40岁的女人胸部下垂怎么办
女人在40岁左右的时候乳房就慢慢下垂,导致这种现象的原因有很多,比如有的女性分娩哺乳之后,乳房就会逐渐下垂,这是因为哺乳期间乳房储存奶水体积增大,当哺乳期结束之后,乳房的皮肤没有及时的恢复正常的水平,所以都有乳房下垂现象,另外女性40以后,皮肤往往会变得松弛,乳房皮肤也是如此,从而乳房下垂。
坚持戴胸罩,要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对于提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。在洗澡时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
女人过了40之后乳房下垂,解决这种现象的方法可以是对乳房进行按摩,除此之外,生活要保持有规律,每顿饭都应当吃好,尤其是补充优质的蛋白质和维生素。还应当注意,多锻炼身体,尤其是多做一下扩胸运动,这样可以让胸部肌肉得到锻炼,从而使得下垂的乳房有所改善。
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