揭秘月经七个不靠谱传言
揭秘月经七个不靠谱传言
传言一:生理期静养为宜不宜运动
专家纠正:经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
传言二:生理期过短的话,会影响怀孕几率
专家纠正:一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。此外只要周期正常,单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
传言三:经血颜色深、有血块,代表有妇科病
专家纠正:经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色,达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常,只有当血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医检查。
传言四:生理期不固定,就属于不正常
专家纠正:平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,理论上在22~35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期也开始不再一成不变。总之,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。
传言五:巧克力和甜食能改善痛经
专家纠正:吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广,但专家对此的意见是,这种说法没有科学根据,而且生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
传言六:经期感受是可以从母亲处遗传
专家纠正:这种说法其实有一定道理,因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。
传言七:结婚后痛经就会消失
专家纠正:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是,怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。
-
杨笠脱口秀又出金句,女人,要自我自我定义!
“我就想,为什么这些男的,一定要这样。我后来想明白了,还是因为你们特别自信,因为像我们女生,我们就知道,我们自己说的话不重要,没有人在意,除了朋友在意,没有人在意,所以我们就是朋友怎么开心,我们就怎么说”犀利女王杨笠此话一出,在网络上立刻掀起轩然大波,对呀,作为当代女...
-
民间去除手术疤痕的偏方
民间去除手术疤痕的偏方民间去除手术疤痕民间处方,美是客观标准,许多护肤产品可以改善我们的皮肤,很多时候我们可能会忽略这个问题,皮肤护理是美容的第一步,这些民间去除手术疤痕民间处方你学会了吗?你可以试试!民间去除手术疤痕偏方1巧用橄榄油众所周知,橄榄油是一种...
-
女人随身携带的这物竟比马桶还脏
说起家中最脏的东西,很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。其实你不知道的是,相比一目了然的马桶,女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地,它们在与女性亲密接触的过程中,悄悄危害着女性的私处健康。女人身上这3类常用物品,太脏了!1.内裤和内...
-
什么汤最养胃?六款养生汤养胃又健康
肠胃不好的人不仅不能随意的吃美食还会给身体健康带来影响,所以养胃是很有必要的。我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式,但是喝什么汤才养胃呢?你都知道吗?1、番茄豆芽牛肉片汤材料:黄豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。做法:黄豆芽洗净,沥干水分,用锅炒一炒(不加油),盛起...