女性洗澡五大禁忌
洗澡是人们日常生活不可缺少的活动勤洗澡,是讲究卫生、预防疾病、身体保健的需要。热天一日一澡,冬季一星期一澡是大多数人必须坚持做到的。但是,洗澡也有很多应注意的事项,特别是女性洗澡必须引起注意的有以下五大禁忌。
禁忌一:当血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。血压低的女性,要经常测量血压,模清自己血压低的时间段,尽可能在血压过低时不洗澡。同时,在洗衣澡时应将水温调整到适当的温度,以避免水温过高或者过低,而造成不良的后果。
禁忌二:劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。紧张的工作和学习使人的神经处于极度敏感,甚至脑血管扩张,如果这时候马上洗衣澡,交感神经受到刺激,就有可能出现上面所述的情况,特别是女性在这方面应引起特别的注意。
禁忌三:酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能的活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。女性如果喝了酒马上就洗澡比男性出现的情况会更为严重。
禁忌四:饱餐后不宜洗澡
不管女性还是男性饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,这样就会有较多的血液流向体表,腹腔血液供应就会相对减少,以致影响胃肠道对食物的消化吸收,引起低血糖的出现,甚至虚脱、昏倒。
禁忌五:冷水洗澡害处多
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
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