饮食疗法 治疗干咳的有效方法
咳嗽是一种常见的病症,尤其是到了季节交替的时候,很多人就容易出现咳嗽的情况。咳嗽其实是身体机出现问题的表现。干咳就是指咳嗽的时候无痰或痰比较少的情况,属于咳嗽的一种。那么治疗干咳有哪些饮食配方呢?
一: 花生煲冰糖
1: 材料:花生米100克~150克,冰糖适量。做法:将花生米洗净之后与冰糖一同入锅加水同煮即可。功效:此方能够帮助润肺治疗干咳。花生米有润肺和胃治燥咳之功效,而冰糖也能补中益气,和胃润肺。民间常用此方法来治疗慢性支气管炎、秋冻燥咳等等。
二: 柿饼川贝粉
1: 材料:取柿饼两块,川贝粉(川贝母研成粉)10克。做法:将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃1次。适用于:对干咳无痰者效果较好。
三: 南杏煲羊肺
1: 材料:南杏30克,羊肺250克。做法:将羊肺切片之后用手搓洗,去除泡沫,再将羊肺与南杏一同入锅煮汤,最后调味即可。功效:南杏煲羊肺能够帮助润肺止咳,补肺气。南杏能够帮助止咳润燥,羊肺也是补肺、主咳嗽的食物。民间常用此食物治疗久咳不止、干咳、咽干舌燥等等身体不适。
四: 雪耳炖木瓜汤
1: 材料:雪耳5钱,木瓜1个,北杏3钱,南杏4钱,冰糖适量。做法:先将雪耳浸透泡发、木瓜去皮去核,切成小块、杏子去衣,全部材料洗干净之后,加入冰糖放入炖盅内加水炖熟即可。功效:本品滋润养颜、养阴润肺、防止皱纹出现。如果是经常睡眠不足、夜生活频繁,喜爱喝酒抽烟,经常唇燥口干、干咳无痰或痰中带血的人,不妨多多食用。
五: 川贝炖雪梨
1: 材料:取川贝粉10克,雪梨1只。做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小时左右,分两次服,饮汤食梨。适用于:对燥咳痰少者有辅助作用。
六: 萝卜陈皮汤
1: 材料:取白萝卜250克,陈皮(药店有售)3克。做法:将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日1剂,分两次服完。适用于:对干咳痰少者有效。
七: 咳嗽是一种常见的身体舒服症状,一年四季都有可能出现,特别是在气温变化比较大的时候问题更加的严重。咳嗽就说明身体出现了某一种疾病,一定不能够忽视。
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