防止子宫脱垂的方法
人一上了年纪,随之就会伴有一些疾病的发作,特别是对于年龄越来越大的女人来说。上了年纪的女人,雌性激素的分泌会严重减少,卵巢功能也会日渐的减弱,这样就容易产生一些像是子宫脱垂的病症,这种病症如果不及时治疗,就可能会对我们造成更多的困扰。那么如何防止子宫脱垂呢?具体请看下面内容。
注意劳逸结合,加强体育锻炼,提高身体素质,以加强盆底组织的支托作用。加强孕期保健,定期做产前检查,纠正贫血,增加营养,及时发现并纠正异常胎位,预防发生滞产、难产。妊娠期也应避免不适当的体力劳动。搞好产后保健,产后未满百日,不宜参加较重体力劳动,还应避免久站、久坐和久蹲,有便秘、腹泻、咳嗽等要及时治疗。同时哺乳期不宜过长,一般不超过一年半。
注意月经期保健:月经期虽属生育期妇女的一种生理现象,但是,妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水),容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调,甚至闭经。目前认为,卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时,由于卵巢功能减退,雌激素分泌少,致使盆腔支持组织张力减退,容易发生子宫脱垂,因此,加强月经期保健,对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
在上面的内容中,我们知道了防止子宫脱垂的各种方法,以备我们的不时之需。随着女人年纪的越来越大,也越应该去注意和保养自己的身体,平时多注意休息,养成一个好的作息规律,在饮食方面也要多去注意,保持饮食平衡,这样才能拥有一个健康的身体。
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