什么食物可以保养子宫呢
我们都知道调理好饮食能够让身体获取更大的健康,其中子宫是女性身体中最为重要的生育器官,尤其是当今像子宫肌瘤等妇科疾病频繁的发现,让很多女性特别注重自己对子宫部位的保养,但是需要调整好饮食谈才能得到更好的效果,下面一起了解一下什么食物可以保养子宫呢
什么食物可以保养子宫呢
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等
平时多掌握一些食物的功效再结合自己的身体情况去调整好饮食,能让身体变得更加的健康,上面就是对什么食物可以保养子宫呢的介绍,通过了解以后希望很多女性朋友能够引起重视,平时可以多吃一些豆制品,另外要注意体内所需要的钙都补,一旦身体不适要及时就医。
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