血虚月经量少怎么回事
在中华传统养生学中,我们可以经常看到血虚、气虚的字样,还有一些治疗血虚和气虚的疗方。那么究竟什么是血虚呢。简而言之,就是有些精神不振的亚健康状态,表现很多。今天,小编请养生专家为您来讲一讲血虚的问题,希望朋友们引起足够的重视,关注养生、关注健康。
血虚体质的表现及调养并不能千篇一律,建议还是根据不同的情况,采用不同的方法:
1、脾虚血亏症
症候:神疲乏力,面色萎黄,食少腹胀,便溏,头晕眼花,妇女月经量少,舌淡,苔薄白,脉弱。
治法:补脾养血。
主方:归芍六君子汤(当归 白芍 人参 白术 茯苓 甘草 陈皮 制半夏)。
加减:可选加黄芪、紫河车、阿胶;腹胀、便溏,加厚朴、山药、薏苡仁。
2、气血两虚症
症候:头晕目眩,心悸失眠,神疲乏力,气短懒言,肢体麻木或瞳动,面色淡白或萎黄,唇甲色淡,舌淡,苔少,脉弱。
治法:补益气血。
主方:八珍汤(人参 白术 茯苓 甘草 当归 白芍 熟地 川芎)。
加减:可加黄芪、紫河车、阿胶;兼出血,加棕榈炭。
3、心肝血虚症
症候:心悸,头晕,面色无华,肢体麻木,或有多梦健忘,妇女月经量少色淡,甚或经闭,舌淡,脉弱。
治法:补益心肝气血。
主方:四物汤(当归 熟地 白芍 川芎),或归脾汤(党参 黄芪 白术 当归 茯神 桂圆肉酸枣仁 木香 炙甘草 远志 生姜 大枣)
加减:可加木瓜、桑椹子、阿胶。
4、肝肾阴虚症
症候:头晕目眩,耳鸣,健忘,口燥咽干,肢体麻木或痿软,五心烦热,舌红少苔,脉弱而数。
治法:滋补肝肾。
主方:一贯煎(沙参 麦冬 当归 生地 枸杞 川楝子)。
加减:神疲、气短,加党参、黄芪;头晕、肢麻,加紫河车、阿胶;五心烦热,加丹皮、知母、鳖甲。
看了上述专家讲解的血虚特征,小编相信,有绝大部分处于亚健康状态的朋友们都具有血虚的特征。那么,请这些朋友重视血虚问题,按照专家的建议,多吃补血的养生食品,特别是要抓住冬季养生的有利时机,多多进补、有益健康。
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