宝宝咳嗽怎么办 儿童咳嗽饮食的8个禁忌
现在每个家庭都非常自己的宝宝能够健康的成长,但是在成长的过程中总会有许多的问题影响着宝宝的健康!冬季宝宝最常见的就是咳嗽了,你们知道宝宝咳嗽怎么办吗?平时大家都是怎么照顾生病的宝宝的呢,一起和小编来了解一下适合宝宝的食谱吧!
宝宝咳嗽 饮食需注意八“忌”
一忌:咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料
中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。
小贴士:就算是健康的宝宝,吃大量冷饮也是不可取的。具体表现如下
1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。
2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。
3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。
二忌:油炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。
小贴士:无论什么时候,宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中,油的温度过高,会使食物中所含有的维生素被大量地破坏,使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油,里面会含有十多种有毒的不挥发物质,对人体健康十分有害。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣,影响宝宝的食欲。
三忌:鱼腥类食品
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物,其中以白鲢、带鱼影响最大。
小贴士:一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有:发热恶风,咳嗽气急,痰多,稠粘或黄,口渴咽红,苔薄白或黄,脉浮数,指纹紫滞。
四忌:甜酸食物
酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
小贴士:宝宝咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
五忌:橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
小贴士:橘皮可以止咳化痰,小编像妈咪们推荐一款食疗方:玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎,日服2次即可哦!
六忌:饮食过咸
宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
小贴士:宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。
七忌:瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
小贴士:对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
八忌:服用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
结语:每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,所以父母们平时要多多了解这些儿童保健常识,这样才可以更好的照顾宝宝哦!相信小编今天介绍的这些儿童咳嗽的治疗常识,能够帮助广大的父母们守护宝宝的健康,希望每个宝宝都可以健康的成长哦!
-
别让“电视孤独症”迫害你的宝宝
现在的家长多数都在忙于工作,忽视了孩子的成长与陪伴,导致孩子天天与电视为伍,久而久之孩子很容易患上电视孤独症。4岁的小宇,在电视机前一坐就是半天,大大的眼睛只盯着荧光屏,对于其他什么事情都不感兴趣,不愿意活动,不愿意游戏,不愿意和别人说话……久而...
-
新生儿体温 新生儿体温多少正常
宝宝在刚出生的时候,他们的体质是比较弱的,如果宝宝受到了什么刺激的话就容易生病,那么大家知道新生儿体温多少度正常吗,新生儿体温正常范围是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。对于新生儿宝宝的体温测量的方法,主要有三种,一种是口腔测体温,一种是腋窝测体温,还有...
-
缺钙怎么办 如何正确给宝宝补钙
宝宝的成长离不开钙,钙可以促进宝宝的骨骼发育,因此,补钙非常的重要。那么,宝宝缺钙怎么办呢?宝宝缺钙吃什么好呢?下面,我们一起到文中看看,有助宝宝补钙的食物有哪些吧!缺钙是宝宝常见的问题之一,及时的补钙才是解决的方法,那么,缺钙的宝宝怎么补钙呢?宝宝缺钙怎么补其实,当...
-
一个好家长需谨记的“四大基本原则”
目录:第一章:一个好家长需谨记的四大基本原则第二章:把握孩子成长的关键期第三章:人到中年须具备的修养孩子教育一直是家长们津津乐道的话题,有的孩子乖巧,有的孩子调皮,有的孩子叛逆生……其实孩子的好坏多与家长的教育有关系,那么如何做一个好的家长呢?做...