绍6款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。一、金针菇炒蛋做法：1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中；2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至...
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![中国素菜文化 揭秘中国素菜的三大流派]( "中国素菜文化 揭秘中国素菜的三大流派")
中国素菜文化 揭秘中国素菜的三大流派
中国素菜的历史可追溯到西汉时期。相传西汉时期的淮南王刘安发明了豆腐，为素菜的发展立下了汗马功劳。豆腐不仅是素菜的重要原料，也是素食中的优质蛋白。因此，豆腐的发明不仅大大丰富了素菜的内涵，而且在营养学方面使素食...
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![减肥期间不可以只吃素菜 减肥八大误区揭秘]( "减肥期间不可以只吃素菜 减肥八大误区揭秘")
减肥期间不可以只吃素菜 减肥八大误区揭秘
很多人都在减肥期间只吃素食，不吃肉类，这样其实对身体是极为不好的，身体所需的营养应该是由荤素搭配而来的，应做好荤素搭配，并不会增加脂肪。现在减肥已经成为大家最关心的话题之一，但是有时候人们会发现自己在减肥的道路上...
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![钵钵鸡荤菜素菜有哪些]( "钵钵鸡荤菜素菜有哪些")
钵钵鸡荤菜素菜有哪些
白菜、胡萝卜、黄瓜、土豆、西蓝花、豆皮、豆干、海带、海白菜、鸡腿、鸡心、鸡翅、鸡胗、鸡肠等。钵钵鸡是一种四川传统名小吃，属于川菜系。从清代流传至今已有上百年的历史。是以陶器钵盛放配以麻辣为主的佐料，加上多...
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![素菜食谱帮你营养减肥]( "素菜食谱帮你营养减肥")
素菜食谱帮你营养减肥
素菜食谱帮你营养减肥素菜食谱帮你营养减肥素食相对于肉食来说热量低很多，脂肪含量也要少很多，所以很多想要减肥的人都非常喜欢吃素食，其实很多素食只要是做好了味道丝毫不亚于肉食，甚至是要比肉食更加美味，更加有营养，下面...
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![健康口福两不误 两款素菜火锅做法]( "健康口福两不误 两款素菜火锅做法")
健康口福两不误 两款素菜火锅做法
健康口福两不误两款素菜火锅做法冬天是吃火锅的季节，每到华灯初上时，街上的各式麻辣火锅就火爆异常。美食固然是人难以抵挡的诱惑，可如果是经常吃，就应该讲究一些科学的饮食之道。平时吃多了荤食火锅，不妨尝尝鲜，试试素食火...
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![红烧肉配什么素菜解腻]( "红烧肉配什么素菜解腻")
红烧肉配什么素菜解腻
竹笋、香菇、胡萝卜、洋葱、冬瓜、莲藕等。1、竹笋：有丰富的膳食纤维，可以被吸收的比例相当高，竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收，增加油脂排出。2、香菇：不仅能补充维生素，还可以延缓餐后血脂增高，有降脂作用。3、胡萝卜：含有...
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![素菜馅包子哪几种蔬菜]( "素菜馅包子哪几种蔬菜")
素菜馅包子哪几种蔬菜
素菜馅包子有大白菜、香菇、西葫芦、木耳、豆干、油菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜。不适合做菜包子的蔬菜有黄瓜、苦瓜、冬瓜、蒜苔、莴苣、茭白，因为这些蔬菜水分比较多，脆性大，做包子馅口感不好。包子的种类很多，按馅儿分类，有...
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![年夜饭的素菜有哪些]( "年夜饭的素菜有哪些")
年夜饭的素菜有哪些
1、干烧南瓜。这道菜金黄诱人、香甜绵软，非常适合新年餐桌。制作步骤也非常简单，用的调味料也少，特别适合在家制作。2、浇汁莴笋。这道菜不用炒，只需要将莴笋腌一下，然后调个料汁浇在上面就可以上桌，非常简单省事。口感比炒...
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![素菜也能做出荤味来]( "素菜也能做出荤味来")
素菜也能做出荤味来
素菜也能做出荤味来素菜也能做出荤味来贪荤不贪素？下面小编传授给你三个食谱，教你素菜也能做出荤味来。干锅土豆原料：土豆300克，干淀粉60克，面粉20克，辣椒粉2勺，孜然粉2勺，花椒粉1勺，葱花、姜丝、蒜末各适量，蚝油、盐、香菜各适...
