如何消除心中的自责心态呢
如何消除心中的自责心态呢,在我们的生活周围中,有着这么这么一群人,他们容易自责,只要犯了一个小的小毛病,他们就药进行自我检讨。即便是在很多年前发生的事,他们也会深深地印在脑海里。那么,对于这种过于自责的心态到底是怎么形成的呢,我们一起去了解下。
几乎每个人小时候,如何消除心中的自责心态呢,都会因为做错事而被父母责怪。但有时,父母责怪孩子时没有把事和人分开,比如他们会说:“你又把花瓶给摔碎了,你真是个坏孩子!”这样,孩子就会把事情与自己的价值联系起来,觉得自己做错了事情,就不再有价值。也有的父母并没有这样讲,但孩子会很敏感,能够感觉到自己所做的事给别人造成的伤害,于是开始自责。当这样的孩子长大之后,就会特别希望自己做的每件事情都没有瑕疵。
如何消除心中的自责心态一,学会为错误找到更多的原因。别再习惯性地认为事情出了差错,就一定是自己的问题。比如小路的笑话经理没有反应,也许因为经理没听清,或者听错了,甚至是经理这个人根本没有幽默感。如果小路能这样想,就不会再那么轻易地把所有问题归到自己身上了。
如何消除心中的自责心态二,容许自己犯错误,容许自己把一件事情做得不那么完美。每个人都有自己不擅长的地方,给自己一个时间去学习。把生命看作一个过程,和自己比较而不和别的人比较,今天比昨天进步一点,明天比今天进步一点,那就是成功的。哪怕暂时还不够好,哪怕自己和别人比还差得很远,都没有关系,因为学习是需要时间的。
如何消除心中的自责心态三,学会把做错了的事情与自己的价值分开。告诉自己:“这件事情我做得不够好,但我的动机是好的,而且我也在努力做到最好,只是最后没有达到我的目标而已。”
自责和自贬都是相当痛苦的,如何消除心中的自责心态呢,它意味着一个人每时每刻都要和自己做敌人,不断地自我批驳。当他处于这种内心冲突中时,就会把很多精力放在自我斗争上,更会因为害怕犯错而缩手缩脚。那么,如果我们想要消除这种自责心态,我们能够做些什么。
-
学生怎样才能提高记忆力呢
我们父母最关心的就是孩子的记忆力,如果孩子的记忆力不好的话,那么就会影响到孩子的学习成绩,这个也是我们父母最担心的,我们都希望孩子有一天能够成才,所以我们很想让孩子提高记忆力,这样就可以帮助孩子的学业了,那么到底要怎样才能提高孩子的记忆力呢?其实方法有很多...
-
青年女性性心理特点
由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右,故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育,她们自己感到已经不是一个天真的孩子了与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面:1.对性知识的追求方式由于性成熟而出现对性知...
-
女孩青春期的健康心理
必须与大多数人的心理一致,并且符合年龄阶段的心理要求。因为在人的一生中,不同的年龄阶段,都有着与之相适应的心理特点。对于少女来说,天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、奋发向上、富于幻想才是符合她们年龄特点的心理要求。必须具有完整的人格。能确立正确的人生观...
-
女大学生眼中的童贞纯洁
近几年,安全套销售机轰轰烈烈进校园、禁止大学生校外租房同居、某省大学城使周边无证旅馆周末爆满等新闻事件引发了人们对当代大学生性爱观的关注与思考。中共中央、国务院在2004年10月也颁发了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》。时下,曾在韩国...