如何提高女性体内雌性激素呢
雌激素是女性的一种激素,而男性的激素也叫做雄激素,男性的体内的雄激素对男人的身体好处和作用很大,而女性的雌激素对女性的身体好处也是极大的,任何一个激素失去或者是降低之后对身体的伤害都是很大的,而女性的雌激素一旦不正常了之后月经也是会引起失常的,还有内分泌有会失常,那么如何来提高女性的雌性激素呢?
猪肾:猪肾又名猪腰子。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
子母鸡:为未生蛋的小母鸡,性欲较弱的女子最宜服用。 乌骨鸡:又名乌鸡。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。
鸽肉:含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等。
鸽蛋:含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾、 益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。
旱鸭:又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出:"其性淫,雌雄相交, 且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。 火麻油:巴马长寿乡火麻仁制作而成的食用油,可以补充α-亚麻酸,从而提高智力和美容皮肤。
雪虾蟆:形似虾蟆,遍身有金线纹。其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能。
黑大豆:又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。
其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学 证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
这些食物多有共同的特点,就是食物中含有丰富的黄酮,吃了之后就可以提高女性的雌性激素,女性的雌性激素是一点不能缺少的,如果缺少一点点的话,就会让女性的身体变得不健康,而女性的雌激素也是维持月经正常,内分泌不会失调的标志,但是一旦失调了就要考虑是自己的雌激素减少了,面对这样的情况必须要及时的治疗。
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