如何调整月经周期呢
月经对于女性来说是很重要的,如果月经不正常的话,那么对于一个女性来说身体就会变得不正常,而女性的月经不健康的话还会影响到女性的生育功能,甚至会导致女性变得突然衰老,如果女性的月经不正常的话月经总是会出现提前或者是推迟的现象,这样下来女性就会特别的担心,那么如何来调整女性的月经周期呢?
那么,月经提前怎么调理呢?身体的调理与疾病的治疗是类似的,对症下药往往效果最好。所以,对待月经提前,最好的调理方式也是针对出现月经不调的原因进行的。一起来了解下月经提前的相关调理措施吧。
1、气血虚弱型提前:
【症状】神疲乏力,少气懒言,脸色白没血色。
【治疗】宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。
2、血热型月经提前:
【症状】症见吐衄、咳咯、溺血,午后发热,女子月事先期而来,脉弦而数。
【治疗】芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,将三味一起煎汤饮服。
3、肝郁化热型月经提前:
【症状】月经提前,量多或少;色紫红,有血块,经前乳房、胸胁、少腹胀痛,烦躁易怒,口苦咽干,舌红,苔黄,脉弦数。
【治疗】可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻即可,除去药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用。
平常保健
平时的饮食应清淡,忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用,实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等,有补气益肾固下作用,体弱证者可以选用。
以上的这些食物就是可以帮助女性调节月经周期的各种方法,而大家在做处理的时候这些食物一定要发挥尽至,不是说这些食物吃得越多对身体的健康月好,就可以恢复月经周期了,要合理给自己安排食物,如果发现自己的月经不对劲的话立马就要到医院做个及时的检查,根据自己所检查的结果来对症调节。
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