如何快速丰胸又健康?教你在家自然丰胸
女人最性感最能吸引人的部位莫过于胸部,一对丰满的乳房不仅能提升个人魅力,也提升了女性的幸福指数。每每出门看着他人以所投来的仰慕的目光,无疑是胸部所馈赠的最好的礼物。对于胸部较小的妹子来说,如何快速丰胸又健康呢?其实在家就能自然丰胸哦。
如何快速丰胸又健康一、补充胸部营养
平胸女性在平时一定要加强补充胸部营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪,促使胸部的丰满、臀部的圆润。以上营养也可用波斯丽尔代替,直接涂抹在胸部更有针对性。特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育,错过长成丰腴美健的机会。
如何快速丰胸又健康二、按摩促进胸部二次发育
按摩能促进胸部血液循环,疏通乳腺组织,促进乳房细胞再次发育,强化胸部结缔组织,令松弛下垂的乳房紧实有弹性。每天坚持按摩自己的胸部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。要如何快速丰胸又健康?给大家推荐一套正确的按摩手法:
1.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
2.手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3.手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
如何快速丰胸又健康?按摩的时候可以配合专业的丰胸产品,可以达到事半功倍的效果。目前比较流行的波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”,它和普通的美乳霜不一样,它富含高效透皮因子,可自由游离于胸部皮层及乳房结缔组织细胞间隙,渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。通过简单的涂抹和按摩,将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360度无死角作用于乳房组织,超强渗透,快速吸收,深度改善乳房血液循环,全面激活乳腺细胞活性,聚合乳房内脂肪,在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构,加强丰胸功效,使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
如何快速丰胸又健康三、让胸部有氧呼吸
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度。在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!
试问每次走在街上都能收到他人羡慕的目光,每次回到家能真切感受到老公亲热的态度,这种生活难道你不想要吗?这仅仅是你拥有一对丰满的胸部就可轻松实现的,很多人觉得丰胸难,其实只是因为没碰到合适的方法。现在知道了如何快速丰胸又健康的方法,赶紧行动起来吧。
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