如何让下垂的乳房挺起来呢
乳房下垂确实难看,相信作为一个女人都不希望看到自己的乳房会有下垂的现象吧,如果乳房下垂太厉害了,这样的现象让一个人看起来不成熟,也没有什么魅力,即使有的人胸部下垂采取乳房贴来改善也是没有多大效果的,乳房挺拔必须要从乳房上来改善,让乳房下垂得到及时的控制,那么如何让下垂的乳房挺拔起来呢?
1.坚持戴胸罩
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。
戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
2.哺乳期正确喂奶
在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3.经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
用这样的方法来降低乳房下垂的现象才能够让乳房挺起来,乳房挺起来可以证实一个女人的魅力,这样的女人才是最真,最漂亮,最自信的,女人虾要乳房挺拔的话,平时选择内衣的时候要慎重,要挑选有钢圈的内衣来给自己衬托,让自己的乳房下垂及时的预防。
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