月经期间有黑色血块是怎么一回事呢?
月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,稍有不慎的话可能就会引起痛经,甚至是月经不调等现象,而且对于女性来说月经不调可能会影响到子宫,所以不能够掉以轻心,当月经期间出现黑色血块的话可能是因为一下这些原因导致的,所以你更应该要注意,不然可能会有继续恶化的现象。
情绪太过激动
女孩进入青春期,开始来月经,这是一种正常的生理现象,要有个正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。
身体太过劳累
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。
长时间性生活
妇女在经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,且还可使经血量增多或经期延长。
身体受寒着凉
经期应注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
长期饮用浓茶
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。
除了上述所讲的之外平时女性最好不要多穿紧身裤,月经期间一定要注意勤加换洗内裤,这样才能够有效地避免细菌滋生,女性平时可以经常吃一些保护子宫的食物,比如红枣之类的,这样对调理月经是非常有帮助的,在夏天的时候一定要注意不能够让小腹着凉。
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