经期能吃马铃薯吗
月经不调危害大是很多女性都知道的,但是月经不调危害是哪些,很多人只是知道妇科病。其实,在很多人看来,月经不调的危害其实并不大,因为有一些月经不调的女性并没有妇科病,也不会影响生育。所以,经期的一些保健措施,就会被大家忽视。实际上,月经不调导致不孕和妇科疾病的概率是很高的。
所以,经期的保健措施并不能少,也就是饮食要调理,积极的运动,注意保暖等等,这样才能降低月经不调的概率。经期能吃马铃薯吗?是可以吃的,但是不宜多吃,也不能吃凉的。一起来了解下月经不调的危害吧。
1.引起经前综合症。经前综合症大多在经期前一个星期左右,女性在经期会出现痛经、经期流量不正常,情绪易激动,会让女性出现人际关系上的危机,并且给女性身体造成伤害。
2.可致闭经。月经失调也会导致闭经。闭经对女性的危害很大,可致女性内分泌物减少,如果不加以及时治疗,会导致子宫萎缩,造成不孕不育。
3.会引起月经量增多。造成经期的流量过多或者长期出血非月经正常出血,在经期还会伴随着血块等症状,经期流量过多如果不及时补充营养,还会引起贫血等症状。
4.?引起盆腔炎。盆腔炎的症状之一是阴道会发出异味,还长伴随着不正常的经期周期和不正常的经期出血,如果不及时治疗会引起输卵管受损,严重的可致不孕不育。
这里需要提醒的是,夏季是女性最需要注意的一个季节,因为夏季天气炎热,冷饮是大家不能缺少的东西,于是很多人就会冒着风险去吃冷饮,有时候会安慰自己吃一点也没关系,其实这样的做法和想法都是不对的。千里之堤毁于蚁穴,月经不调的产生也是如此,不经意间就发生了。
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