学生怎样提高记忆力
记忆力对孩子来说是非常重要的,因为我们都知道,如果孩子的记忆力不好的话那么学习方面也是会受到严重影响的,而如果孩子的记忆力好的话,那么孩子的学习成绩我们就不用担心了,可是现实生活中孩子记忆力低的人是很多的,这样下来我们的父母就会非常的担心,也比较苦恼,苦恼到底该如何来给孩子提高记忆力,那么下面我们就来看看吧:
增强记忆力对于我们的学生们来说是非常重要的,因为如果有一个好的记忆力的话,那么他们的学习成绩会更往上进一步的。而对于别的人来说,同样是想要增强记忆力的,因为不管从事什么行业的人如果记忆力好的话都是有优势的。那么下面就来说说怎样才能增强记忆力这个问题。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想:这么多,我能记住吗?其实,这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气:“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习,取得了前几名。
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物,记了很多,但因为很少回忆,所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆,并尽可能精细,是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中,要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特,然后比赛看谁记住的内容多,这个内容就非常精细,比如模特服装的颜色,穿了几件T恤,佩戴了什么饰品,饰品各戴在什么位置,鞋上有什么装饰等。两名赛者的记忆力令人惊叹。其实,我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人,回忆一下她衣服的款式、颜色,发型和头发的颜色,手袋的款式、面料等;也可以回忆一下你最近看过的电影,里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头,越精细越好。
以上就是介绍的这个如何来提高学生的记忆力的解答,相信我们的父母看到了之后会有很大的帮助,因为帮助孩子提高记忆力也是我们非常希望看到的,如果效果好的话我们就会觉得特别的欣慰,但是孩子在学习的时候千万不要给孩子过大的压力,这样是会个孩子造成一定影响的。
-
怎样避免开学后的不适应症
下周学校就要开学了,随着假期接近尾声,不少孩子又出现了假期综合征的状况。这几天最多的电话就是问‘作业完不成怎么办’。中国小心理咨询中心主任温方老师说。对中学生的家长,温老师建议,注意与孩子沟通,及时引导孩子的情感,因为通常在开学后三周左右会有...
-
夺走你一生快乐的八种坏心态
可能在生活中,大家觉的忙碌的工作让我们没有自己的闲暇时间去娱乐,所以快乐少了,或许还有朋友认为因为生活的巨大压力让我们快乐不起来,其实,快乐是需要好的心态的,如果下面的八种心态正出现在你的心里,很可能你一生的快乐都会被它们夺走。夺走你一生快乐的八种坏心态...
-
增强青少年体质该怎么做
现如今很多青少年都养成了挑食的坏习惯,不能充足的补充各种营养就可能会导致我们自身出现体质变差的问题,体质变差就可能会加剧我们自身出现各种疾病的几率,日常一定要养成全面摄入各种营养物质的好习惯,描述一下增强青少年体质如何做呢吧。1、保暖美丽“冻”人要...
-
怎样利导孩子渡过“心理断乳”期
刚刚念国中的孩子,显着的特点是:“变”。生理上在变,心理上也在变,家长会发现不知从什么时候起,孩子不听话了,甚至还可能与家长“对着干”。这个时期,心理学上称之为“心理断乳”期。从国小进入中学,孩子们认为自己已经是大人了,他们一方面想摆脱父母,自作主张;另一方面又...